- •Государственное бюджетное образовательное
- •Оглавление
- •Глава 1. Социально-психологический тренинг – одна из наиболее эффективных форм адаптации и подготовки студентов медицинских вузов к конструктивному разрешению межличностных конфликтов 7
- •Глава 2 Технология проведения социально-психологического тренинга конструктивного взаимодействия и способов разрешения межличностных конфликтов среди студентов медицинского вуза 18
- •Глава III Программа социально психологического тренинга конструктивного взаимодействия и способов разрешения межличностных конфликтов 34
- •Введение
- •Глава 1. Социально-психологический тренинг – одна из наиболее эффективных форм адаптации и подготовки студентов медицинских вузов к конструктивному разрешению межличностных конфликтов
- •1.1 Проблема социально-психологической адаптации и подготовки студентов к конструктивному взаимодействию будущих специалистов здравоохранения
- •1.2 Практика социально-психологического тренинга (спт)
- •Глава 2 Технология проведения социально-психологического тренинга конструктивного взаимодействия и способов разрешения межличностных конфликтов среди студентов медицинского вуза
- •2.1 Социально-психологический тренинг как активная форма групповой работы
- •2.2 Общие положения программы социально-психологического тренинга конструктивного взаимодействия и способов разрешения межличностных конфликтов
- •Основные требования к организации тренинга
- •ГлаваIiiПрограмма социально психологического тренинга конструктивного взаимодействия и способов разрешения межличностных конфликтов
- •3.1 Тематический план тренинга
- •3.2 Содержание социально-психологического тренинга конструктивного взаимодействия и способов разрешения межличностных конфликтов Этап 1. Знакомство, диагностика и общение в группе
- •«Выработка правил существования группы и знакомство»
- •Упражнение «Глаза в глаза»
- •Принятие правил
- •2. Заботиться о конфиденциальности жизни группы.
- •7. Стремиться слушать говорящего, стараясь не перебивать и не оценивать его.
- •10. Использовать обращение на «ты» во время работы группы.
- •12. Высказываться только от своего имени и о том, что воспринято, прочувствовано, переживается, происходит здесь и сейчас.
- •Ролевая игра «Управляющие реальностью»
- •Упражнение «Меняться местами"
- •Упражнение «Вампиры»
- •Упражнение «Ожидания и опасения»
- •Упражнение «Шанхайцы»
- •Упражнение «Углубленное знакомство»
- •Упражнение «Фотография»
- •Упражнение «Невербальный контакт»
- •Упражнение «Удобная беседа»
- •Упражнение «Отображение чувств»
- •Упражнение «Контакт»
- •Упражнение «Неизвестные фигуры»
- •Упражнение «Испорченный телефон»
- •4. Слушатель обрабатывает информацию сообразно своей логике.
- •Рекомендации по передаче информации
- •Упражнение «Автобус»
- •Упражнение «Расскажи историю»
- •Упражнение «Пожелания друга»
- •Визуализация «Как я слушаю»
- •Упражнение «Правила хорошего слушания»
- •Диагностическая процедура «Степень включенности в группу»
- •Этап 2. Кооперация и сотрудничество
- •Ролевая игра
- •Прошлое. Племя: доречевой уровень
- •История племени3
- •Мое племенное имя
- •Овладение речью
- •Пропажа
- •Свадьба Ролевая игра
- •Упражнение «Мастерство шамана»
- •Государственность и межгосударственные связи»
- •Деловая игра «Обретение государственности»
- •Упражнение «Торги»
- •Ролевая игра «Почетный гость»
- •Деловая игра «Суд»
- •Итоги дня
- •Деловая игра «Освоение космоса»
- •Деловая игра «Проектирование будущего»
- •Упражнение «Бедность, богатство и господь бог»
- •Упражнение «Почта»
- •Визуализация «Итоги трех дней»
- •Этап 3. Командное взаимодействие
- •Упражнение «Мина-растяжка»
- •Ролевая игра «На льдине»
- •Ролевая игра «Необитаемый остров»
- •Продолжение
- •Ролевая игра «Катастрофа в уральских горах»
- •Упражнение «Конспект»
- •Одиннадцать факторов, которые могут способствовать возникновению и развитию конфликта (конфликтогены)
- •Домашняя работа
- •Упражнение «Альпинисты»
- •Упражнение «Ваше представление о времени»
- •Упражнение «Круг моей жизни»
- •Визуализация «Дотянись до звезд»
- •Упражнение «По секрету»
- •Упражнение «Круг субличностей»
- •Упражнение «Закончи предложения»
- •Упражнение «я - реальный. Я — идеальный. Я - глазами других»
- •Упражнение «Машина времени»
- •Упражнение-коллаж «Лидер» (выборы старосты группы)
- •Обсуждение. Участники зачитывают свои мнения об авторстве работ, рассказывают, что им показалось наиболее привлекательным, ярким в работе товарищей.
