- •Часть I общие вопросы гимнастики
- •Глава I гимнастика в советской системе физического воспитания
- •Гимнастика в комплексе гто
- •Общеразвивающие виды гимнастики
- •Прикладные виды гимнастики
- •Спортивные виды гимнастики
- •Гимнастика как один из профилирующих предметов в средних специальных физкультурных учебных заведениях
- •Глава II история гимнастики
- •Глава III гимнастическая терминология
- •Термины упражнений на снарядах
- •Глава IV гимнастические залы, площадки и их оборудование
- •Гимнастические залы
- •Гимнастические снаряды
- •Инвентарь
- •Гимнастическая площадка
- •Глава V предупреждение травм на занятиях по гимнастике
- •Травматизма
- •Проверка прочности гимнастических снарядов и значение технических средств в предупреждении травматизма
- •Глава VI музыкальное сопровождение занятий
- •Элементы музыкальной грамоты
- •Запись длительности звуков
- •Музыкальный размер
- •Фразировка
- •Часть II общеразвивающие виды гимнастики
- •Глава VII характеристика общеразвивающих видов гимнастики
- •Атлетическая гимнастика
- •Глава VIII
- •Строевые приемы*
- •Построения и перестроения
- •Размыкания и смыкания
- •Методические указания
- •Ходьба и бег
- •Упражнения в равновесии
- •Упражнение в лазанье
- •Лазанье с остановками
- •Групповое лазанье
- •Упражнения в метании и ловле
- •Метание на дальность
- •Перебрасывание
- •Упражнения в переползании
- •Классификация прыжков
- •Основные упражнения
- •Глава IX урок гимнастики
- •Построение урока
- •Основная часть урока Общие задачи
- •Средства
- •Чередование упражнений
- •Заключительная часть урока
- •Глава X методика обучения гимнастическим упражнениям
- •Принципы обучения
- •Методы обучения
- •, Процесс обучения
- •Глава XI
- •Особенности методики проведения занятий
- •Общеразвивающими видами гимнастики
- •С различными контингентами
- •Группами
- •Глава XII планирование и учет работы по гимнастике
- •План работы
- •Учебный план
- •Учебная программа
- •Перспективный план тренировки
- •Рабочая программа
- •Конспект урока_.
- •Учет учебной работы
- •Предварительный учет
- •Текущий или повседневный учет
- •Итоговый учет
- •Часть III прикладные виды гимнастики
- •Глава XIII гимнастика на производстве теоретические основы гимнастики на производстве и ее задачи
- •Группы профессий
- •Методика проведения занятий
- •Глава xtv профессионально-прикладная гимнастика
- •Глава XV спортивно-прикладная гимнастика
- •Особенности подбора упражнений для групп видов спорта
- •Глава XVI военно-прикладная гимнастика
- •Часть IV спортивные виды гимнастики
- •Глава XVII методика тренировки
- •Физическая подготовка
- •Техническая подготовка
- •Психологическая подготовка
- •Тактическая подготовка
- •Подготовительный период
- •Соревновательный период
- •Переходный период
- •Глава XVIII методика тренировки юных гимнастов
- •Глава XIX особенности методики тренировки гимнасток
- •Техническая подготовка
- •Глава XX общие основы техники гимнастических упражнений
- •Глава XXI
- •Содержание вольных упражнений
- •Композиция вольных упражнений
- •Обучение вольным упражнениям
- •Опорные прыжки Характеристика опорных прыжков
- •Основы техники
- •Особенности обучения и тренировки
- •Глава XXII упражнения мужских видов многоборья упражнения на перекладине Характеристика упражнений
- •Основные упражнения
- •Упражнения на брусьях Характеристика упражнений
- •Основные упражнения
- •Характеристика упражнений
- •Основные упражнения
- •Статические положения
- •Маховые упражнения
- •Характеристика упражнений
- •Классификация упражнений
- •Особенности обучения и тренировки
- •Основные упражнения
- •Глава XXIII упражнения женских видов многоборья
- •Основные упражнения
- •Характеристика упражнений
- •Классификация упражнений
- •Глава XXIV
- •Упражнения в равновесии
- •Повороты
- •Акробатические упражнения
- •Основные акробатические прыжки
- •Полуперевороты
- •Глава XXV соревнования и судейство характеристика соревновании
- •Проведение соревнований
- •Методика судейства
- •Глава XXVI гимнастические выступления
- •Музыкальное сопровождение
- •Часть I. Общие вопросы гимнастики
Глава XXV соревнования и судейство характеристика соревновании
Соревнования по гимнастике — органическая часть учебно-тренировочного процесса. Они помогают объективно подвести итоги этого процесса за определенный промежуток времени: четверть, семестр, учебный или календарный год, период тренировки — и как бы логично завершают его.
