Кроль Л.М., Пуртова Е.А. - Методы современной психотерапии

ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ

М.Р. Гинзбург

Не надо быть Милтоном Эриксоном, чтобы заниматься эриксоновским гипнозом.

Жан Годен

Милтон Эриксон, заслуживший прозвища “Мистер гипноз” и “Американский герой”, вернул гипнозу статус самого эффективного терапевтического метода, одновременно лишив его ореола таинственности и мистики.

Характерной особенностью эриксоновского гипноза является использование косвенного подхода, позволяющего обходить возможное сопротивление и оказывать терапевтическое воздействие. Эриксон показал, что сам факт пребывания в гипнотическом трансе уже полезен для разрешения множества проблем; кроме того, он разработал множество тонких и элегантных методов, позволяющих осуществлять в трансе терапевтическую работу.

Милтон Эриксон не создавал надуманных теоретических построений; будучи внимательным и тонким наблюдателем, он в самой жизни находил многочисленные терапевтические возможности, ухватывал их суть и в “очищенном” виде возвращал в жизнь в форме приемов и методов гипнотерапии. Именно поэтому эриксоновская гипнотерапия является открытой системой, которая продолжает развиваться, совершенствуя свои техники; более того, она дает возможность для создания новых техник. На сегодняшний день эриксоновская гипнотерапия является одной из самых эффективных и экономичных терапевтических практик. Владение техниками эриксоновского гипноза позволяет успешно работать с широким спектром психологических, соматических и психосоматических проблем.

Данная программа дает возможность познакомиться с гипнотерапией М. Эриксона и ее современными направлениями и научить-

52

ся практическому использованию эриксоновского гипноза. Первый год обучения ориентирован на знакомство с базовыми принципами, методами и техниками эриксоновского гипноза. Второй год обучения предполагает овладение практикой эриксоновской гипнотерапии, более сложными техниками, приобретение собственного терапевтического опыта. Для поддержки профессионального роста программа предусматривает возможность супервизорской работы с участием тренера.

Участники программы получают (1) навыки наведения и поддержания гипнотического транса, (2) навыки терапевтической работы с клиентами по самым разнообразным проблемам, (3) навыки использования эриксоновского гипноза в групповой работе, (4) навыки самогипноза, позволяющие полнее и глубже использовать “мудрость” собственного бессознательного, (5) возможность обу- чения своих клиентов навыкам самогипноза.

Программа рассчитана как на профессионалов: психологов, вра- чей, педагогов, социальных работников, так и на людей, заинтересованных в личностном развитии и более эффективном использовании своих собственных ресурсов. Для них чрезвычайно полезно научиться общаться со своим бессознательным, использовать свои скрытые возможности и изменять свою жизнь в желаемом направлении. Программа полезна также для всех, кто по роду своей деятельности много общается с людьми: бизнесменов, юристов, специалистов в области рекламы и средств массовой информации. Методы, разработанные Милтоном Эриксоном, — это коммуникативные методы; овладение ими существенно улучшает качество общения и отношений между людьми.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

БАЗОВЫЙ КУРС.

ОСНОВЫ ЭРИКСОНОВСКОГО ГИПНОЗА

Цикл 1. Введение в эриксоновский гипноз

Теория (15 часов)

Определение гипноза. Понятие транса. Виды транса. Традиционный гипноз. Краткая история гипноза. Различия

между традиционным и эриксоновским гипнозом.

53

Возникновение и развитие эриксоновского гипноза.

Базовые положения эриксоновского гипноза. Гипноз как межличностное взаимодействие. Гипноз как способ психического функционирования. Роль установки. Особенности эриксоновского языка.

Подготовка к сеансу, необходимые предосторожности в ходе сеанса, завершение сеанса.

Практика (20 часов)

Наведение и поддержание гипнотического транса. Практическая отработка технических приемов.

