журналы по практ. 4 курс / 3 Заполнение конспекта урока

Дата проведения 15 февраля

Место проведения Зал ЛФК

ФИО, возраст Шакиров Тимур Тагирович, 39 лет

Диагноз Вывих плечевого сустава

Стадия заболевания 2 –ой (постиммобилизационный) период

Двигательный режим Свободный

Задачи урока

1.Расслабления рефлекторно-сокращающихся мышц, для того, что бы пациент во время выполнения движений не испытывал боли.

2. Восстановление подвижности в плечевом суставе во всех плоскостях.

3. Восстановление общей работоспособности.

Части занятий, задачи

Содержание занятия

Дозировка

ОМУ

1

2

3

4

Вводная часть

12 мин.

Ходьба на месте;

- с высоким подниманием колена

- со сменой темпа(медленно – быстро)

1 мин.

Ногу выше

Бег на месте с высоким подниманием бедра со сменой темпа;

Бег на месте поднимая прямые ноги назад, вперед, в стороны

1 мин.

Ходьба на месте с восстановлением дыхания

1-2 раза

Вдох через нос, выдох через рот

1. И.п.- Стойка, здоровая рука на пояс

1 Наклон головы вперед;

2 И. п.

3 Наклон назад;

4 И. п.

5 Наклон влево;

6 И. п.

7 Наклон вправо;

8 И.п.

8-10 раз

Наклон больше,

Темп медленнее

Основная часть

Общее время занятия 30 мин