- •Т. Гордон. Тренинг эффективного родителя (Parent Effective Training ‑ pet) Из предисловия
- •Глава 1. Родителей порицают, но не тренируют
- •Глава 2. Родители ‑ это люди, а не боги
- •"Диаграммы принятия" для родителей
- •Родители могут и должны быть непоследовательны
- •Родители не должны образовывать "общий фронт"
- •Ложное (фальшивое) принятие
- •Можно ли принять ребенка, а не его поведение?
- •Наше определение родителей, которые являются естественными людьми
- •Глава 3. Как выслушивать детей, чтобы они говорили с вами. Язык принятия
- •§ Сила "языка принятия"
- •Принятие должно быть продемонстрировано
- •§ Невербальное сообщение о принятии
- •§ Вербальная коммуникация принятия
- •Что можно сказать об этих 12 категориях?
- •§ Простые "открытые двери"
- •§ Активное слушание (ас)
- •§ Для чего нужно учиться ас?
- •§ Аттитьюды, требуемые для ас
- •§ Риск активного слушания
- •Глава 4. Как применять навык активного слушания. Когда у ребенка есть проблемы?
- •§ Как родители применяют ас
- •§ Когда нужно применять ас
- •§ Типичные ошибки при использовании ас Манипулирование детьми (через )
- •"Хлопанье дверью"
- •Родитель-"попугай"
- •Выслушивание без эмпатии.
- •Активное слушание в неправильный момент.
- •Глава 5: как выслушивать маленьких детей, которые слишком малы, чтобы говорить много (пропущена) глава 6. Как говорить так, чтобы дети слушали вас
- •§ Когда проблема у родителя
- •§ Неэффективные пути конфронтации с детьми
- •§ Посылание сообщения типа "готового решения"
- •1) Приказание, команда:
- •3) Уговаривание, призыв, мольба, морализирование:
- •4) Советы, предложения, решения:
- •§ Посылание "принижающих" сообщений
- •§ Эффективные пути конфронтации с детьми. "Ты-сообщения" и "я-сообщения"
- •Глава 7. Как применять "я-сообщения"
- •§ Скрытые "Ты-сообщения".
- •§ Не акцентируйте негативную сторону
- •§ Послать мальчика делать мужскую работу
- •§ Извержение Везувия
- •Как избежать посылки гневных "Ты-сообщений"
- •§ Что могут дать эффективные "я-сообщения"
- •§ Посылка невербального “я-сообщения” маленьким детям
- •§ При проблеме с "я-сообщениями"
- •Глава 8. Изменение неприемлемого поведения через изменение окружающей среды
- •Глава 9. Неизбежные конфликты между детьми и родителями: кто должен выиграть? Природа конфликта.
- •§ Борьба за власть между родителями и ребенком
- •§ Два подхода типа "выигрыш-проигрыш"
- •Использование метода II
- •§ Почему метод I неэффективен?
- •§ Почему метод II неэффективен?
- •§ Некоторые дополнительные проблемы с методом I и II
- •Глава 10. Власть родителей: необходима и оправдана?
- •§ Что такое авторитет?
- •§ Серьезные ограничения родительской власти
- •§ Родители неизбежно теряют власть
- •§ Ужасные подростки
- •§ "Тренинг" с помощью власти требует строго определенных условий
- •§ Эффекты влияния родительской власти на ребенка
- •§ Некоторые более глубокие вопросы, касающиеся родительского авторитета § Разве дети не хотят авторитета и ограничений?
- •§ Разве авторитет не хорош, если родители последовательны?
- •§ Разве родители не ответственны за влияние на детей?
- •Глава 11. "беспроигрышный" метод разрешений конфликтов
- •Краткое описание метода III
- •§ Почему метод III столь эффективен
- •Глава 12. Родительские страхи и сомнения по поводу беспроигрышного метода
- •Глава 13. Как работает беспроигрышный метод
- •1. Как начать?
- •§ Необходимость активного слушания и "я-сообщений"
- •§ Первая попытка
- •§ Проблемы, с которыми встретятся родители
- •§ Беспроигрышный метод для конфликтов между детьми
- •§ Бывает ли, что беспроигрышный метод не работает?
- •Глава 14. Как избежать того. Чтобы от вас отделывались
- •§ Вопрос об оценках (ценностях)
- •§ Вопрос о гражданских правах (пропущен)
- •§ "Разве я не могу учить своим ценностям?"
- •Родитель как модель
- •Родитель как консультант
- •“Принять то, что я не могу принять”
- •§ Метод "разделенного листа" для того, чтобы начать решение проблем по "беспроигрышному" методу
- •Глава 15. Как родители могут избежать конфликта, изменив себя
- •§ Можете ли вы больше принимать самих себя?
- •§ Чьи они дети?
