Основные признаки витаминной недостаточности

Наименование витамина

Признаки недостаточности

Кожа

А

Бледность и сухость, ороговение волосяных фолликулов, образование угрей и гнойничковых поражений

Бета-каротин

Экзема

В₂

Сухость, синюшность губ и рубцы на них – хуйлоз, трещины и корочки в углах рта – ангулярный стоматит, себорейный дерматит носогубных складок

В₃

Дерматиты

В₆

Сухой себорейный дерматит, хейлоз, глоссит

С

Цианоз губ, ушей, ногтей; бледность и сухость

D

Потливость

Н

Чешуйчатый дерматит

РР

Сухость и бледность губ; эритема тыльной поверхности кистей рук и шеи, шелушение, гиперкератоз, пигментация

Волосы

А

Сухость и тусклость

В₂

Обесцвечивание

С

Ороговение волосяных фолликулов с единичными петихиями

Н

Облысение

Ногти

А

Ломкость

Глаза

А

Конъюнктивит и блефарит, единичные бляшки Бито, светобоязнь, ночная слепота

В₂

Светобоязнь, конъюнктивит и блефарит

В₆

Конъюнктивит

Язык

В₂

Сухой, ярко-красный

РР

Обложенный, отечный, бороздчатый или сухой, ярко-красный, болезненный, с трещинами

Кости и зубы

D

Деформация грудной клетки и позвоночника, крошащиеся зубы, остеомаляция (рассасывание костной ткани), которая проявляется болью в ребрах, нижней части позвоночника и ногах, спазмами и слабостью мышц, хрупкими и легко ломающимися костями

Дыхательная система

А

Склонность к ринитам, бронхитам, пневмонии

В₁

Одышка

Кровь

В₂

Снижение содержания лейкоцитов, тонуса капилляров

В₃

Анемия

С

Кровоточивость десен

D

Склонность к заболеваниям дыхательных путей

К

Геморрагическая болезнь новорожденных; отклонения от нормального развития. Ухудшается свертываемость крови, что может приводить к носовым кровотечениям, появлению крови в моче, желудочному кровотечению, кровотечению из капилляров

Пищеварительная система

А

Из-за перерождения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта могут быть диспептические расстройства, нарушения желудочной секреции, склонность к гастритам, колитам

В₁

Запор, потеря аппетита

В₂

Недостаточная функция органов пищеварения, особенно печени и желудочной секреции

В₃

Изъязвление в кишечнике, ожирение печени

В₄

Цирроз печени

РР

Нарушения со стороны кишечника – диарея

Нервная система

В₁

Быстрая психическая утомляемость; поражение периферических нервов конечностей, главным образом нижних

В₃

Нарушение со стороны нервной системы (судороги, паралич, парезы и др.); расстройство нервной трофики

В₄

Нарушается обмен жиров в нервной ткани, печени, почках, сердечной мышце. Холиновая недостаточность вызывает выраженную склонность к опухолевому росту

В₆

Нервно-психические расстройства: депрессия, психические реакции, раздражительность, бессонница

С

Атеросклероз, невроз, стрессы

РР

Неврастенический синдром (раздражительность, бессонница, подавленность, заторможенность); нервно-мышечные боли

Почки

А

Перерождение эпителия в самой почке и в мочевыводящих путях – пиелиты, уретриты, циститы

Общее состояние

В₁

Быстрая физическая утомляемость, мышечная слабость, утомляемость при ходьбе; при пальпации болезненность икроножных мышц

D

Общая слабость, раздражительность

Е

Мышечная слабость

Р

Общая слабость

Половая функция

А

Перерождение эпителия в матке и влагалище

Бета-каротин

Ослабляется деятельность половых гормонов

Е

Ухудшается половая функция

Возрастные изменения

Бета-каротин

Преждевременная старость, опухоли

В₆

Интенсивное развитие процессов старения