Глава 34

ВВЕДЕНИЕ В ПСИХОЛОГИЮ ВЗРОСЛОСТИ

1. Подходы к развитию взрослого человека

Долгое время изучение развития человека было прерогативой детской психологии, когда развитие понималось лишь как «превра­щение ребенка во взрослого». Взрослость же рассматривалась как относительно стабильная фаза онтогенеза, в которой нет существен­ных новообразований развития, а, по сути, нет и самого развития. В отечественной психологии такой подход к взрослости справедливо критиковался Б.Г. Ананьевым, под руководством которого были проведены широкие экспериментальные исследования, посвящен­ные проблеме развития взрослых, позволившие раскрыть важней­шие внутренние закономерности данного развития. Эти работы являлись возрождением идеи Н.А. Рыбникова о создании акмеоло- гии как науки о закономерностях развития взрослого человека. В Древней Греции период приблизительно с 30 до 45 лет считался «вершиной жизни», «вершиной накопленных сил», поэтому этот воз­раст и свойственное ему состояние духа называлось «акме» — наи­более полный расцвет человеческой личности.

Можно выделить три узловых момента в изучении психологии взрослого человека:

S развитие человека продолжается и после периода юности, в зрелости и старости; для процесса развития человека не существу­ет какого-либо предела или конечного состояния;

■S период взрослости состоит из ряда собственных фаз, каждая из которых характеризуется качественным своеобразием психосо­циального, личностного и когнитивного развития;

S развитие человека в период взрослости не есть простое про­должение детского развития. Основа развития личности, события, главные его вехи — иные по сравнению с периодом детского разви­тия; изменяются социальные и психологические задачи, встающие перед человеком.

В целом с определенной долей условности можно выделить два основных подхода к развитию взрослого человека:

1. биографический, заключающийся в исследовании динамики жизненных событий и того влияния, которое они оказывают на че­ловека;

2. возрастной, прослеживающий изменения разных психических явлений и процессов в течение всей жизни, понимаемой как смена возрастных периодов, каждый из которых накладывает свой отпеча­ток на стиль и образ жизни человека, на его потребности и ценно­сти, отношения с людьми и самоотношение, обусловливая своеоб­разный, присущий данной возрастной ступени, тип личности.

Существуют и попытки примирения этих двух подходов. В част­ности, на основе эмпирических данных утверждается, что мужчины более, чем женщины, подвержены влиянию времени, т.е. развитие мужчин — это функция возраста; их жизненный путь действитель­но состоит из чередования стабильных и кризисных периодов, свя­занных с тем или иным возрастным этапом. А изменение личности женщин обусловлено стрессовыми событиями в ее жизни, такими, например, как замужество, материнство и др. (П. Ниемеля). Соглас­но другой точке зрения ни возрастной, ни биографический подходы «не охватывают» качества развития, совершенствования или ста­новления личности (К.А. Абульханова-Славская). Возрастной под­ход не позволяет исследовать разный способ жизни личности внут­ри каждого возраста, а биографический подход оказывается не в состоянии определить, как субъект организует те или иные собы­тия, обстоятельства своей жизни. Развитие личности можно про­анализировать, исследуя ее жизнедеятельность, меру зависимости истории от ее субъекта. Данный подход выделяет особое звено в анализе жизненного пути личности, а именно ее субъектность, свя­зывая личность с ее биографией в едином процессе жизнедеятель­ности (К.А. Абульханова-Славская).

