- •В алеология
- •Предисловие
- •Введение Светлой памяти
- •Лекция первая. Введение в валеологию Социальные, медицинские и психологические аспекты науки
- •Слово о здоровье
- •Факторы, влияющие на здоровье
- •Статистика здоровья, заболеваемости, долголетия и смертности
- •Определение здоровья
- •Оценка состояния здоровья
- •Лекция вторая. Понятие «образ жизни». Проблемы в формировании здорового образа жизни Аспекты, характеризующие зож
- •Законодательные акты по оздоровлению нации
- •Понятия «болезнь», «заболеваемость», «инвалидность»
- •Медицинские термины
- •Статистика не в пользу здоровья
- •Лекция третья. Образ жизни - основной вопрос медицины Две сферы образа жизни
- •Медицинская активность
- •Содержание факторов зож
- •Гигиена сна
- •Гигиенические основы и разновидности питания
- •Модные системы питания
- •Лекция четвертая. Здоровый образ жизни - основа долголетия Медико-социальные проблемы
- •Стратегия жизни долгожителя
- •Психофизиологические аспекты
- •Сколько может прожить человек
- •А возможность искусственного омоложения?
- •Третий акт жизненного пути
- •Известное об известном
- •Лекция пятая. Медицинские, социальные и психологические аспекты полового воспитания Вечная проблема
- •Теоретические воззрения сексуальности
- •Физиологические основы сексуальности
- •Секс, бизнес и мораль
- •Нравственность закладывается в семье
- •Расшифруем понятия
- •Лекция шестая. Анатомо-физиологические основы полового развития Сходство и различия
- •Периоды полового созревания и развития
- •Половое развитие женщины
- •Лекция седьмая. Психология интимных отношений Юридические основы брака
- •Мелочи жизни?
- •Вершина чувств
- •Проблемы, о которых не говорят вслух
- •Лекция восьмая. Венерические заболевания и их профилактика Социальная значимость темы
- •Исторический экскурс
- •Трихомониаз
- •Грозный и неизлечимый спид
- •Проявление болезни
- •Развитие эпидемии
- •Передача вируса
- •Распространение эпидемии
- •Симптомы спиДа
- •Азбука профилактики
- •Лекция девятая. Аборт, алкоголизм и атеросклероз как угроза цивилизации
- •Аборт и право на жизнь
- •Социальные, юридические и медицинские аспекты
- •Аборт – неблагоприятный фактор, влияющий на зож
- •Медицинские показания
- •Осложнения аборта
- •Правила гигиены тела
- •Предупреждение беременности
- •Аборт влияет на психику женщины
- •Методы прерывания беременности
- •Послесловие
- •Лекция десятая. Алкоголизм и алкоголизация Социальные проблемы
- •Алкоголизм – болезнь или распущенность
- •А как же традиции...
- •Причины алкоголизма
- •Стадии алкоголизма
- •Алкоголь и потомство
- •Семья и потомство
- •Пагубность семейного алкоголизма
- •Коррекция нервно-психических нарушений у детей
- •Профилактика алкоголизма
- •Лекция одиннадцатая. Атеросклероз, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, ишемическая и коронарная болезни сердца Болезни цивилизации
- •Современный взгляд на проблему
- •Необходимость заставляет каждого знать
- •Лекция двенадцатая. Пагубность вредных привычек. Наркомания, токсикомания и курение Молодежь и наркотики
- •Вредные привычки и факторы зависимости
- •Причины лекарственной зависимости
- •Возраст и наркотики
- •Как распознать будущего наркомана и токсикомана
- •Опасности, которые грозят организму
- •Где же источник зелья?
- •Курение и здоровье
- •Каковы причины смертности?
- •Психология курения
- •Лекция тринадцатая. Здоровье населения гг. Москвы, санкт-петербурга и других промышленных городов россии Где и кому живется лучше
- •Население России вымирает
- •Проблемы здоровья мигрантов
- •Образ жизни и здоровье мигрантов
- •Особенности здоровья беженцев и вынужденных переселенцев
- •Лекция четырнадцатая. Здоровье брошенных детей Вместо вступления
- •Здоровы ли наши дети?