- •Кредо в моих отношениях с молодежью
- •Приложение Каталог эффектов типичных родительских ответов
- •3. Увещевание, морализирование, проповеди
- •4. Советы готовые решения
- •5. Нотации, логические аргументы, поучения
- •6. Критика, несогласие, порицание
- •7. Похвала, согласие
- •8. Обзывание, насмешка, пристыжение
- •9. Интерпретация, анализ, диагноз
- •10. Увещевание, симпатизация, утешение, поддержка
- •11. Вопросы, допытывание
- •12. Отвлечение, обращение в шутку
- •Упражнение 1. Слушать чувства Инструкция:
- •Упражнение 2. Определить неэффективные сообщения
- •Упражнение 3. Посылка "я-сообщений"
- •Пример диалога
- •1. Метод I (пример обычного диалога)
- •2. Метод II (оптимальный диалог)
§ Серьезные ограничения родительской власти
Если читатель считает, что родительские поощрения и наказания суть эффективные пути управления детьми, то он будет прав только отчасти: использование родительского авторитета (власти), очевидно эффективное в одних условиях, будет крайне неэффективно в других. Многие, если не все из этих побочных эффектов неблагоприятны. Дети часто становятся запуганными, тревожными, нервными в результате "тренировок послушания"; часто испытывают враждебность, чувство мести; может быть физический или эмоциональный срыв под влиянием стресса в связи с попытками научиться такому поведению, которое либо трудно, либо неприятно ребенку.
§ Родители неизбежно теряют власть
Использование власти для управления детьми эффективно только в определенных условиях. Родитель должен быть уверен, что он обладает властью‑ его вознаграждения должны быть достаточно привлекательны, чтобы ребенок их захотел, а наказание должно быть достаточно сильным, чтобы ребенок их избегал. Ребенокдолжен бытьзависим от родителя; чем более ребенок зависит от того, чем обладает родитель (вознаграждение), тем больше власти родитель имеет.
Это справедливо для всех человеческих отношений (например, начальник - подчиненный, различные виды материальной зависимости). Но Человек обладает властью над другим человеком до тех пор, пока тот находится в положении слабого, в состоянии нужды, депривации, беспомощности, зависимости.
По мере того, как ребенок становится менее беспомощным, менее зависимым от родителей в своих нуждах, родители постепенно теряют власть, их положительное и отрицательное подкрепление становятся менее эффективными. Ребенок начинает получат вознаграждения от своей собственной активности (школа, спорт, друзья, достижения). Он также начинает вырабатывать пути избежания родительского наказания. В тех семьях, где родители полагались исключительно на власть в контролировании своих детей, они испытывают шок от того, что их власть теряется и их влияние на детей ослабевает.
§ Ужасные подростки
Подростковый период труден для детей и родителей потому, что подростки становятся настолько независимыми от родителей, что ими трудно управлять с помощью вознаграждений и поощрений. Поскольку большинство родителей полагаются на вознаграждения и поощрения в основном, подростки реагируют на это независимым, сопротивляющимся, бунтующим, враждебным поведением.
Родители убеждены, что подростковый бунт и враждебность ‑ неизбежная функция этого этапа развития.
Я считаю, что это не так ‑ вернее то, что подросток становится более способным сопротивляться и бунтовать.
Обычный подросток ведет себя таким образом, т.к. обладает достаточной силой и ресурсами, чтобы удовлетворять свои потребности и достаточной собственной властью, чтобы не бояться власти родителей.
Кроме того, подросток не восстает против родителей, он восстает против их власти. Если бы с детства родители полагались в меньшей степени на методы, использующие власть, а больше ‑ на “невластные” методы влияния на ребенка, ребенку не было бы против чего восставать.
§ "Тренинг" с помощью власти требует строго определенных условий
Использование поощрения и наказания во влиянии на ребенка имеет другое серьезное ограничение: требуются очень сильно контролируемые условия для такого "тренинга".
Большинство родителей нарушают одно или более "правил" эффективного "тренинга":
1. "Субъект" должен быть высоко мотивирован - у него должна быть сильная потребность работать за вознаграждение. (Родители часто предлагают ребенку вознаграждение, в котором он не очень-то нуждается.)
2. Если наказание слишком серьезно, субъект будет избегать ситуации в целом. (Серьезно наказать за ошибку - ребенок перестанет старательно делать что-либо хорошо.)
3. Вознаграждение должно быть доступно субъекту достаточно быстро для того, чтобы влиять на поведение.
4. Должно всегда соблюдаться постоянствов вознаграждении за желательное поведение и наказание - за нежелательное. (Наказать за то, что раньше разрешалось - фрустрация.)
5. Вознаграждение и наказание редко эффективны при научении сложному поведению, за исключением тех случаев, когда используются сложные и требующие длительного времени методы подкрепления. (Можно добиться результата, научив говорить "спасибо", не трогать горячее и т.п., но это неэффективно для выработки привычки сотрудничества, прилежания, хороших отношений с другими детьми, честности. Этому дети научатся из своего собственного опыта под влиянием разнообразных факторов.)