2. Стадии и кризисы на этапе взрослости

Согласно биографическому подходу события жизни составля­ют основное содержание жизненного пути человека и выступают в качестве переломных, критических моментов, обусловливающих

изменения жизни человека. В отечественной психологии (С.Л. Ру­бинштейн) принята следующая классификация событий жизни:

S события среды — существенные перемены в обстоятельствах развития, происходящие не по воле и не по инициативе субъекта жизни (война, болезни, смерть, землетрясение и др.);

S события поведения, т.е. поступки, инициатором которых явля­ется человек: он принимает решение и реализует его (брак, поступ­ление в вуз, смена работы и др.);

S события внутренней жизни — духовная работа по переосмыс­лению ценностей жизни, изменение отношения к чему-либо («осоз­нание судьбы»),

В зарубежной психологии выделяют нормативные и ненорма­тивные события жизни. К нормативным относятся те, наступление которых ожидается в определенное время или переживается боль­шинством людей, принадлежащих к тому или иному возрасту, куль­туре, социальной группе. При наличии социальной поддержки, вре­мени подготовки к ним, социальной значимости этих событий они не приводят к сильному стрессу (Г. Крайг). Примерами таких со­бытий могут служить вступление в брак, рождение детей, оконча­ние школы, поиски первой работы, выход на пенсию и т.п.

Ненормативные события случаются неожиданно, не предви­дятся, являются сугубо личными, т.е. не затрагивают широкого круга лиц, например внезапная смерть супруга, тяжелая болезнь, потеря работы и пр. Подобные события порождают значитель­ное напряжение и часто требуют от человека коренной пере­стройки жизни.

—->3ащита —> Тревожность,—> Дезадаптация болезнь

¹—>Совладание —> Радость, —> Успех воодушевление

В последнее время все большее внимание со стороны психоло­гов уделяется анализу поведения человека в сложных и экстре­мальных обстоятельствах. Индивидуальные стили реагирования как способы взаимодействия человека с различными сложными ситуа­циями проявляются либо в форме психологической защиты от не­приятных переживаний, либо в форме совладания — конструктив­ной активности личности, направленной на разрешение проблемы. Стиль реагирования обусловливает те или иные последствия пове­дения человека, которые могут быть выражены следующим образом (А.В. Либин).

Негативные Стили события реагирования

Как защитные, так и совладающие стили реагирования связаны с индивидуально-психологическими особенностями (типом мышле­ния и особенностями локуса контроля, установками и переживани­ями, отношением к себе и другим, структурой жизненного опыта), но зависят также и от конкретных событий, трудных ситуаций.

С точки зрения возрастного подхода разработано множество различных классификаций жизненного пути человека (Б.Г. Анань­ев, Г. Крайг). Приведем две из них в тех частях, которые касаются зрелого и позднего возрастов.

Например, согласно периодизации Д. Бромлей, жизнь человека состоит из пяти циклов. Четвертый из них — взрослость — под­разделяется на четыре стадии: ранняя взрослость — 21—25 лет, средняя взрослость — 25—40 лет, поздняя взрослость — 40—55 лет, предпенсионный возраст — 55—65 лет.

Пятый цикл — старение — состоит из трех стадий: «удаление от дел» — 65—70 лет, старость — от 70 лет и более, дряхлость, болезненная старость и смерть.

Согласно схеме возрастной периодизации, разработанной на спе­циальном международном симпозиуме, посвященном данной про­блеме, во взрослой жизни выделяют следующие возрасты и перио­ды (Г. Грим):

средний (зрелый) возраст, включающий два периода: первый — 22—35 лет для мужчин и 21—35 лет для женщин, второй — 36— 60 лет для мужчин и 36—55 лет для женщин;

пожилой возраст — 61—74 лет для мужчин и 56—74 лет для женщин;

старческий возраст — 75—90 лет для мужчин и женщин;

долгожители — старше 90 лет.

Поскольку трудно (если вообще возможно) точно указать гра­ницы стадий развития взрослых людей, основываясь исключитель­но на возрасте, то обычно весь период взрослости условно подраз­деляют на три стадии:

• ранняя взрослость (от 20 до 40 лет);

• средняя взрослость (от 40 до 60 лет);

• поздняя взрослость (от 60 лет и старше).

