Пози класичного танцю
На першому році навчання пози круазе, еффасе та екарте вперед та назад вивчають з витягнутим носком ноги у підлогу. Пози класичного танцю виконують з вихідного положення — епольман.
Круазе вперед
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: епольман круазе, ноги в п'ятій позиції, права попереду. Рух виконується на 2 такти.
1-й такт. На «раз-і» — руки підняти з підготовчого положення в першу позицію, голову злегка нахилити, до лівого плеча, погляд спрямований на кисті рук.
На «два-і» — праву ногу винести вперед в напрямку точки 8, ліву руку підняти в третю позицію, праву відкрити в другу, голову повернути праворуч, погляд супроводжує кисть правої руки.
На «три-і», «чотири-і» — зберігається поза круазе вперед.
2-й такт. На «раз-і» — ліву руку розкрити в другу позицію.
На «два-і» — руки опустити у підготовче положення, а праву ногу рухом батман тандю повернути в п'яту позицію, закінчуючи позу у вихідному положенні.
На «три-і», «чотири-і» — пауза (рис. 25, 26).
36
Круазе назад
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: епольман круазе, ноги в п'ятій позиції, права попереду. Рух виконується на 2 такти.
1-й такт. На «раз-і» — обидві руки підняти з підготовчого положення в першу позицію, голову злегка нахилити до лівого плеча, погляд спрямований на кисті рук.
На «два-і» — ліву ногу витягнути назад у напрямку точки 4, ліву руку підняти в третю позицію, праву відкрити в другу, голову повернути праворуч, погляд супроводжує кисть правої руки.
На «три-і», «чотири-і» — зберігається поза круазе назад.
2-й такт. На «раз-і» — ліву руку розкрити в другу позицію.
На «два-і» — руки опустити у підготовче положення, ліву ногу повернути у п'яту позицію, закінчуючи позу у вихідному положенні.
На «три-і», «чотири-і» — пауза. Так само рух виконують з лівої ноги (рис. 27).
Рис. 25 Рис. 26 Рис. 27
Еффасе вперед
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: епольман еффасе, ноги в п'ятій позиції, права попереду. Рух виконується на 2 такти.
1-й такт. На «раз-і» — обидві руки з підготовчого положення підняти в першу позицію, голову злегка нахилити до правого плеча, погляд спрямований на кисті рук.
На «два-і» — праву ногу винести вперед в напрямку точки 2, ліву руку підняти в третю позицію, праву розкрити в другу, голову повернути ліворуч. Корпус підтягнутий, розкриті та опущені плечі злегка відхилені назад.
На «три-і», «чотири-і» — зберігається попереднє положення.
2-й такт. На «раз-і» — ліву руку розкрити в другу позицію.
На «два-і» — руки опустити у вихідне положення, праву ногу повернути в п'яту позицію.
На «три-і», «чотири-і» — пауза (рис. 28, 29).
37
Еффасе назад
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: епольман еффасе, ноги в п'ятій позиції, права попереду. Рух виконується на 2 такти.
1-й такт. На «раз-і» — руки підняти з підготовчого положення в першу позицію, голову злегка нахилити до правого плеча, погляд спрямований на кисті рук.
На «два-і» — ліву ногу винести назад в напрямку точки 6, ліву руку підняти в третю позицію, праву відкрити в другу, голову повернути ліворуч, злегка піднімаючи, погляд супроводжує кисть лівої руки. Корпус підтягнутий, плечі опущені і трохи спрямовані вперед, надаючи всьому корпусові лінії польоту (рис. ЗО).
На «три-і», «чотири-і» — зберігається поза еффасе назад.
2-й такт. На «раз-і» — ліву руку розкрити в другу позицію, корпус випростати, голову повернути ліворуч, погляд супроводжує кисть руки.
На «два-і» — руки опустити у підготовче положення, ліву ногу повернути в п'яту позицію. Поза закінчується у вихідному положенні.
На «три-і», «чотири-і» — пауза.
Екарте назад
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: епольман еффасе, ноги в п'ятій позиції, ліва попереду. Виконується на 2 такти.