В соревнованиях по гимнастике должны участвовать только хорошо подготовленные гимнасты, следовательно, соревнования являются эффективным методом проверки технической подготовленности занимающихся и стимулом к достижению высоких спортивных результатов.
В настоящее время принято различать соревнования по:
целевой установке: учебные соревнования, проводимые в учебных заведениях, низовых коллективах для подведения итогов работы за отчетный отрезок времени, приобретения опыта участия в соревнованиях, выполнения разрядных норм (классификационные); первенства для выявления лучших гимнастов, команд, коллективов; отборочные соревнования для определения кандидатов
401
на личные первенства или в сборную команду; матчевые встречи для обмена опытом и оживления учебно-тренировочного процесса; массовые соревнования по облегченной программе или по всем разрядам для нового пополнения гимнастических секций;
форме зачета: личные, командные, лично-командные;
масштабу и представительству: территориальные (районные, городские, областные, республиканские и всесоюзные) и ведомственные (ДСО, учебные заведения, школы, техникумы, вузы, воинские подразделения).
Соревнования по гимнастике (за исключением конкурсов по отдельным видам) проводятся по многоборью. В настоящее время сложилось два типа гимнастического многоборья: мужское (вольные упражнения, упражнения на коне, кольцах, брусьях, перекладине, опорный прыжок) и женское (бревно, брусья разной высоты, вольные упражнения, опорный прыжок).
Содержанием (программой) соревнований по гимнастическому многоборью могут быть следующие виды упражнений:
1. Обязательные упражнения классификационной программы для всех юношеских разрядов и взрослых до разряда мастеров
спорта.
2. Произвольные упражнения, составляемые участниками в со ответствии с указаниями в правилах соревнований.
Единая классификационная программа по гимнастике, а также программа ФИЖ. определяют содержание учебно-тренировочного процесса по всей стране, произвольная' же, используя инициативу и творческие возможности гимнастов и тренеров (преподавателей), обогащает содержание гимнастики.
Соревнования по гимнастике, проводимые по Единой классификационной программе или по специально разработанной, должны строго соответствовать содержанию проделанной учебно-тренировочной работы и контингенту участников по полу и возрасту.
При проведении любого соревнования большое значение имеет документация. Всю документацию соревнований по гимнастике целесообразно подразделить на руководящую и рабочую.
К руководящей документации соревнований относятся: календарь (в основном на 1 год); положение (на каждое соревнование); программа (Единая классификационная и специально разработанная для данного соревнования); правила.
В отдельных случаях при проведении соревнований по облегченной программе, с прикладными видами упражнений и других вариантов программа может составляться (разрабатываться и утверждаться) самой организацией, проводящей соревнование.
К рабочей документации относятся заявки, график соревнований, протоколы и отчет.
Заявки, подаваемые с мест от организаций, претендующих на участие в соревновании, подразделяются на предварительные и именные (окончательные). Форма- заявок описана в правилах соревнований. В заявках должны быть четко указаны все необходи-
402
мые данные о каждом участнике, перечислены фамилии всех официальных лиц (представитель, капитаны команды, тренеры).
