3.Порядок выполнения
3.1.Выбрать вариант по таблице вариантов .
3.2.Ознакомиться с методикой .
3.3.Оценить энергозатраты человека и общие энергозатраты на мышечную деятельность /на примере пешей прогулки / .
3.4.Сравнить полученные энергозатраты с энергозатратами взрослого человека в состоянии покоя .
3.5.Определить долю энергии ,поступающую с белками , жирами и углеводами .
3.6.Определить сочетание источников энергии , потребляемых для поддержания баланса в организме человека .
3.7.Оформить выполненное задание в виде отчета /формат А4/ и представить преподавателю
.
Список использованных источников
-
Экология: учеб. / Л.В. Передельский, В.И. Коробкин, О.Е. Приходченко. –М.: ТК Велби,Изд-во Проспект, 2012. -512 с.
Варианты
практического занятия
"Оценка энергозатрат мышечной деятельности человека"
Вариант выбирается по первой букве фамилии и последней цифре шифра:
для студентов с фамилиями с буквы А до З – варианты 1-10,
для студентов с фамилиями с буквы И до П – варианты 11-20,
для студентов с фамилиями с буквы Р до Я – варианты 21-30.
|
№ варианта |
Вес тела человека, W, кг |
Пройден-ное расстояние, S, км |
Доля энергии, поступающая в виде: |
|
|
Белков, % |
Жиров, % |
|||
|
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 |
60 65 70 75 80 60 65 70 75 80 60 65 70 75 80 85 80 75 70 65 60 85 80 75 70 65 60 65 70 80 |
3 6 9 12 15 18 15 12 9 6 24 21 18 15 12 9 6 3 3 6 3 6 9 12 15 18 21 24 21 18 |
9,0 9,5 10,0 10,5 11,0 11,5 12,0 12,0 11,5 12,0 10,5 10,0 9,5 9,0 9,0 9,5 10,5 11,0 11,5 12,0 12,0 11,5 11,0 10,5 10,0 9,5 9,0 9,0 10,0 11,0 |
21,0 21,5 22,0 22,5 23,0 23,5 24,0 24,5 25,0 25,5 26,0 26,5 27,0 27,5 28,0 28,5 29,0 29,5 30,0 30,5 31,0 21,0 22,0 23,0 24,0 25,0 26,0 27,0 28,0 30,0 |