1500Book

Вообще, это все позволяет задуматься, сколько в любой еде, даже сосисках из супермаркета составляет стоимость самой еды, а сколько - расходы на маркетинг, упаковку, платежи всяким службам, зарплату продавцам, перевозчикам и проч. и проч. Чуть позже напишу про свой сегодняшний завтрак и день 06.

Первая декада. День 06.

День шестой. Начинаю с классической крепко-соленой яичницы на три яйца и луком плюс бутерброд, а также чай с печеньем. Для яичницы использовал половинку луковицы - вторая половинка ждет на блюдечке своего часа и уйдет на салат. Плавленый сырок кончился. Хлеба тоже осталось меньше половины - еще сегодня с салатом, а завтра утром гренки из него сделаю. В обед напишу про салат. C Ya!

Первая декада. День 06.

Сегодня готовим салат с тунцом. Рыбу я не очень люблю из-за костей и запаха, а вещь это полезная, так что периодически я готовлю себе такой салат. Готовится он просто, а получается вкусно, и к тому же из рыбы - фосфор там и все такое.

Сначала варим два яйца вкрутую. Кладем в холодную воду. Когда вода закипит - варим десять

минут.

Потом варим рис.

Нарезаем лук (половинка, оставшаяся от утренней яичницы).

Измельчаем сваренные яйца.

Открываем банку с тунцом.

Высыпаем все ингредиенты в большую посуду - салатницу или кастрюлю.

И перемешиваем.

Салат готов! Кушать его надо с майонезом, хотя добавляю по минимуму, майонез не очень

люблю.

Еще из новостей: Доел злосчастный суп. Послушавшись совета про фрукты - сегодня купил себе нектарин и пару морковок.