Цикл 2. Косвенные внушения в эриксоновском гипнозе

Теория (15 часов)

Механизмы воздействия внушения. Прямые и косвенные внушения.

Классификация косвенных внушений. Невербальные внушения. Каталепсия и левитация. Микродинамика транса Использование и построение метафоры.

Практика (20) часов

Отработка каталепсии и левитации, использования косвенных внушений в ходе гипнотического сеанса. Транс терапевта. Конструирование метафор.

Коллоквиум (5 часов): Разработка метафор.

Цикл 3. Гипнотическое изменение перцептивных и когнитивных процессов

Теория (15 часов)

Использование замешательства в наведении гипнотического транса.

Дезориентация в пространстве. Дезориентация во времени.

54

Субъективное искажение времени.

Амнезия. Виды амнезии. Способы структурирования амнезии. Терапевтическое использование амнезии.

Самогипноз.

Практика (20 часов)

Практическая отработка технических приемов.

Коллоквиум (5 часов): Итоги первого года обучения. Обсуждение клиентского и терапевтического опыта. Анализ профессиональных перспектив.

Формы зачетной самостоятельной работы: (1) самоотчет о динамике клиентского опыта и об опыте самогипноза; (2) отчет о терапевтической работе.

ПРАКТИКА ЭРИКСОНОВСКОЙ ГИПНОТЕРАПИИ

Цикл 4. Техники гипнотерапии

Теория (10 часов)

Гипноанализ. Виды гипноанализа, его терапевтическое использование.

Автоматический рисунок. Автоматическое письмо. Поиск и использование ресурса.

Научение в трансе.

Практика (30 часов)

Освоение различных видов гипноанализа. Отработка автомати- ческого рисунка и автоматического письма. Использование освоенных техник в терапевтическом сеансе.

Цикл 5. Терапевтическая работа в трансе

Теория (10 часов)

Возрастная регрессия. Виды возрастной регрессии и ее терапевтическое использование.

55

Временная прогрессия и ее терапевтическое использование. Структура терапевтического сеанса.

Разговорный гипноз.

Практика (30 часов)

Отработка техник возрастной регрессии и временной прогрессии. Построение терапевтического сеанса. Освоение разговорного гипноза.

Цикл 6. Терапевтические стратегии

Теория (5 часов)

Коммуникативная природа гипноза. Утилизационный подход.

Терапевтические мифы и терапевтические принципы. Терапевтические стратегии.

Работа с сопротивлением.

Практика (20 часов)

Построение и использование терапевтических стратегий. Работа с сопротивлением.

Супервизия (10 часов).

Коллоквиум (5 часов). Итоги второго года обучения. Обсуждение терапевтического опыта. Анализ профессиональных перспектив.

Формы зачетной самостоятельной работы: (1) анализ собственного трансового опыта; (2) анализ терапевтического случая.

Литература

Объем литературы по эриксоновскому гипнозу на русском языке весьма ограничен. Поэтому литература не разделяется по циклам; приводится единый список литературы для всей программы. В зависимости от задач каждого цикла те или другие литературные источники используются в разном объеме.

56

1.Беккио Ж., Жюслен Ш. Новый гипноз. Практическое руководство. М.: Класс, 1998.

Книга представляет собой краткий, но полный конспект первых двух циклов программы. Идеальное пособие для того, чтобы по завершении курса при необходимости вспомнить основные моменты базовых техник.

2.Гиллиген С. Терапевтические трансы. Руководство по эриксоновской гипнотерапии. М.: Класс, 1997.

Рассмотрены основные принципы эриксоновского подхода, даны конкретные примеры использования гипнотерапевтических техник, в частности техник создания замешательства. “Изюминка” работы С. Гиллигена — разработка идеи об использовании характеристик симптома в терапии.

3.Зейг Дж. К. Терапевтические характеристики эриксоновского воздействия //Эволюция психотерапии. Т.4. М.: Класс, 1998. С. 83—108.