1-й такт. На «раз-і» — руки підняти з підготовчого положення в першу позицію, голову злегка нахилити до лівого плеча, погляд спрямований на кисті рук.
На «два-і» — ліву ногу, збільшуючи виворітність, витягнути в напрямку точки 6, ліву руку підняти в третю позицію, праву відкрити в другу, голову повернути праворуч, погляд супроводжує кисть правої руки. Підтягнутий корпус, зберігаючи плечі прямими, злегка нахилити праворуч (рис. 31).
На «три-і», «чотири-і» — зберігається попередня поза, обидві ноги гранично витягнуті та виворітні.
2-й такт. На «раз-і» — ліву руку розкрити в другу позицію.
На «два-і» — руки опустити у підготовче положення, корпус випростати,
38
ліву ногу повернути в п'яту позицію вперед і закінчити позу у вихідному положенні.
На «три-і», «чотири-і» — пауза.
Екарте вперед
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: епольман еффасе, ноги в п'ятій позиції, права попереду. Рух виконується на 2 такти.
1-й такт. На «раз-і» — руки підняти з підготовчого положення в першу позицію, голову злегка нахилити до правого плеча.
На «два-і» — ліву ногу винести в напрямку точки 8, ліву руку підняти в третю позицію, праву відкрити в другу, голову, злегка піднімаючи, повернути ліворуч. Корпус рівний, трохи нахилений праворуч (рис. 32).
Рис. 31 Рис. 32
На «три-і», «чотири-і» — зберігається поза екарте (обидві ноги виворітні).
2-й такт. На «раз-і» — ліву руку розкрити в другу позицію, корпус випростати, голову повернути ліворуч.
На «два-і» — руки опустити у підготовче положення, ліву ногу повернути в п'яту позицію. Закінчити рух у вихідному положенні.
На «три-і», «чотири-і» — пауза.
З основними позами класичного танцю вивчають і маленькі пози. В них зберігається характер і правила основних поз.
Пози класичного танцю на першому році навчання вивчають з кожної ноги, носком торкаючись підлоги.
Тан ліє вперед
Музичний розмір 4/4. Темп повільний, плавний. Вихідне положення: епольман круазе, ноги в п'ятій позиції, права попереду. Рух виконується на 2 такти.
1-й такт. На «раз» — демі-пліє в п'ятій позиції. Руки у підготовчому положенні.
39
На
«два» — ліву ногу залишити на демі-пліє,
а праву ковзним рухом винести вперед у
точку 8, руки підняти в першу позицію,
голову нахилити ліворуч, погляд
спрямований на кисті рук.
На «три» — правою ногою продовжити ковзний рух носком по підлозі, збільшуючи крок, потім обидві ноги плавно перевести в позу круазе назад.
На «чотири» — ліву ногу поставити в п'яту позицію. Руки і голова зберігають положення пози круазе.
2-й такт. На «раз» — демі-пліє в п'ятій позиції, повертаючись ан фас; права рука в другій позиції, ліву опустити в першу, голова ан фас, погляд спрямований на кисть лівої руки.
На «два» — ліву ногу залишити на демі-пліє, праву ковзним рухом винести в сторону, ліву руку відкрити в другу позицію, голову повернути ліворуч.
На «три» — правою ногою, збільшуючи крок, продовжити ковзний рух в сторону і плавно опустити її на підлогу, ліву ногу витягнути, торкаючись носком підлоги. Вагу корпуса перенести на праву ногу, положення рук та голови попереднє.
На «чотири» — ліву ногу підтягнути в п'яту позицію вперед, руки опустити в підготовче положення і закінчити тан ліє в епольман круазе з лівої ноги. Рух продовжити з лівої ноги.
Так само виконується тан ліє назад.
Па де бурре семпль (зі зміною ніг)
Цей рух розвиває рухливість ступні, а також надає гнучкості і спритності рухам. Починати вивчення па де бурре слід обличчям до станка, пізніше посеред залу.
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: ноги в п'ятій позиції, права попереду.
