Практикум

I. Тест на визначення формули темпераменту

Інструкція: «Позначте у кожному з чотирьох блоків знаком «+» тільки ті якості, які характерні для вас. Потім по кожному з блоків підрахуйте суму плюсів і виведіть формулу Вашого темпераменту.

I блок

1) непосидючі, метушливі;

2) нестримані і запальні;

3) нетерплячі;

4) різкі і прямолінійні у відносинах з людьми;

5) рішучі і ініціативні;

6) вперті;

7) винахідливі;

8) працюєте ривками;

9) схильні до ризику;

10) незлопам’ятні і необразливі;

11) володієте швидкою, пристрасною інтонацією;

12) неврівноважені і схильні гарячкувати;

13) агресивні, «задира»;

14) нетерпимі до недоліків інших;

15) володієте виразною мімікою;

16) здатні швидко діяти і вирішувати.

17) невгамовно прагнете нового;

18) характерні різкі, поривчасті рухи;;

19) наполегливі в досягненні поставленої цілі;

20) схильні до різкої зміни настрою;

II блок

1) веселі і життєрадісні;

2) енергійні й діловиті;

3) часто не доводите розпочату справу до кінця;

4) схильні переоцінювати себе;

5) здатні швидко схоплювати нове;

6) нестійкі інтереси і схильності;

7) легко переживаєте невдачі і неприємності;

8) легко пристосовуєтесь до нових обставин;

9) з зацікавленістю беретесь за будь – яку нову справу;

10) швидко згасаєте, якщо зникає інтерес до справи;

11) швидко включаєтесь у нову справу і швидко переключаєтесь з одного виду діяльності на інший;

12) обтяжуєтесь монотонною, буденною, кропіткою роботою;

13) товариські і чуйні, не відчуваєте скутості у спілкуванні з новими людьми;

14) витривалі і працьовиті;

15) володієте голосним, швидким мовленням, яке супроводжується жвавими жестами;

16) зберігаєте самовладання в несподіваній і складній ситуації;

17) маєте завжди бадьорий настрій;

18) швидко засинаєте і прокидаєтесь;

19) часто незібрані, проявляєте поспішність у рішеннях;

20) схильні інколи не заглиблюватись у зміст подій, відволікатися.

III блок

1) спокійні і холоднокровні;

2) послідовні і систематичні у справах;

3) обережні і розсудливі;

4) вмієте чекати;

5) мовчазні і не любите порожніх розмов;

6) володієте спокійним, розміреним мовленням із зупинками, без різко виражених емоцій і міміки;

7) стримані і терплячі;

8) доводите почату справу до кінця;

9) не розтрачуєте сили даремно;

10) строго притримуєтесь чіткого розпорядку в житті, системи в роботі;

11) легко стримуєте пориви;

12) мало сприйнятливі до похвали і критики;

13) необразливі, поблажливі до жартів у свою адресу;

14) постійні в своїх відносинах і інтересах;

15)повільно включаєтесь у роботу і переключаєтесь з однієї діяльності на іншу;

16) рівні у відносинах з усіма;

17) любите акуратність і порядок у всьому;

18) важко пристосовуєтесь до нових обставин;

19) інертні, в’ялі;

20) володієте витримкою.

IV блок

1) сором’язливі;

2) губитесь у новій обстановці;

3) важко встановлюєте контакти з новими людьми;

4) не вірите в свої сили;

5) легко переносите самотність;

6) відчуваєте пригніченість і розгубленість при невдачах;

7) схильні «заглиблюватися у себе»;

8) швидко втомлюєтесь;

9) володієте спокійною, тихою мовою, яка іноді переходить у шепіт;

10) пристосовуєтесь до характеру співрозмовника;

11) вразливі;

12) надзвичайно чутливі до похвали і критики;

13) пред’являєте високі вимоги до себе і до оточуючих;

14) схильні до підозри, недовіри;

15) хворобливо чутливі і легко вразливі;

16) занадто образливі;

17) замкнені і мало комунікабельні, не ділитесь ні з ким своїми думками;

18) малоактивні і несміливі;

19) покірливі;

20) намагаєтесь викликати співчуття і допомогу навколишніх.

Інтерпретація результатів: переважання позитивних відповідей на запитання першого блоку відповідаює – холерику (Х), другого – сангвініку (С), третього – флегматику (Ф), четвертого – меланхоліку (М). Тип темпераменту можна вважати вираженим, якщо кількість «+» у будь – якому блоці перевищує 11 – 15 балів.

Часто у людини виражений не один тип темпераменту, а декілька, можливо всі чотири. Для того, щоб вивести формулу вашого темпераменту (Т), потрібно підраховану кількість «+» перевести у відсотки і записати у вигляді:

∑_Х ∑_С ∑_Ф ∑_М

Т = ------ 100% + ------ 100% + ------100% + ------100%, де

∑ ∑ ∑ ∑

∑ - загальна кількість «+» за усіма блоками;

∑_Х – сума «+» по 1 блоку;

∑_С – сума «+» по 2 блоку;

∑_Ф – сума «+» по 3 блоку;

∑_М – сума «+» по 4 блоку.

Якщо відносний результат позитивних відповідей по будь – якому типу темпераменту складає 40% і більше, то даний тип темпераменту у вас переважає.

Від 30 до 39 % — риси даного темпераменту виражені яскраво;

Від 20 до 29 % — риси даного темпераменту виражені середньо;

Від 10 до 19 % — риси даного темпераменту виражені слабко;

Від 0 до 9 % — риси не присутні.