Содержание
Введение 3
Требования к сдаче аттестационных экзаменов 4
Общая программа аттестации 4
Требования по разделам аттестации 5
Техника передвижений………………………………………………………………..8
Программа сдачи экзаменов на ученические пояса 12
Общие положения по процессу обучения техническим действиям 34
Общие положения по воспитанию физических качеств 42
Приложение 1. Цвета поясов и соответствующая им классификация 53
Приложение 2. История возникновения тхэквондо 54
Приложение 3. Этикет 65
Приложение 4. Терминология 67
Приложение 5. Правила соревнований 74
Приложение 6. Формальные комплексы и тхэгук пумсэ 106
Приложение 7. Описание последовательности выполнения технических действий в тхэгук пумсэ 113
Приложение 8. Онтология поединка 132
Приложение 9. Тесты по определению уровня физической подготовленности 135
Приложение 10. Испытание силы удара (киок пха) 141
Приложение 11. Инструкция по технике безопасности на занятиях тхэквондо 142
Список цитируемой и рекомендуемой литературы 144
М.А.Карпов
ТХЭКВОНДО ВТФ: от белого пояса к черному
Учебное пособие для студентов, спортсменов, тренеров и инструкторов
Издание опубликовано в авторской редакции
Подписано в печать 04.06.2003 г. Формат 60х90/16. Бумага офсетная. Гарнитура «Таймс».
Усл. печ. л. 8,5. Тираж 100 экз. Заказ № 17. Цена свободная.
Издательский центр «Уральская академия»
Лицензия ЛР № 021290 от 21.05.98, выд. ГК РФ по печати.
454091, Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1. Тел.: (3512) 37-48-06, факс: (3512) 37-05-76.
Отпечатано в типографии Уральской государственной академии физической культуры.
454091, Челябинск, ул. Орджоникидзе, 1.