Затакт. Праву ногу опустити на демі-пліє, ліву підняти на ку-де-п'є позаду, округлі руки відкрити в напрямку другої позиції, голову повернути праворуч.
На «раз» — поворот ан фас, ліву ногу підняти на високі пі в пальці, підмінюючи праву ногу і піднімаючи її на ку-де-п'є попереду, положення рук і голови попереднє.
На «два» — праву ногу перевести на високі півпальці на невеликій відстані від другої позиції, ліву ногу підняти на ку-де-п'є попереду, положення рук і голови попереднє.
На «три» — корпус повернути в епольман круазе, ліву ногу опустити на демі-пліє, підмінюючи праву ногу і піднімаючи її на ку-де-п'є позаду. Праву руку відкрити в напрямку другої позиції, ліву залишити в першій, голову повернути ліворуч. На «чотири» — пауза.
Рух продовжити так само з іншої ноги (рис. 33).
40
Арабеск
Одна з основних поз класичного танцю — арабеск, який має чотири види. Три з них вивчають на першому році навчання, додержуючись правильної постановки рук і голови.
Рис. 33
Перший арабеск.
Музичний розмір 4/4. Темп повільний. Вихідне положення: ноги в п'ятій позиції, права попереду. Поворот корпуса і ніг спрямований в точку 3, руки у підготовчому положенні, голова повернута ліворуч. Рух виконується на 2 такти.
1-й такт. На «раз», «два» — руки підняти з підготовчого положення в першу позицію, голову злегка нахилити праворуч, погляд спрямований на кисті рук.
На «три» — ліву руку відкрити в другу позицію, праву витягнути вперед. Ліву ногу витягнути назад у повітря на 90° до точки 7.
На «чотири» — кисті рук розкрити, повертаючи долонями донизу, голову повернути ан фас, погляд спрямований вперед, ніби продовжує лінію правої руки.
2-й такт. На «раз», «два» — зберігається попереднє положення.
На «три», «чотири» — руки поступово опустити у підготовче положення, ліву ногу повернути в п'яту позицію. Арабеск закінчити у вихідному положенні (рис. 34).
Рис. 34
Другий арабеск.
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: ноги в п'ятій позиції, права попереду. Поворот корпуса і ніг спрямований в точку 3. Руки у підготовчому положенні, голова повернута ліворуч. Рух виконується на 2 такти.
41
1-й
такт. На
«раз», «два» — руки з підготовчого
положення підняти в першу позицію,
голову злегка нахилити праворуч, погляд
спрямований на кисті рук.
На «три», «чотири» — ліву ногу витягнути назад у повітря на 90° до точки 7, праву руку відкрити в другу позицію, праве плече трохи відвести назад, ліву руку витягнути вперед; корпус підтягнутий. Кисті рук, розкриваючи, опустити долонями донизу, голову повернути ліворуч, погляд супроводжує поворот голови.
2-й такт. На «раз», «два» — зберігається попереднє положення.
На «три», «чотири» — руки опустити у підготовче положення, ліву ногу повернути у п'яту позицію. Рух закінчити у вихідному положенні (рис. 35).
Третій арабеск.
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: епольман круазе, права нога попереду. Виконується на 2 такти.
1-й такт. На «раз» «два» — руки з підготовчого положення підняти в першу позицію, голову злегка нахилити праворуч, погляд спрямований на кисті рук.
На «три» — праву руку відкрити в другу позицію, ліва витягнута вперед, ліву ногу винести на круазе назад. Корпус нахилений вперед, плечі рівні.
На «чотири» — кисті рук, розкриваючи, повернути долонями донизу, голову повернути ан фас, погляд спрямований вперед на ліву руку.
2-й такт. На «раз», «два» — зберігається поза арабеску.
На «три», «чотири» — руки опустити у підготовче положення, ліву ногу повернути в п'яту позицію. Рух закінчити у вихідному положенні (рис. 36).
Рис. 35 Рис. 36
Провідне значення в арабеску має положення спини. Щоб виробити стійкість і мати красиву позу, необхідно добре тримати спину. М'язи піднятої та опорної ніг повинні бути напружені.
