Fiz-ra_lektsii / Fizra_1
.docФизкультура. Обзорная лекция. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
План
1.ФК и спорт как социальные феномены.
-ФК часть общей культуры человека
-Спорт - явление культурной жизни
-Компоненты ФК и спорта
-Социальные функции ФК и спорта
2. ФВ воспитание студентов ВУЗа
-Цели и задачи ФВ студента
-Формы и содержание занятий
-ППФП
-Средства ФК
-Литература
(В.И.Ильинич - ФК студента, 1999), (Б.А.Ашмарин - Теория и методика ФВ, 1990), (Ю.И.Евсеев - ФК, 2003)
ФК - это органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область, вместе с тем - это спецефический процесс человеческой деятельности, средство и способ совершенствования личности. ФК воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания деятельности и окружающей среды.
Спорт - это составная часть ФК, соревновательная деятельность, подготовка к ней, спецефические отношения, нормы и достижения, связанные с этой деятельностью.
Компоненты ФК взаимодействуют между собой, их общим основным средством являются физические упражнения в сочетании с использованием естественных сил природы, гигиенических факторов, режимом питания, труда и отдыха.
ФВ - это педагогический процесс, направленный на приобретение жизненно важных двигательных умений и навыков, разностороннее развитие физических способностей.
ФВ решает задачи:
- укрепления здоровья
- всестороннее развитие физических и духовных сил
- повышение работоспособности
- продление творческого долголетия и жизни людей во всех сферах деятельности
ФР - это биологический процесс становления, изменения, естсественных морфологических и функциональных свойств организма в течение жизни человека.
Основные признаки ФР:
- антропометрические (длина, масса тела, окружность грудной клетки, плеча, голени и т.д.)
- функциональные (пульс, давление, жизненная емкость легких, максимальное потребление кислорода и др.)
- степень развития физических качеств (сила, выносливость, ловкость, скорость)
ФС - это исторически обусловленный уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определенных условиях производства, военного дела и в других сферах общественной жизни, обеспечивающий на долгие годы высокую степень работоспособности человека.
Социальные функции ФК и спорта:
1) сохранение и укрепление здоровья людей и их ФС
2) подготовка людей к высокопроизводительному труду и защите родины
3) воспитание всестороннее и гармоничности личности
4) ФК и спорт как средство укрепления мира, дружбы и сотрудничества между народами
2. Цели и задачи ФВ студентов:
Цель - это содействие всестороннему развитию личности, подготовке высококвалифицированных специалистов.
Задачи:
1) понимание роли ФК в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности
2) знание научно практических основ ФК и ЗОЖ
3) формирование потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спорта
4) овладение системой практических знаний, умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психо-физических способностей, качеств и свойств личности, самооопределение ФК
5) обеспечение общей и ППФП, определяющей психо-физическую способность студента к будущей профессии
6) приобретение инструкторских знаний
Профессионально-прикладная физическая подготовка
ППФП - это специально направленное и избирательное использование средств ФК и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельнсти.
ППФП должна опираться на хорошую ОФП студента. Соотношение ОФП и ППФП может изменяться в зависимости от профессии.