График соревнования составляется с учетом количества организаций, команд, участников, спортивной квалификации участников, условий проведения соревнования (количество дней, оборудование места проведения, обеспеченность судейства), оптимальной плотности рабочего времени участников и судей. В графике также учитывается время, необходимое для выполнения зачетной попытки в каждом виде многоборья (специальная разминка, вызов участника, его подготовка, подход, выполнение упражнений и объявление оценки, на что в среднем требуется 2—2,5 мин.). Всего каждой команде, состоящей из 5—6 человек, на виде многоборья потребуется 20—25 мин., из 6—7 человек — 25—30 мин., из 7—8 человек — 30—35 мин.
Количество команд в смене не должно превышать числа видов многоборья, так как при составлении графика для большого количества команд (с «выходными» командами) создаются неравные условия для отдельных команд.
Минимальное количество участников соревнования в команде 5—6 человек, максимальное — 7—8. При проведении массовых соревнований по облегченной программе в команде может быть до 10 человек. В последнем случае вольные упражнения рекомендуется выполнять одновременно всей командой, для чего в судейской бригаде должно быть по одному судье на каждого участника.
Время на специальную разминку определяется из расчета до 1 мин. на человека (в каждом виде одинаково).
Для четкой работы судей необходимо:
укомплектовать квалифицированными судьями бригады по видам многоборья;
создать условия для судейства, чтобы каждый судья мог со своего места хорошо видеть участника во время выполнения зачетной попытки; старших судей в бригадах по видам от обязанностей секретаря бригады надо освобождать, эту работу следует поручать молодым судьям, проходящим стажировку; спланировать работу судей надо так, чтобы они судили не более двух смен подряд в мужских бригадах и трех смен подряд в женских бригадах.
Четкая и быстрая работа судейских бригад и вследствие этого своевременная (без задержки) смена видов позволяют точно соблюдать намеченный график соревнований.
Протоколы бывают видовые (по каждому виду многоборья и на каждую команду) и сводные (на команду по всем видам многоборья или на коллектив, если от организации выступает несколько команд). Для итогового учета по всем командам, расположенным в порядке занятых мест от 1-го и до последнего; раздельно — по полу, разрядам, возрасту также делается сводный протокол.
Отчет содержит:
а) четкую характеристику соревнований (задачи, условия, организация подготовки и проведения);
403
б) результаты соревнований всех участников, организаций (в соответствии с положением);
в) выводы (отзыв) об организации проведенного соревнования и о всех группах участвующих лиц (главная судейская коллегия, судейские бригады по видам, секретариат, участники, тренеры, представители, обслуживающий персонал).
ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ
Подготовка соревнований
Успех проведения соревнования любого масштаба в значительной степени зависит от проделанной подготовительной работы, которую целесообразно подразделить на три этапа:
На первом этапе необходимо определить даты и место соревнования, разработать, утвердить и довести до сведения участников и организаций, занятых в соревновании, положение о соревновании, выделить и утвердить оргкомитет или ответственное лицо, а' также главную судейскую коллегию или главного судью, составить и утвердить смету соревнования.
На первом этапе подготовка к соревнованию в основном ведется организацией, проводящей соревнование. Главный судья может выступать здесь в роли консультанта.
На втором этапе необходимо ознакомиться с местом и условиями проведения соревнования (в том числе с положением и предварительными заявками), составить график соревнования, подготовить место соревнования, укомплектовать секретариат и судейскую коллегию, подготовить информацию о предстоящем соревновании. Эта работа должна выполняться главным судьей соревнования совместно с ответственным лицом и комендантом (выделены организацией, проводящей соревнование), а также главным секретарем. На крупных соревнованиях главному судье помогает весь состав главной судейской коллегии и оргкомитет организации, проводящей
соревнования.
Приступая к подготовке соревнования (на втором этапе), главный судья руководствуется: положением о соревновании, Единой классификационной программой (действующей или специально разработанной организацией, проводящей соревнование) и правилами соревнований.
