1.

Я считаю, что ко мне нужно относиться как к равному всем прочим людям, независимо от расы, пола, возраста и способностей.

3 2 1 0 1 2 3

Я считаю, что ко мне нельзя относиться как к равному всем прочим людям, независимо от расы, пола, возраста и способностей.

2.*

Я совершенно не имею права на уважение со стороны других людей.

3 2 1 0 1 2 3

Я имею полное право на уважение со стороны других людей.

3.

Я сам решаю, как мне тратить свое время.

3 2 1 0 1 2 3

Как я трачу свое время, полностью зависит от других людей.

4.*

Я абсолютно не имею права просить то, что мне необходимо.

3 2 1 0 1 2 3

Я имею полное право просить, что мне необходимо.

5.

Я свободно обращаюсь за информацией по поводу своего поведения и внешнего вида.

3 2 1 0 1 2 3

Я запрещаю себе обращаться к другим людям за информацией по поводу своего поведения и внешнего вида.

6.*

Меня всегда не выслушивают и не воспринимают всерьез.

3 2 1 0 1 2 3

Меня всегда выслушивают и воспринимают всерьез.

7.

У меня есть полное право иметь свое мнение.

3 2 1 0 1 2 3

У меня нет права иметь собственное мнение.

8.*

Я не имею права придерживаться каких–либо политических убеждений.

3 2 1 0 1 2 3

Я абсолютно свободен в выборе политических убеждений.

9.

Я имею право плакать.

3 2 1 0 1 2 3

Я не имею право плакать.

10.*

Я не имею право делать ошибки.

3 2 1 0 1 2 3

У меня есть право на ошибки.

11.

Я легко могу сказать «нет», не чувствуя себя виноватым.

3 2 1 0 1 2 3

Мне трудно сказать «нет», не чувствуя себя виноватым.

12.*

Я не имею права заявлять о своих потребностях.

3 2 1 0 1 2 3

Я имею полное право говорить о своих потребностях.

13.

Я имею право устанавливать свои собственные приоритеты.

3 2 1 0 1 2 3

Я не имею право устанавливать собственные приоритеты.

14.*

Я не имею право выражать свои чувства и эмоции.

3 2 1 0 1 2 3

Я могу свободно выражать свои чувства и эмоции.

15.

Я легко высказываюсь в свою пользу не чувствуя себя эгоистом.

3 2 1 0 1 2 3

Мне трудно высказываться в свою пользу не чувствуя себя эгоистом.

16.*

Я не имею право менять свое мнение.

3 2 1 0 1 2 3

Я имею полное право менять собственное мнение.

17.

Я имею полное право терпеть иногда неудачу.

3 2 1 0 1 2 3

Я не имею права на неудачу.

18.*

Мне трудно сказать: «Я не понимаю».

3 2 1 0 1 2 3

Я свободно могу сказать: «Я не понимаю».

19.

Я имею право быть не логичным.

3 2 1 0 1 2 3

Я не имею право быть не логичным.

20.*

Я не имею право запрашивать информацию.

3 2 1 0 1 2 3

Я имею полное право запрашивать информацию.

21.

Я имею право на успех и быть успешным.

3 2 1 0 1 2 3

Я не имею право быть успешным.

22.*

Я не имею право выражать свои убеждения.

3 2 1 0 1 2 3

Я имею полное право выражать свои убеждения.

23.

Я имею право придерживаться собственных установок и целей.

3 2 1 0 1 2 3

Я не имею право придерживаться собственных установок и целей.

24.*

У меня нет права брать время для обдумывания и принятия решения.

3 2 1 0 1 2 3

Я имею право брать время для обдумывания и принятия решения.

25.

Я беру на себя ответственность за какие-либо решения.

3 2 1 0 1 2 3

Я не беру на себя ответственность за какие-либо решения.

26.*

У меня нет права иметь личные секреты.

3 2 1 0 1 2 3

У меня есть личные секреты и это справедливо.

27.

Я свободно могу сказать: «Я не знаю».

3 2 1 0 1 2 3

Мне трудно сказать: «Я не знаю».

28.*

Мне очень трудно изменяться и развиваться.

3 2 1 0 1 2 3

Я легко изменяюсь и развиваюсь.

29.

Я имею право брать или не брать на себя ответственность за решение проблем других людей.

3 2 1 0 1 2 3

Брать или не брать ответственность за решение чужих проблем – не мне решать.

30.*

Мне трудно отказаться и не принимать на себя ответственность за решение проблем других людей.

3 2 1 0 1 2 3

Мне легко отказаться и не принимать на себя ответственность за решение проблем других людей.

31.

Я полностью стараюсь блюсти свои интересы.

3 2 1 0 1 2 3

Я никогда не стараюсь блюсти свои интересы.

32.*

Я никогда не могу найти места и время побыть одному.

3 2 1 0 1 2 3

Я всегда найду время и место, чтобы побыть одному.

33.

Я всегда стараюсь быть индивидуальностью.

3 2 1 0 1 2 3

Я никогда не стремлюсь быть индивидуальностью.

34.*

Мне трудно спросить нужную мне информацию у профессионалов.

3 2 1 0 1 2 3

Я свободно могу спросить нужную мне информацию у профессионалов.

35.

В своем поведении я не завишу от одобрения других людей.

3 2 1 0 1 2 3

В своем поведении я полностью завишу от одобрения других людей.

36.*

Я не могу и не имею права судить о собственной ценности и значимости.

3 2 1 0 1 2 3

Я полностью могу судить о собственной ценности и значимости.

37.

Я полностью независим.

3 2 1 0 1 2 3

Я полностью зависим.

38.*

Мне трудно быть самим собой, и я стараюсь быть тем, каким меня хочет видеть другой человек.

3 2 1 0 1 2 3

Я всегда могу быть самим собой, а не тем, кем хочет меня видеть другой человек.

39.

Я имею право не заниматься самоутверждением.

3 2 1 0 1 2 3

Я не имею право не самоутверждаться.