- •А сейчас о главном....
- •Лекция пятнадцатая. Движение - жизнь Потребность или стремление к «щадящему режиму»
- •Ребенок и движение
- •Чтобы преодолеть собственную инерцию...
- •С чего необходимо начинать
- •Врачебный контроль и медицинские советы
- •Традиционные и нетрадиционные средства
- •Воспользуйтесь советами врача
- •Лекция шестнадцатая. Медико-биологическая реабилитация студентов Что надо знать
- •Методика аутотренинга
- •Формулы аутотренинга
- •Метод омолаживания
- •Рекомендуемые темы рефератов
- •1. Влияние экологических факторов на здоровый образ жизни.
- •8. Социально-экологическая категория образа жизни. Рациональное питание взрослых и детей.
- •9. Рациональное питание, как один из критериев здорового образа жизни человека.
- •15. Здоровые интимные отношения и способы их построения.
- •16. Наркомания как социальное зло.
- •17. Курение – как социальное зло в наше время.
- •18. Жить без алкоголя!
- •19. Алкоголь – волна, грозящая захлестнуть весь мир.
- •20. Алкоголизм. Пагубное воздействие на организм.
- •21. Нездоровый образ жизни – алкоголизация.
- •22. Проблемы женского алкоголизма.
- •23. Вред аборта как социальная проблема.
- •24. Вредные привычки – угроза здоровью.
- •56. Ритмическая гимнастика – одно из средств здорового образа жизни.
- •57. Биоритмы и их значение в режиме дня школьника.
- •Оригинальные студенческие рефераты
- •Реферат
- •Миф: Женщины хотят быть вечно молодыми (по материалам Интернета) Содержание
- •Предисловие
- •Кто верит в это?
- •А если заглянуть глубже и сказать правду
- •Практическое приложение правды
- •Заключение
- •Литература
- •Стиль жизни, как социально-психологическая категория Понятие образа жизни
- •Проблема «Человек и вещь»
- •Тип современного нигилиста и скептика
- •Потребность алкоголя – неразумная потребность
- •Наркомания – символ беспроблемности, немедленного удовлетворения всех потребностей
- •Активная жизненная позиция
- •Забота о здоровье не есть частное дело
- •Психофизиологическая удовлетворенность в семье Здоровье и здоровый образ жизни
- •Семья – как духовно-психологическая общность
- •Взаимоуважение – показатель дружбы и доверия
- •Доверие в семье
- •Дисгармония и отчуждение
- •Культура общения
- •Решение спорных вопросов
- •Искусство предотвращать конфликт
- •А как за рубежом?
- •Правильное питание как фактор здорового образа жизни Питание и здоровье
- •Режим, ритм и эстетика питания
- •Пища, которую следует избегать
- •Пища, богатая кальцием, необходима
- •Как, когда и сколько есть?
- •Как строится рацион питания
- •А когда следует кушать
- •Три правила питания
- •Вода – это жизнь Введение
- •Вода и процессы в организме человека
- •Эта разная вода
- •Факторы воздействия на человека холодной природной воды
- •Использовать воду надо разумно
- •Заключение
- •Биоритмы и их значение в режиме дня школьника Ритмы жизни
- •Биоритмы и жизнедеятельность
- •Суточные ритмы
- •Ритм температуры тела
- •Развитие ритмов
- •Значение сна и бодрствования
- •Три принципа сна
- •Хронобиологическая характеристика
- •Ритм потребности в питании
- •Сезонные ритмические колебания
- •Возрастная биоритмология
- •Женщина становиться матерью Зарождение новой жизни
- •Неужели беременна?
- •Гигиена беременной женщины
- •Беременность и вредные привычки
- •Питание беременной
- •Ограничения в питании
- •Курение, потомство и мы
- •Курить – здоровью вредить
- •Биологическая роль мужчины
- •Детородная функция женщины
- •Развитие плода
- •Последствия никотинового зачатия
- •Никотин и гены
- •Итак, кратко
- •Женщина в климакретическом периоде Что такое климактерический период?
