- •Железы внутренней секреции человека
- •Передняя доля гипофиза
- •Основные гормоны передней доли гипофиза
- •Задняя доля гипофиза
- •Гормоны задней доли гипофиза
- •Промежуточная доля гипофиза
- •Гормоны коркового вещества надпочечников
- •Гормон паращитовидной железы
- •Гормоны внутрисекреторной части поджелудочной железы
- •Гормон вилочковой железы
- •Основной гормон эпифиза
Основной гормон эпифиза
Гормон |
Действие гормона |
Изменение секреции гормона при мышечной деятельности |
Мелатонин |
Угнетает развитие половых желез, предотвращая преждевременное половое созревание. Обнаружено влияние эпифиза на обмен углеводов и минеральных веществ. Влияет на выработку в коже коричневого пигмента - меланина, обуславливающего цвет кожи, оказывая действие, во многом противоположеное меланотропному гормону промежуточной доли гипофиза - то есть вызывает посветление кожи. |
Данные автором не обнаружены. |
Выработка меланонина зависит от освещенности - в светлое время суток образование гормона снижается, в темное время суток - увеличивается, поэтому считается, что эпифиз представление собой своеобразные «биологические часы» организма.
Половые железы или гонады (у мужчин - два яичка или тестиса, у женщин - два яичника, а также образующиеся в их фолликулы и желтое тело) расположены рядом с половыми органами (у мужчин - в мошонке, у женщин - внутри полости малого таза). Половые железы функционируют и как железы внешней секреции, вырабатывая половые клетки, и как железы внутренней секреции, выделяя в кровь половые гормоны.
И женские, и мужские половые железы выделяют и женские, и мужские половые гормоны, но в разных количествах. Женские половые железы (яичники) выделяют больше женских и меньше мужских половых гормонов, а мужские половые железы (яички) выделяют больше мужских и меньше женских половых гормонов.
Половые железы, в отличие от большинства желез внутренней секреции, не являются жизненно важными органами. Их удаление не только не сказывается отрицательно на здоровье организма, но и позволяет избежать многих заболеваний, связанных с деятельностью органов размножения.
Мужские половые гормоны имеют общее название андрогены (от греческого слова "андрос" - мужской)
Гормон |
Действие гормона |
Изменение секреции гормона при мышечной деятельности средней тяжести |
Тестостерон |
Стимулирует развитие мужских половых органов и формирование мужских вторичных половых признаков: огрубение голоса, мужской тип волосяного покрова тела, мужской тип распределения жировой ткани и др. Оказывает стимулирующее влияние на синтез белков. |
Повышается после окончания работы, особенно силового характера. |
Женские половые гормоны имеют общее название эстрогены, хотя к группе эстрогенов относятся не все женские гормоны.
Гормон |
Действие гормона |
Изменение секреции гормона при мышечной деятельности средней тяжести |
Группа эстрагенов (эстрон, эстриол, эстрадиол) |
Выделяются яичниками и фолликулами в предовуляторный и овуляторный периоды. Стимулируют развитие женских вторичных половых признаков: женский тип волосяного покрова тела, женский тип распределения подкожного жира, развитие молочных желез и др. Стимулируют разрастание матки и ее слизистой оболочки, усиливают сокращение матки и маточных труб. Усиливают синтез белков, в основном, в матке. |
Снижается, так как чрезмерно высокий уровень эстрагенов отрицательно сказывается на работоспособности. |
Прогестерон |
Выделяется желтым телом в поствуляторный период. Подготавливает слизистую матки к имплантации в нее оплодотворенной яйцеклетки. Обеспечивает нормальное протекание беременности. Подавляет выделение гонадотропных гормонов передней доли гипофиза, стимулирующих секрецию эстрогенов. |
Вероятно, меняется мало. |
Женский половой цикл имеет также названия: менструальный цикл, овариально-менструальный цикл (ОМЦ), специфический биологический цикл.
Функционирование женского организма, в том числе физическая работоспособность, во многом обуславливается циклической деятельностью половых желез, регулируемых гонадотропными гормонами гипофиза.
Женский половой цикл составляет, обычно, 27-28 дней (в норме от 21 до 40 дней). По характеру гормональной активности в организме женский половой цикл разделяют, обычно, на четыре периода.
Период цикла |
Основной выделяемый гормон |
Физиологическая характеристика |
Физическая работоспособность |
Предовуляционный (предовуляторный) |
Гонадотропные гормоны гипофиза, эстрогены яичников и созревающего фолликула. |
В яичнике увеличиваются фолликулы, один из фолликулов, содержащий в себе созревшую яйцеклетку, выступает над поверхностью яичника. |
Высокая |
Овуляционный (овуляторный) |
Гонадотропные гормоны гипофиза, эстрогены яичников. |
Происходит разрыв оболочки созревшего фолликула и выход из него яйцеклетки - овуляция. |
Низкая |
Послеовуляционный (постовуляторный) |
Прогестерон. Прогестерон подавляет выделение гонадотропных гормонов гипофиза, что снижает выделение эстрогенов. Если не произошла имплантация оплодотворенной яйцеклетки - уровень прогестерона падает, это обуславливает наступление менструации. |
Разорвавшийся фолликул превращается в желтое тело - временную железу внутренней секреции, выделяющую гормон прогестерон. Под влиянием прогестерона происходит подготовка слизистой оболочки матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка не имплантируется в слизистую матки, и через несколько дней умирает. |
Вначале - высокая, перед и во время менструации - низкая |
Период покоя |
Уровень гормонов низкий. |
Активность половых желез выражена слабо. |
Средняя |
Существует другое разделение женского специфического биологического цикла - на пять фаз (периодов). Это разделение учитывает физиологические изменения, происходящие в организме женщины в каждой фазе, и более удобно при определении физической и умственной работоспособности.
Фаза цикла |
Физиологическая характеристика |
Физическая работоспособность |
Менструальная |
Происходит отторжение слизистой оболочки матки и ее выход вместе с кровью и погибшей яйцеклеткой. Уровень женских половых гормонов низкий. |
Низкая |
Постменстуальная (соответствует предовуляторной) |
Происходит созревание фолликула в яичнике. Слизистая матки разрастается. Уровень эстрогенов высокий. |
Высокая |
Овуляторная |
Происходит разрыв созревшего фолликула и выход из нее яйцеклетки (овуляция). Уровень эстрогенов невысокий, уровень прогестерона низкий. |
Низкая |
Постовуляторная |
Остатки фолликула превращаются в желтое тело, которое начинает выделять прогестерон. Уровень эстрогенов низкий, уровень прогестерона высокий. |
Высокая |
Предменструальная |
Желтое тело подвергается обратному развитию (дегенерации). Уровень эстрогенов и прогестерона низкий. |
Низкая |
Таким образом, физическая (и умственная) работоспособность женщин снижается перед менструацией, во время менструации, а также в период овуляции. Соответственно, при планировании тренировочного процесса женщины, необходимо учитывать фазы ее специфического биологического цикла. В периоды низкой умственной и физической работоспособности высокие нагрузки не дадут желаемого тренировочного эффекта. Малоэффективным в эти периоды будет и обучение новым движениям.
Список Литературы:
http://www.bibliotekar.ru/447/index.htm
http://www.bio.bsu.by/phha/index.htm
www.xumuk.ru/ biologhim/306.html
www.scienceandapologetics.org/ text/202_2.htm
http://yanko.lib.ru/books/biolog/nagl_biochem/326.htm
http://www.4medic.ru/page.php?id=116
http://physiolog.spb.ru/tema6.html
http://www.hameleon.su/2008_034_136_med.shtml