РЕАБИЛИТАЦИЯ
Реабилитация
- это комбинированное и координированное применение государственных, социально- экономических, медицинских, психофизических и профессиональных мероприятий с целью подготовки и переподготовки индивидуума для достижения оптимальной его
работоспособности.
Профессиональная
реабилитация
- восстановление профессиональной работоспособности организма после утомления, при усталости, при выявлении факторов риска заболевания, снижении функциональных резервов, после производственных травм и
Реабилитация в физкультурно- спортивной деятельности
- восстановление физической работоспособности занимающихся физическими
упражнениями и спортом после утомления,
перенапряжения,
Медицинская реабилитация
- это системообразующий комплекс много плановых и многофакторных диагностических приёмов, методов и средств профилактики, которые преследуют две взаимосвязанные цели:
-создать наиболее эффективный барьер неблагоприятным воздействием на организм внешней среды;
- восстановить резервы функций организма, обеспечивающих высокую работоспособность и увеличения
Пролонгированная реабилитация -
•Представляет собой систему коррекции и восстановления профессионально важных качеств или жизненно необходимых функций организма на протяжении
всей трудовой или ФСД.
Педагогические средства
профилактики и реабилитации
Рациональное |
Оптимальное построение |
Ведение здорового |
Произво |
планирование |
тренировочного занятия |
образа жизни |
дственна |
физкультурно- |
|
|
я |
оздоровительного |
|
|
физичес |
процесса |
|
|
кая |
|
|
|
культура |
Научно-обоснованное перспективное планирование физкультурно- оздоровительной деятельности. Оптимальное построение тренировочных микро-, мезо- и макро-циклов. Разнообразие средств и методов физического воспитания. Соблюдение дидактических принципов при планировании тренировочного процесса. Врачебно педагогические наблюдения.
Соответствии тренировочного занятия данному циклу тренировки. Проведение в подготовительной части общей и специальной разминки. Наличие специальных физических упражнений в основной части занятия. Обязательное проведение заключительной части тренировочного занятия. Соответствие нагрузки индивидуальным возможностям. Широкое использование релаксационных, дыхательных упражнений на расслабление. Регулярность занятий, рациональное чередование нагрузки и отдыха. Сознательность, заинтересованность, объективная оценка результатов. Педагогический и врачебный контроль,
Культура учебного и |
В рабочее |
производственного |
время |
труда и быта, |
производс |
культура |
твенная |
межличностного |
гимнасти |
общения и поведения. |
ка В не |
Культура |
рабочее |
сексуального |
время – |
поведения. |
системы |
Самоуправление и |
физическ |
самоорганизация. |
их |
Организация |
упражне |
оптимальных |
ний и |
режимов сна, |
виды |
питания, пребывания |
спорта. |
на открытом воздухе. |
|
Соблюдение |
|
санитарно гигиен |
|
требований. |
|
Закал.процедуры.Отк |
|
аз от вредных |
|
привычек. Оптим. |
|
Психологические средства |
||
профилактики реабилитации. |
||
Психогигиена |
Психопрофилакти |
Психотерапи |
|
ка |
я |
Наличие и |
Мотивация |
Коррекция жизненных |
формирование |
деятельности, |
установок и |
целевых установок, |
формирование |
ценностных |
сохранение и |
ценностных |
ориентаций, |
укрепление |
ориентаций, |
психическая |
психического здоровья |
профессиональная |
регуляция, |
благодаря |
ориентация и отбор, |
самовнушение, |
соблюдению здорового |
спец психологические |
аутогенная |
и спортивного стиля |
мероприятия по |
тренировка, системы |
жизни. |
предупреждению и |
восточной гимнастики, |
Создание условий для |
разрешению конфликт |
мышечная релаксация, |
предупреждения |
ситуаций. |
дыхательная |
психического |
Использование спец |
гимнастика, тренинг |
перенапряжения и |
физ. упражнений |
социальных умений. |
отрицательных |
Врачебно |
Специальная |
хронических эмоций, |
педагогическое |
психотерапия с |
разнообразный досуг, |
наблюдение и |
помощью: врачебных |
комфортабельные |
контроль. |
консультаций, спец. |
Медико-биологические средства
профилактики и реабилитации.
|
1 уровень (постоянно действующие средства) |
|
|||
Двигатель |
Питание |
Режим |
Закаливан |
Очищение |
Витамины, |
ная |
|
труда и |
ие |
организма |
пищевые |
активность |
|
отдыха |
|
|
добавки |
2 уровень (периодически применяемые средства)
Лечебная
физкультура
При заболевания сердечно сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы, опорно двигательного аппарата, органов грудной клетки и брюшной полости, пищеварения, Заболеваниях обмена веществ.
Фитотер |
Физиотера |
Фармакологи |
а- |
пия |
я |
пия |
|
|
Фитонц |
Магнитно, |
Адапто- |
иды, |
лазеро,па |
гены- |
успо- |
рафино,э |
тонизирую |
каиваю- |
лектро,гр |
щие- |
щие, |
язе, |
транквилиз |
обезбол |
увч, |
аторы- |
ивающи |
магни |
противо- |
е, |
торезона |
гипоксийны |
возбужд |
н |
е- |
ающие, |
сная, |
антиоксида |
отвары |
фонофоре |
нты. |
настои. |
з,гальван |
|
|
о |
|
Терапия |
Масса |
|
ж |
- |
Лечеб |
мануальная |
ный,сп |
- |
ортивн |
иглорефлек |
ый,ме |
с |
дицин |
-оксигемо |
ский, |
-баро |
космет |
-цвето |
ически |
-гидро |
й,само |
-термо |
масса |
-гирудо |
ж. |
-гало |
|
-аэро |
|
-тейпы |
|
-анастезия |
|