2й семестр раздаточные материалы / Зачет(веч,заочн физ-ра) / Вопросы к зачету

Контрольные вопросы к зачету по курсу «Физическая культура»

1. Физическая культура, как обязательная учебная дисциплина в университете.

2. Физические упражнения и возникновение физической культуры.

3. Понятие о биологической клетке.

4. Ткани и особенности их видов.

5. Понятие органа и системы органов (с примерами).

6. Костная система и ее функции.

7. Кость, ее строение и виды.

8. Скелет человека и его основные составляющие.

9. Позвоночник: строение и функции.

10. Череп и грудная клетка: строение и функции.

11. Скелет верхних и нижних конечностей.

12. Сустав и его строение.

13. Понятие опорно-двигательного аппарата.

14. Произвольные и непроизвольные мышцы (поперечно-полосатая и гладкая мышечная ткани).

15. Основные свойства мышечной ткани.

16.Структура мышечной ткани.

17. Понятие двигательной единицы. Медленные и быстрые двигательные единицы.

18. Сила сокращения мышцы и факторы ее определяющие. Общая и удельная сила мышцы.

19. Разнообразие мышц (по форме, величине, функции).

20. Основные группы мышц человека и функции ими выполняемые.

21. Кровь – общая характеристика, состав, количество, кровяное депо.

22. Краткая характеристика форменных элементов крови (эритроциты, лейкоциты, тромбоциты).

24. Плазма крови.

25. Основные функции крови.

26. Сердечно - сосудистая система: роль и состав.

27. Сердце, как центральный орган кровеносной системы. Общая характеристика и строение.

28. Понятие большого и малого кругов кровообращения.

29. Фазы цикла работы сердца. Систола и диастола.

30. Систолический и минутный объем крови. Пульс. Показатели частоты сердечных сокращений в покое (норма) и при интенсивной физической работе.

31. Кровяное давление (систолическое и диастолическое). Показатели давления в покое (норма) и при физической нагрузке.

32. Сеть кровеносных сосудов. Особенности артериальной и венозной сосудистой систем. Понятие «мышечный насос» и его суть.

33. Дыхательная система: состав и функционирование. Внешнее и внутреннее дыхание.

34. Механизм дыхания и его типы (брюшной и грудной).

35. Дыхательный и минутный объемы, жизненная емкость легких, кислородный запрос и максимальное потребление кислорода. Раскрыть понятия.

36. Пищеварительная система: состав и функции.

37. Взаимосвязь работы пищеварительной системы и физических нагрузок.

38. Выделительная система: состав и основные функции.

39. Покровная система: состав и функции.

40. Состав эндокринной системы. Роль гормонов в гуморальной регуляции физиологических процессов организма.

41. Рецепторы и их деление по видам.

42. Понятия анализатора (сенсорной системы). Три отдела анализатора. Примеры сенсорных систем и их специфических раздражителей.

43. Нервная система и ее основные отделы.

44. Спинной мозг- расположение, деление и роль. Соматическая нервная система.

45. Головной мозг и вегетативная нервная система.

46. Организм как саморегулирующаяся биологическая система. Понятие гомеостаза.

47. Два механизма (гуморальный и нервный) саморегуляции работы организма.

48. Понятие рефлекса. Безусловные и условные рефлексы.

49. Понятие рефлекторной дуги и ее отделы.

50. Взаимосвязь развития физиологических систем человека и систематических занятий двигательной деятельностью, физическими упражнениями.

Список литературы

1.Физическая культура студента. Под ред. В.И. Ильинича. М., Гардарики, 2009 (Учебник для студентов вузов)

2. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Р-н/Д., Феникс, 2004

3.Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь. М., Гардарики, 2008

4. Макарова Г.А. Спортивная медицина. М., Советский спорт, 2004

5. Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта. М., Владос - Пресс, 2002