- •Этап 4. Саморегуляция Повышение устойчивости к стрессовым ситуациям жизнедеятельности
- •Упражнение «Камушек в ботинке»
- •Упражнение «Прочисти мозги»
- •Упражнение «Управление эмоциями»
- •Упражнение «Пессимист, оптимист, шут»
- •Техника нервно-мышечного расслабления
- •Метод х. Алиева
- •Созидающая визуализация перед предстоящим экзаменом
- •Упражнение «Снятие стресса»
- •Упражнение «Дыхание»
- •Упражнение «Матрица Эйзенхауэра»
- •Упражнение «Расставание приносит печаль»
- •Упражнение «я благодарен за то, что…»
- •Упражнение «Чемодан»
- •Визуализация «Подсолнух»
- •Заключение
- •Рекомендуемая литература
- •Приложение 1 История студенческих отрядов
- •Традиции и праздники различных отрядов
- •Приложение 2 Упражнения «разогреватели», «ледоколы», «энергизаторы»4
- •Приложение 3 Любовная история
- •Промежуточные значения факторов теста
- •Характеристика:
- •Приложение 4 Слушатель
- •Приложение 5 Катастрофа в уральских горах: вводная
- •Приложение 6 Катастрофа в уральских горах: экспертные оценки
- •Приложение 7
- •5. Не забывать, что «излишняя» убедительность вызывает отпор со стороны собеседника, а 1—2 ярких довода достигают большего эффекта.
- •6. Использовать специальные приемы аргументации:
- •7. Своевременно делать обобщения и выводы по проведенному обсуждению аргументов. Приложение 8 Факторы, способствующие возникновению и развитию конфликта
- •Поведение в напряженной конфликтной ситуации
- •Приложение 9 Тест «Шкала «техника общения» (н.Д. Творогов)5
- •Тест «Диагностика коммуникативного контроля» (м. Шнайдер)
- •Тест «Умение слушать»
- •Приложение 10
- •2.«Как мы похожи» – упражнение, направленное на установление контакта
- •3. «Угадай, кто» – упражнение, направленное на знакомство
- •4.«Четыре стены» – упражнение для сбора мнений участников.
- •5. «Две правды и ложь» - упражнение на знакомство.
- •6.«Как мы похожи» – упражнение, направленное на установление контакта
- •7. Упражнение «Строим башни» - упражнение, направленное на совместную деятельность.
- •8. «Коллекция аргументов» – упражнение, направленное на навыки убеждения и коммуникации
- •9. Упражнение «Что делать, если...»
- •10. Упражнение «Препятствия» - мозговой штурм.