Краткое и четкое описание основных принципов эриксоновского подхода. Работа, которую необходимо время от времени перечитывать, потому что подходу научиться сложнее, чем техникам.

4.Зейг Дж. К. Испытание Эриксоном. Личность мастера и его работа. М.: Класс, 1999.

Личностно окрашенные истории о жизни и работе М. Эриксона. Книга способствует созданию образа живого человека, а не культовой фигуры.

5.Кинг М., Цитренбаум Ч. Экзистенциальная гипнотерапия. М.: Класс, 1998.

Оригинальная попытка вписать эриксоновский гипноз в рамки экзистенциального философского подхода. Совсем немного философии, чуть больше — гипноза, а в целом — полезное дополнительное чтение, несколько расширяющее рамки привыч- ных представлений о гипнозе.

6.Кинг М., Коэн У., Цитренбаум Ч. Гипнотерапия вредных привычек. М.: Класс, 1998.

Описывается применение эриксоновского гипноза для лечения зависимостей. Книга, полезная для всех, кто намеревается использовать эриксоновский гипноз при работе с различными зависимостями.

7.Кроль Л. Между живой водой и мертвой. Практика интегративной гипнотерапии. М.: Класс, 1998.

57

Оригинальный авторский подход к эриксоновскому гипнозу — интегративная гипнотерапия — раскрывается на примерах конкретных терапевтических сессий. Книга, полезная для расширения своих представлений о возможностях гипнотерапевтического подхода и своего репертуара терапевтических техник.

8.Кроль Л. Образы и метафоры в интегративной гипнотерапии. М.: Класс, 1999.

Образный рассказ о метафорах и метафорический рассказ об образах. Книга, помогающая понять, что в эриксоновской гипнотерапии творчества больше, чем техники.

9.Лэнктон К., Лэнктон С. Волшебные сказки: ориентированные на цель метафоры при лечении взрослых и детей. Воронеж: НПО “МОДЭК”, 1996.

Метафоры на все случаи жизни. Сборник метафорических историй, классифицированных по целевому назначению.

10.Миллс Дж., Кроули Р. Терапевтические метафоры для детей

и “внутреннего ребенка”. М.: Класс, 1996.

Книга, полезная для тех, кто хочет найти готовые метафоры,

а также для тех, кто хочет научиться строить метафоры.

11.Семинар с доктором медицины Милтоном Г. Эриксоном. Уроки гипноза. М.: Класс, 1994.

Стенограммы сеансов М. Эриксона с комментариями. Книга, которую нужно читать медленно, вдумчиво и не один раз.

12.Хейвенс Р. Мудрость Милтона Эриксона. М.: Класс, 1999. “Ясное, как солнце” изложение базовых принципов эриксоновского подхода. Проделав огромную работу по анализу работ М. Эриксона, автор сумел выделить то, что составляет сам подход, который много шире гипноза. Основное достоинство книги в том, что все принципы изложены словами самого М. Эриксона.

13.Хейли Дж. Необычайная психотерапия. Психотерапевтические техники Милтона Эриксона. С-Пб.: Белый кролик, 1995. Книга, с которой большинство эриксоновских гипнотерапевтов начинали свой путь в эриксоновский гипноз. Ставшие классическими случаи из практики М. Эриксона с комментариями Дж. Хейли читаются как авантюрный роман.

14.Хейли Дж. О Милтоне Эриксоне. М.: Класс, 1998.

Снова Дж. Хейли и снова о М. Эриксоне — на этот раз несколько больше о человеке, чем о его работе.

15.Хеллер С., Стил Т.Л. Монстры и волшебные палочки. Киев, 1995.

58

Практико-ориентированное пособие по эриксоновскому гипнозу с анализом конкретных терапевтических сессий.

16.Эриксон М. Мой голос останется с вами: Обучающие истории Милтона Эриксона. С-Пб.: Петербург — ХХI век, 1995. Собрание тематически распределенных историй, которые М. Эриксон рассказывал в качестве терапевтических. Книга дает возможность осознать, что все, что происходит с вами, вашими родственниками и знакомыми, — это терапевтические истории.