Сторонники возрастного подхода, утверждая стадиальность раз­вития человека, его не линейный, а скачкообразный характер, неиз­бежно приходят к выводу о существовании кризисных периодов, которые необходимо возникают на жизненном пути большинства людей (П. Ниемеля) и которые важны для нормального поступа­тельного развития личности. Кризисы взрослости отличаются от кризисов детства тем, что они не столь привязаны к возрасту; бо­лее тесно зависят от социальной ситуации развития; проходят до­статочно осознанно; а также более скрыто, недемонстративно.

В настоящее время в мировой психологической литературе наи­более подробно описаны кризисы взрослости, связанные со следу­ющими периодами жизни: 17—22 года, около 30 лет (28—32 года), 40—45 лет, 55—60 лет. Коротко охарактеризуем каждый из них, памятуя, что временные границы даны достаточно условно и у раз­ных авторов они не одинаковы.

Кризис юности (17—22 года). Важными вопросами этой фазы развития являются следующие: кто я? чего я хочу? что я могу?, на которые еще нет ответа, человек только учится принимать самого себя и нести ответственность за свой выбор и решения (Б. Ливе­худ). Г. Шихи называет этот кризис «отрывом от родительских корней», полагая, что постепенный отход от семьи и поиск себя — суть кризиса юности. Это время, когда человек одинаково активно хочет проявить себя в идеологии, мировоззрении, сексе и будущей профессиональной деятельности. В результате появляется чувство, что реальная жизнь находится за пределами семьи и школы, возни­кает желание оставить «родительское гнездо», и начинается про­цесс разрыва эмоциональных связей с домом. Бегство от кризиса в этом возрасте, стремление восстановить безопасность и комфорт, пассивно приняв семейную традицию или присоединившись к силь­ному человеку (например, вступив в брак), только задерживает раз­витие человека. Молодые люди, которые достойно принимают этот кризис, т.е. не уходят от вопросов: кто я? как мне воплотить мои мечты? какой путь выбрать для начала? кто может мне помочь? как добиться цели?, обычно становятся сильнее и оказываются способ­ными управлять своей судьбой (Г. Шихи).

Кризис молодости (28—32 года). Несмотря на то что чело­век относительно доволен своей жизнью, он начинает испытывать неудовлетворенность собой, задается вопросом о том, каков он и каким хотел бы быть, понимает, что что-то переоценил в своей жиз­ни, а что-то недооценил; появляется ощущение, что жизнь, которую он налаживал с 20 лет, разваливается. Подводятся первые итоги и происходит переоценка своих прежних ценностей и выборов (суп­руга, карьеры, жизненных целей). Одинокий человек начинает ис­кать партнера; женщина, которая раньше была довольна тем, что сидит дома с детьми, стремится заняться своей карьерой; бездет­ные родители думают завести детей; в работе происходят большие перемены, в основном связанные с тенденцией что-то изменить, же­ланием профессионального роста, большего успеха. Появляется стремление начать все сначала в 30 лет, причем все эти изменения сопровождаются сомнениями, чувством растерянности и недоволь­ства (Г. Шихи). Лейтмотив этого кризиса — побег. Человек ухо­дит с работы, бежит из семьи, меняет профессию, уезжает. Он бе­жит от кризиса, следовательно, от самого себя, но лучше не стано­вится. Необходима коррекция жизненного плана, духовная работа по осознанию своего места в жизни.

Кризис взрослости часто описывается как «кризис середины жизни», «взрыв в середине жизни» (40—45 лет) или «десятилетие роковой черты» (35—45 лет). Это время приспособления к понима­нию, что ты больше не молод и твое будущее не несет безгранич­ных возможностей; человек впервые осознает, чем все это для него закончится, начинает понимать, что не будет жить вечно. Если в 20 и 30 лет человек может быть «подающим надежды», то после 40 лет наступает время исполнения обещаний. Происходит осво­бождение от иллюзий, осознание, что время уходит, чтобы сократить разрыв между мечтами и действительностью; человек встает перед необходимостью пересмотра своих планов, замыслов и соотнесения их с оставшимся временем жизни. Это время, когда перед челове­ком встают проблемы, связанные со смыслом жизни; период, обо­значенный Б. Ливехудом как кризис ценностей или переход к но­вой доминанте ценностей.