Арабески на першому році вивчають послідовно. Ногу не піднімають на 90°, а витягують, торкаючись носком підлоги. Корпус підтягнутий, плечі рівні, розкриті й опущені.
42
Алегро
Соте
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: ноги в першій позиції, корпус підтягнутий, коліна сильно витягнуті, руки у підготовчому положенні, голова ан фас.
На «раз-і» — демі-пліє, п'ятки щільно притиснуті до підлоги, корпус прямий та підтягнутий.
На «два-і» — ноги сильно відштовхнути від підлоги, одночасно витягнувши у стрибку коліна. Підйом і пальці фіксують у повітрі першу позицію.
На «три-і» — стрибок закінчити на демі-пліє, ноги перевести з носка на всю ступню.
На «чотири-і» — коліна, зберігаючи виворітність, повільно витягнути і повернути у вихідне положення (рис. 37).
Рис. 37
Рух виконується в першій, другій та п'ятій позиціях. Руки весь час у підготовчому положенні.
Засвоївши рух на 4/4, можна виконувати його на 2/4.
Шанжман де п'є
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: ноги в п'ятій позиції, права попереду. Руки у підготовчому положенні, голова повернута праворуч.
На «раз» — демі-пліє.
На «і» — ноги сильно відштовхнути від підлоги, одночасно витягнувши у стрибку коліна, підйом і пальців Голову повернути ан фас. Витягнуті ноги міняють, розкриваючи настільки, щоб одна нога не зачіпала іншу.
На «два-і» — рух закінчити на демі-пліє в п'ятій позиції (ліва нога попереду), голову повернути ліворуч.
На «три-і» — ноги витягнути, повертаючись у вихідне положення.
На «чотири-і» — пауза. Рух продовжити з лівої ноги.
43
Ешаппе
в другій позиції
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: ноги в п'ятій позиції, права попереду. Руки у підготовчому положенні, голова повернута праворуч.
На «раз» — демі-пліє.
На «і» — ноги сильно відштовхнути від підлоги і стрибнути, фіксуючи п'яту позицію у повітрі.
На «два» — розкрити гранично витягнуті ноги і опуститись на демі-пліє в другій позиції.
На «і» — не розслаблюючи м'язи ніг, сильно відштовхнутися від підлоги, фіксуючи у великому стрибку другу позицію.
На «три-і» — з'єднати гранично витягнуті ноги і закінчити стрибок на демі-пліє у п'ятій позиції — ліва нога попереду, голова повернута ліворуч.
На «чотири-і»- ноги витягнути і продовжити рух з лівої ноги (рис. 38).
Рис. 38
Ассамбле
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: ноги в п'ятій позиції, права позаду. Руки у підготовчому положенні, голова повернута ліворуч.
На «раз» — демі-пліє, голову повернути ан фас.
На «і» — праву ногу, ковзаючи ступнею по підлозі, кидком винести в сторону в другу позицію; одночасно, відштовхнувшись від підлоги лівою ногою, стрибнути, сильно витягнувши коліно, підйом і пальці.
На «два-і» — обидві ноги з'єднати у повітрі в п'яту позицію, права нога попереду. Рух закінчити на демі-пліє в п'ятій позиції, голова повернута праворуч.
На «три-і» — коліна повільно витягнути і ноги повернути у вихідне положення.
На «чотири-і» — пауза. Рух продовжити з іншої ноги (рис. 39).
44
Балансе
Музичний розмір 3/4. Вихідне положення: ноги в п'ятій позиції, права попереду. Руки у підготовчому положенні, голова повернута праворуч.
Затакт. Демі-пліє в п'ятій позиції. Праву ногу ковзним рухом відкрити в сторону другої позиції, ліву витягнути в коліні; руки розкрити в другу позицію, голову повернути праворуч.
На «раз-і» — правою ногою перейти на демі-пліє, ліву підняти на ку-де-п'є позаду. Корпус, зберігаючи рівні плечі та стегна, нахилити праворуч, ліву руку закрити в першу позицію, голову повернути праворуч.
На «два-і» — ліву ногу опустити на півпальці, праву підняти на ку-де-п'є попереду. Положення рук і корпуса попереднє.