17.Эриксон М., Росси Э. Человек из Февраля. Гипнотерапия и развитие самосознания личности. М.: Класс, 1995. Подробный анализ классического случая из работы М. Эриксона. Пошаговое описание сложных гипнотерапевтических техник.

18.Эриксон М. Стратегии психотерапии. Избранные работы. С-Пб.: Ювента, 1999.

Сборник избранных работ М. Эриксона. Книга для профессионала — толстая, нужная и очень серьезная.

19.Эриксон М., Росси Э., Росси Ш. Гипнотические реальности. Наведение клинического гипноза и формы косвенного внушения. М.: Класс, 1999.

Одна из знаменитой “триады” М. Эриксона и Э. Росси — трех книг, которые являются лучшими учебниками по эриксоновскому гипнозу. История обучения Э. Росси на примере конкретных сеансов М. Эриксона.

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

Особенности обучающей программы

Предлагаемая обучающая программа опирается на работы М. Эриксона, Э. Росси, а также ряда других видных представителей эриксоновского гипноза — Д. Араоса, Дж. Зейга, Ж. Годена, Ж. Беккио, Ш. Жуслена и др. Основные принципы этого направления заключаются в опоре на творческие ресурсы бессознательного, в диалогичности, уважении к индивидуальности клиента и в обеспечении ему максимальной свободы.

Эриксоновский гипноз относится к тому направлению психотерапии, которое прямо и непосредственно сконцентрировано на

59

достижении изменения — так называемой стратегической психотерапии. Целью психотерапии в целом является достижение изменения в поведении и самосознании человека (П. Вацлавик). Основной задачей стратегической терапии является наиболее эффективное достижение изменения при минимальной затрате времени.

Признанным “отцом” стратегической терапии является Милтон Эриксон, разработавший многочисленные стратегии и техники для быстрого достижения поведенческих и психологических изменений. Им был создан ряд чрезвычайно эффективных коммуникативных приемов, способных вызвать у человека быстрые изменения.

Милтон Эриксон не разрабатывал ни теории “человеческой природы”, ни теории личности. Каждый человек для него — уникальное существо, обладающее особым способом воспринимать и конструировать реальность и имеющее индивидуальную личную историю. Эриксоновский подход не претендует ни на полное описание человеческой природы, ни на жесткие теоретические ограничения; он указывает на определенные типы коммуникативного воздействия, ведущие к эффективным изменениям.

Хотя сам Милтон Эриксон и не оставил систематизированного теоретического описания своего подхода, было предпринято достаточно много такого рода попыток на основании анализа его техник и стратегий (Дж. Хейли, Р. Бэндлер и Дж. Гриндер, Э. Росси, С. Лэнктон и К. Лэнктон, Дж. Зейг, М. Япко, В. О’Хэнлон, Д. Араос, Ж. Годен, исследовательская группа Пало Альто и др.). В результате этих работ были выявлены и обобщены базовые принципы эриксоновского подхода, основными из которых являются представление М. Эриксона о бессознательном и разработанные им принципы коммуникативного подхода к терапии.

М. Эриксон в корне изменил существовавшие до него представления о бессознательном. В отличие от фрейдовской трактовки бессознательного как “места” существования первичных влечений, нарушающих ход сознательных процессов и подлежащих вытеснению, М. Эриксон рассматривал бессознательное как огромный резервуар ресурсов, накопленных человеком в течение всей его жизни, в результате всего прошлого опыта. Значительная часть этого опыта (т.е. имеющихся позитивных ресурсов) не осознается; поэтому важным для М. Эриксона понятием является понятие бессознательного обучения. Эти ресурсы, однако, могут быть активизированы, задействованы и направлены на решение стоящих перед человеком проблем. Для этого вовсе нет необходимости в их

60