Истоки кризиса середины жизни Е.И. Головаха видит в ограни­ченности жизненной перспективы, когда юноши и девушки, собира­ясь в среднем прожить до 70—80 лет, устанавливают границу само­реализации между 30 и 40 годами.

Р.А. Ахмеров называет три наиболее общих кризиса взрослого периода жизни: нереализованности (то, что человек наметил в молодости, он не смог осуществить либо недооценивает свои успе­хи и достижения); опустошенности (все, что наметил, достигнуто; у него нет заметно привлекающих его в будущем конкретных це­лей, доминирующим выступает переживание, что он — «уже выку­ренная сигарета»); бесперспективности (отсутствие будущего в картине жизни; рисуется картина «безнадежного застоя», «гаранти­рованной скуки»).

Успешное решение кризиса среднего возраста включает обычно выработку нового образа-Я, переосмысление жизненных целей, их переформулировку в рамках более реалистичной и сдержанной точки зрения, внесение коррекции во все области привычного существо­вания. В этот момент идет процесс «духовного созревания» (Б. Ли­вехуд) решающим является вопрос, можно ли высвободиться из преувеличенного плена «Я», как называет это К. Юнг.

Кризис зрелости (55—60 лет). Этот критический период характеризуется как время подведения итогов, которые не всегда удовлетворяют человека, поскольку не все его желания и цели реа­лизованы. Установка на будущее изменяется радикально: люди дан­ного возраста начинают понимать, что не имеют времени на все, что хотели бы сделать. Это стадия старения, решающим фактором здесь является приближающийся конец или, по крайней мере, реальность ухода на пенсию. Именно поэтому данный период описывается как время внутреннего конфликта: необходимо изменить привычный жизненный стереотип, создать новый образ жизни. Для человека зрелых лет оказывается очень трудным, порой мучительным переход от состояния максимальной активности, присущей периоду «акме», к ее постепенному свертыванию, ограничению в связи с тем, что ухуд­шается здоровье, меньше становится сил, возникает объективная не­обходимость уступить место новым поколениям при субъективном нежелании, внутреннем сопротивлении это сделать.

(?) Контрольные вопросы

1. Что изучает наука акмеология?

2. В чем различие возрастного и биографического подходов?

3. Какие нормативные события на этапе взрослости вы знаете?

4. В чем заключается специфика «кризиса середины жизни»?

5. Что такое «нормативные» кризисы взрослости?

6. Каковы отличительные особенности кризисов взрослости от кризи­сов детства?

CD Тестовые задания

1. Нормативные кризисы взрослости по сравнению с кризисами дет­ства имеют следующие характерные черты...

1. Проходят более интериоризованно, недемонстративно.

Б. Проходят более открыто, сопровождясь яркими эмоциональными реакциями.

2. Проходят в точно определенный возрастной период.

Г. Не зависят от социальной ситуации развития.

2. Процесс совладания с трудными ситуациями означает...

1. Психологическую защиту от неприятных переживаний в виде вы­теснения или отрицания.

Б. Конструктивную активность личности, направленную на разреше­ние проблемы.

2. Компенсацию отрицательных эмоций едой, употреблением алкоголя и пр.

Г. Депрессию и тревожные состояния, связанные со стрессом.

3. Кризис, обозначаемый как «десятилетие роковой черты», приходится на возраст...

1. 13—23 года.

Б. 23—33 года.

2. 30—40 лет.

Г. 35—45 лет.

4. Кризис молодости связан с...

1. «Отрывом от родительских корней».

Б. Переоценкой «плана на всю жизнь»: первоначальных выборов и ценностей.

2. Решением вопросов, связанных со смыслом жизни.

Г. Отсутствием будущего в картине жизни.