- •Телесно-ориентированные упражнения
- •11. Игра «Три человека у телефона»
- •12. Упражнение «Маски животных и растений»
- •13. Упражнение «Движение с присоединением»
- •14. Игра «Мимическая рифма»
- •15. Упражнение «Дыхание свечи»
- •16. Игра «Язык жестов»
- •17. Упражнение «Повешенье»
- •18. Упражнение «Дорога моей жизни»
- •19. Упражнение «Табу»
- •Психотехнические упражнения
- •20. Упражнение «Парное рисование»
- •21. Упражнение «Как научиться оказывать и принимать знаки внимания»
- •22. Игра «я падаю!»
- •23. Игра «Свободные ассоциации»
- •24. Упражнение «Выставка»
- •25. «Удовлетворенность работой группы»
Упражнение «Круг субличностей»
Субличности в теории психосинтеза Роберто Ассаджиоли это примерно тоже, что в быту называют «внутренний голос». Их количество и особенности могут быть различными у разных людей. Каждая субличность строится на основе какого-то желания всей личности. Чаще всего люди не осознают, что именно говорит им каждый из таких голосов, чего хочет каждая из личностей. Эти упражнения помогают распознать свои внутренние голоса, понять, почему мы поступаем так, а не иначе.
Ведущий тренер: - Возьмите лист бумаги и перечислите все свои желания. Учтите, что этот список не похож на список «чего бы мне хотелось ко дню рождения», в него входят не конкретные предметы, а ваши достижения, успехи, способности, которые вам хотело бы развить, дела, которыми вы хотели бы заниматься. Записывайте все, что приходит вам в голову. Убедитесь, что вы включили и то, чего вы можете достигнуть сейчас, и то, что вы хотели бы иметь в будущем.
Поскольку у вас нет возможности взглянуть на списки других людей, я приведу самые частые желания: не болеть; быть хорошим родителем; иметь много денег; закончить учебу; достигнуть успеха в работе, бизнесе; любить; быть любимым; получить хорошее образование и т.д.
Когда в вашем списке наберется двадцать пунктов (или когда вы почувствуете, что записали все желания), просмотрите список и выберите пять-шесть самых существенных. Может быть, вы захотите что-то изменить в нем. Например, можно объединить желания «кататься на лыжах», «плавать», «играть в теннис», «ходить в походы» в одно общее — «заниматься спортом на свежем воздухе». Теперь выделите свои самые важные желания и включайте те, которым хочет отдать предпочтение ваша субличность «Что подумают люди?».
На большом листе бумаги нарисуйте круг диаметром примерно 20 см. Внутри него - круг поменьше. Получилось кольцо, центральная часть которого — ваше истинное «Я». А в самом кольце поместите те пять-шесть субличностей, которые являются вашими желаниями.
Нарисуйте цветными мелками символы, отражающие ваши желания.
Отсутствие художественных способностей не имеет значения. Просто нарисуйте и раскрасьте любые пришедшие в голову символы.
Когда вы закончите рисовать, дайте каждой субличности своё индивидуальное имя. Некоторые из них могут походить на клички: Авантюрист, Благоразумный, Беззащитная крошка, Здоровяк, Знаток. Другие могут быть романтичнее: Девушка из провинции, Одинокий странник, Мисс Божество и т.д. Важно придумать свои собственные названия, имеющие для вас особый смысл.
А теперь все желающие могут обсудить свои субличности, их цели и то, как они проявляются в ваших мыслях и поступках».
Упражнение «Закончи предложения»
Ведущий тренер: - Предлагаю вам написать окончания к следующим предложениям:
«Я очень хочу, чтобы в моей жизни было...»;
«Я пойму, что счастлив, когда...»;
«Чтобы быть счастливым сегодня, я (делаю)...».
Упражнение «я - реальный. Я — идеальный. Я - глазами других»
Ведущий тренер: - Нарисуйте себя такими, какие вы есть; такими, какими хотели бы быть; и такими, какими вас видят другие люди.
В ходе обсуждения участники пытаются ответить на вопрос, чем вызваны расхождения в представлениях о том, каким ты хотел бы быть и каким тебя видят другие, с тем, какой ты есть на самом деле.