Прежде всего необходимо внимательно познакомиться с положением, в котором указаны: сроки проведения соревнований, место, контингент участников, программа и условия зачета. Затем совместно с главным секретарем соревнования, ответственным лицом от организации, проводящей соревнование, и комендантом следует внимательно изучить условия проведения соревнования и пригодность мест для предстоящей работы.
Следует осмотреть подсобные помещения (гардероб, раздевалки с душевыми, комнаты для судей и секретариата), места для
404
предварительной разминки перед выступлением и основную площадку соревнования (место для вольных упражнений, наличие и качество основных снарядов и способ их расстановки), наличие запасных снарядов, деталей к ним и частей, наличие вспомогательного инвентаря, рабочие места для судей и секретариата на самой площадке соревнования, места для представителей, для зрителей (на крупных соревнованиях надо выделить места для официальных лиц и представителей прессы).
Одновременно следует проверить качество радиофикации и освещения, а также всего, что необходимо для торжественных церемоний.
Все недостатки, обнаруженные при осмотре, фиксируются и устраняются с помощью ответственных лиц от организации, проводящей соревнование.
Главный секретарь, ознакомившись с условиями работы на предстоящем соревновании (с его положением, программой, предварительными заявками), под руководством главного судьи приступает к разработке графика соревнования.
При разработке графика соревнования учитывается помимо всего указанного выше еще и способ комплектования смен. Есть два варианта составления графика.
Первый вариант: все команды располагаются в порядке мест, занятых на предыдущем соревновании, и смены комплектуются так, чтобы в последней команде были самые сильные участники, занявшие у мужчин первые б мест, а у женщин первые 4 места, то есть начинать соревнования с менее сильных гимнастов и заканчивать более сильными.
Второй вариант: проводится жеребьевка среди команд-участников. Каждая смена комплектуется по тому же принципу, что и в первом варианте.
Вид, с которого каждая команда начинает соревнование в своей смене, определяется либо жеребьевкой, либо порядковым номером команды в смене. Общепринятая последовательность прохождения видов: у мужчин — вольные упражнения, конь-махи, кольца, прыжок, брусья, перекладина, у женщин — прыжок, бревно, брусья, вольные упражнения.
Жеребьевку необходимо проводить заблаговременно, чтобы каждая смена перед вступлением в соревнование на специальной разминке могла подготовиться к тому виду, с которого она начинает соревнование.
Важно тщательно подготовить место для соревнования. Снаряды надо расположить так, чтобы выступающие участники хорошо были видны судьям и зрителям.
Площадку соревнования следует отделить от зрителей. Она должна иметь специальные проходы для входа и выхода команд и должностных лиц соревнования.
Независимо от масштаба соревнования обязательна радиофикация. Вблизи площадки соревнования надо оборудовать место для оперативной группы секретариата, для главной судейской коллегии,
405
работающей непосредственно на месте соревнования, и для информатора (диктора).
На втором этапе подготовки комплектуются судейские бригады по видам многоборья и назначаются старшие судьи в видах многоборья. Секретариат подготавливает всю необходимую документацию для проведения соревнования: протоколы на видах, сводные протоколы по командам, таблицы для информации о результатах соревнования и знаки различия (жетоны) для всех должностных
лиц соревнования.
На третьем этапе подготовки устанавливаются контакты между главной судейской коллегией и участниками по всем организационным вопросам, проводится совещание с представителями и раздаются им документы, уточняются именные заявки и окончательно комплектуются команды, смены, составляется график, заполняются протоколы по видам и сменам, а также сводные протоколы по организациям-участникам, проводится опробование снарядов участниками, совещание с судьями и окончательно укомплектовываются судейские бригады по видам, проводится семинар по подготовке к практическому судейству и пробное судейство, окончательно проверяется вся организационная и материально-техническая подготовленность к началу соревнования.
На третьем этапе в работу судейской коллегии включается просмотровая комиссия (на крупных и ответственных соревнованиях), которая проверяет работу судейских бригад, выделяет наблюдателей по видам, проверяет качество организации соревнования. Председатель просмотровой комиссии является помощником главного судьи соревнования.