- •Поздний климакс
- •Ранний климакс
- •Опасность преждевременного климакса
- •Противозачаточные таблетки и их влияние на организм
- •В плену у состарившегося тела
- •Профилактика климакса
- •Поза плуга и ее варианты
- •Десять заповедей здоровья
- •Примерные темы семинарских занятий
- •Послесловие
- •Литература
- •Что еще почитать
- •Содержание
- •Б. Н. Чумаков
- •600000, Г. Владимир, Октябрьский проспект, д. 7
Заключение
Как никогда не бывает слишком рано строить планы на будущее, так никогда не бывает слишком поздно изменить свою жизнь. Пусть биологические часы тикают: это равномерный ритм, под который мы можем танцевать!
Заканчивая данную тему, я поняла, что труд, который был затрачен для считки с компьютера и других зарубежных источников, очень близок нам – российским женщинам. Проблемы те же самые, не зависимо от национальности и региона проживания. Надеюсь, что информация, которая кратко изложена в реферате, не будет безразлична педагогам, да и просто женщинам, которые хотят быть вечно молодыми!
Литература
1. Dr. Georgia Witbein. The Truth about women Fighting the Fourteen Devastating Myths That Hold Women Back. Viking, 1995.
2. Age Difference Between Bride and Groom U.S. Department of Health and Human Services, 1991.
3. Clinique Truth and Beauty Survey. Clinique Laboratories, Aug. 1994, 1001 women.
4. Curless M.R. Only the Fit Stay Young. Self, Sept. 1992.
5. Friedan В., Block J. Why Women Age Donger and Better Than Men Good Housekeeping, Oct. 1993.
6. Japenga A. Face Lift City. Health, March – April,
1991.
7. Moser P. W. The Neu Fountain of Youth. Self, Sept.
1992.
8. PRODIGY Pole. Jan. - Feb. 1995, 14.070 people.
9. Tannen M. The Oldest die. Allure, May, 1994.
10. The Replens Report. Parke-Davis Pharmaceuticals, June 1993, 1014 women.
11. Witkin G. Beat the Clock. Health, March, 1987.
Реферат второй
Студента
пед. факультета, III курс
Стиль жизни, как социально-психологическая категория Понятие образа жизни
Образ жизни формируется под воздействием как объективных, так и субъективных факторов. Объективные условия жизни людей существуют независимо от их сознания, потребностей, планов. Объективные социально-экономические, социально-исторические, социально-политические условия труда, быта и досуга людей играют решающую роль в определении их образа жизни. Но вместе с тем влияние объективных условий на образ жизни, различные виды жизнедеятельности людей всегда опосредовано мотивами поведения, психологией, целями, потребностями, т.е. субъективными условиями образа жизни.
Как феномен, явление образ жизни раскрывается в том, что делают люди, чем они заняты, какие действия и поступки заполняют их жизнь и «как делают», каким способом удовлетворяют свои потребности.
Образ жизни личности – это прежде всего характеристика реального бытия человека, того, что ему удается сделать, совершить в своей жизни, того, чем заполнено его время. Внутренний мир личности – способности, интеллект, стремление и замыслы – представлен в той мере, в какой человеку удается их реализовать, раскрыть в своих делах и поступках. Между реальным образом жизни личности, ее мотивами, планами постоянно возникают противоречия, в процессе разрешения которых формируется как образ жизни личности, так и ее внутренний мир. Возможности выбора типа образа жизни, своего «стиха жизни», предоставляемые обществом, порождают проблемы самоопределения личности как в профессиональной, так и в личной жизни. Проблемы самоопределения личности особенно актуальны именно для молодежи, хотя, конечно, с ней сталкиваются и люди более старшего возраста. Как найти себя, сформировать свой стиль жизни, найти свою профессию и т.п. – эти вопросы волнуют многих молодых людей.