На «три» — демі-пліє на правій нозі.
На «і» — ліву ногу через ку-де-п'є позаду ковзним рухом по підлозі винести в сторону, праву витягнути в коліні. Ліву руку відкрити в другу позицію, голову повернути ліворуч і повторити рух з іншої ноги.
Сіссонн семпль
Стрибок обома ногами на одну.
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: ноги в п'ятій позиції, права попереду. Руки у підготовчому положенні, голова повернута праворуч.
На «раз» — демі-пліє.
На «і» — високий стрибок, голова ан фас, у повітрі зберігається п'ята позиція.
На «два-і» — опуститися на демі-пліє на ліву ногу, права в положенні сюр ле ку-де-п'є.
На «три-і» — ліву ногу випрямити, праву винести в другу позицію, носкому підлогу.
На «чотири-і» — праву ногу повернути в п'яту позицію назад, голову повернути ліворуч. Рух продовжити з лівої ноги (рис. 40).
Спочатку виконують обличчям до станка, пізніше — посеред залу, іноді поєднують з ассамбле.
рис.39 рис.40
45
Г л і с с а д
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: ноги в п'ятій позиції, права попереду.
На «раз» — демі-пліє, корпус підтягнутий. На «два» — праву ногу ковзним рухом витягнути в сторону в другу позицію; одночасно, злегка підстрибнувши на лівій нозі, сильно витягнути коліна, підйом і пальці. На «три» — ліву ногу ковзним рухом підтягнути в п'яту позицію позаду правої і опустити обидві ноги на демі-пліє. На «чотири» — ноги випрямити, права нога попереду. Виконуючи гліссад з правої ноги, голову повернути праворуч, з лівої — ліворуч. Руки весь час у підготовчому положенні. Спочатку рух виконують в сторону, пізніше вперед і назад у маленьких позах круазе та еффасе.
Пті шассе
Це подвійний ковзний крок.
Музичний розмір 2/4. Вихідне положення: ноги в п'ятій позиції, права попереду.
Затакт. Піднятися на півпальці обох ніг.
На «раз» — праву ногу, витягнуту в коліні та підйомі, ковзним рухом по підлозі винести вперед у четверту позицію і м'яко опустити на всю ступню, злегка зігнувши коліно (вага корпуса на правій нозі). Ліву витягнуту ногу залишити позаду в четвертій позиції з витягнутим у підлогу носком. На «і» — піднятися на півпальці правої ноги, ліву ногу ковзним рухом підтягнути позаду правої в п'яту позицію; злегка присісти на півпальцях обох ніг.
На «два» — праву ногу, витягнуту в коліні і підйомі, ковзним рухом по підлозі винести вперед у четверту позицію і м'яко опустити на всю ступню, злегка зігнувши коліно (вага корпуса на правій нозі). Ліву витягнуту ногу залишити позаду в четвертій позиції з витягнутим у підлогу носком. На «і» — піднятися на півпальці правої ноги, ліву ногу ковзним рухом підтягнути позаду правої в п'яту позицію.
Рух продовжити з лівої ноги. На «раз» кожного такту корпус нахиляється в сторону працюючої ноги. На відміну від руху шассе всі кроки пті шассе ковзні, без стрибка.
Па ж є т є
Музичний розмір 4/4. Вихідне положення: ноги в п'ятій позиції, ліва попереду. Руки у підготовчому положенні, голова повернута праворуч.
На «раз» — демі-пліє.
На «і» — праву ногу ковзним рухом винести в сторону в напрямку другої позиції; одночасно лівою відштовхнутися від підлоги (коліна, підйом і пальці гранично витягнуті).
На «два-і» — праву ногу опустити на демі-пліє на місце лівої, ліву підняти на ку-де-п'є позаду правої, голову повернути праворуч.
На «три-і» — праву ногу витягнути, ліву опустити в п'яту позицію позаду правої.
46
На «чотири-і» — пауза. Рух продовжити з лівої ноги.
Так само його виконують у зворотному напрямку, починаючи з ноги, що стоїть попереду.