- •Содержание
- •1. Физиологическая характеристика упражнений в сложнокоординационных видах спорта
- •Общая характеристика упражнений
- •1.2 Особенности двигательной деятельности в сложнокоординационных видах спорта. Характеристика двигательных способностей спортсменов
- •1.3 Оценка физической подготовленности спортсменок специализации фитнес-аэробика
- •Динамика показателей физической подготовленности спортсменок возрастной категории 14 - 16 лет за период утс по фитнес-аэробике (х±m)
- •Динамика показателей физической подготовленности спортсменок возрастной категории 17- 21 год за период утс по фитнес-аэробике (х±m)
- •Динамика показателей физической подготовленности спортсменок возрастной категории 10-11 лет за период утс по фитнес-аэробике (х±m)
- •2. Особенности морфофункционального развития организма спортсменов в сложнокоординационных видах спорта
- •2.1 Особенности физического развития спортсменов различных спортивных специализаций
- •Особенности морфофункциональных показателей спортсменов специализации спортивная акробатика
- •Средние значения показателей функционального состояния организма спортсменов - акробатов 12-14 лет в зависимости от уровня спортивной квалификации (х ± m)
- •Анализ морфофункциональных показателей организма спортсменов специализации фитнес-аэробика
- •Средние показатели физического развития и функционального состояния дыхательной системы спортсменов специализации фитнес-аэробика различных возрастных категорий (х±m)
- •Средние показатели функционального состояния сердечно-сосудистой системы спортсменов специализации фитнес-аэробика различных возрастных категорий (х±m)
- •Средние показатели вегетативной регуляции и физической работоспособности спортсменов специализации фитнес-аэробика различных возрастных категорий (х±m)
- •3. Характеристика тренировочных нагрузок в сложнокоординационных видах спорта
- •3.1 Основные параметры нагрузок
- •3.2 Возрастные особенности развития физиологических систем и их реакция на тренировочную нагрузку в сложнокоординационных видах спорта
- •3.3 Изменение показателей физиологических систем организма юных гимнасток в отдельных мезоциклах соревновательного периода
- •Показатели реакции некоторых физиологических систем организма гимнасток на тренировочную нагрузку в отдельном мезоцикле соревновательного периода (X±m)
- •3.4 Особенности влияния соревновательных нагрузок на функциональное состояние организма спортсменок специализации художественная гимнастика
- •Показатели реакции некоторых физиологических систем организма гимнасток на тренировочную нагрузку в конце соревновательного периода (X±m)
- •Динамика показателей физической работоспособности, аэробной производительности и вегетативной регуляции организма гимнасток в течение соревновательного периода (X±m)
- •4. Энергообеспечение мышечной деятельности в сложнокоординационных видах спорта
- •4.1 Характеристика механизмов энергообеспечения. Вегетативное обеспечение мышечной деятельности
- •Количественные и качественные характеристики биоэнергетических механизмов в сложнокоординационных видах спорта
- •Способ вегетативного обеспечения мышечной деятельности
- •5. Оптимизация функциональной подготовленности спортсменов сложнокоординационных видов спорта
- •5.1 Особенности кардиореспираторной системы спортсменок сложнокоординационных видов спорта специализации фитнес-аэробика в процессе многолетней адаптации
- •Средние показатели функционального состояния дыхательной системы спортсменок специализации фитнес-аэробика различных возрастных категорий (х±m)
- •Средние показатели функционального состояния сердечно-сосудистой системы спортсменок специализации фитнес-аэробика различных возрастных категорий (х±m)
- •5.2 Современные технологии оптимизации функциональной подготовленности спортсменов
- •5.3 Методика совершенствования функциональной мощности спортсменов-акробатов на основе применения эргогенических средств
- •Типы тренировочных занятий в недельном микроцикле подготовки
- •Изменение дозировки дыхательных упражнений и времени выполнения степ-нагрузки с резистивным сопротивлением (в процентах) на протяжении эксперимента.
- •Физиолого-педагогический эксперимент
- •5.4 Влияние экспериментальной программы тренировок с использованием эргогенических средств на показатели функциональной мощности спортсменов-акробатов
- •Изменение показателей мощности дыхательной системы спортсменов-акробатов в результате экспериментальной тренировки (х±m)
- •Динамика показателей аэробной и анаэробной производительности, общей физической работоспособности спортсменов-акробатов в результате экспериментальной тренировки (х±m)
- •Изменение уровня физического развития и показателей системы кровообращения спортсменов-акробатов после экспериментальной тренировки (х±m)
- •6. Спортивный отбор в сложнокоординационных видах спорта
- •6.1 Виды и организация отбора
- •6.2 Специфика системы отбора в сложнокоординационных видах спорта на примере гимнастики
- •Критерии отбора по этапам подготовки в сложнокоординационных видах спорта
- •Список литературы
- •Учебное издание
Особенности морфофункциональных показателей спортсменов специализации спортивная акробатика
Особенности морфологического статуса и физического развития спортсменов сложнокоординационных видов спорта предопределяет развитие и функционирование всех важнейших физиологических систем организма, влияя на уровень показателей категории «морфофункциональной мощности». Согласно этому представлен комплекс показателей соматотипа, мощности дыхательной и сердечно-сосудистой систем в состоянии мышечного покоя, а также мощность аэробного механизма энергообеспечения и уровень физической работоспособности спортсменов-акробатов различной квалификации.
Приведенные в таблице 4 показатели физического развития спортсменов-акробатов на начальном этапе подготовки указывают на то, что уровень их биологической зрелости находится в пределах возрастной нормы (ДТ, см - 158,1±4,4; МТ, кг - 44,9±4,8), значения данных параметров существенно не отличаются от показателей нетренированных (Г.А. Макарова, 2002). В то же время более низкие величины весо-ростовых показателей у спортсменов квалифицированной группы отражают задерживающее действие углубленных узкоспециализированных тренировок на течение онтогенетических процессов и являются признаком выраженной ретардации организма спортсменов (В.М. Ченегин, 1983,1988,1994). Чем раньше начинается специализированная спортивная подготовка, и чем она интенсивнее, тем больше проявляются признаки ретардации.
Особенности морфологического статуса спортсменов-акробатов оказывают влияние на отдельные относительные показатели их функционального состояния (ЖЕЛ/вес, МВЛ/вес, МПК/вес), значения которых оказываются выше, чем у представителей циклических видов спорта (табл. 4). Такое соотношение показателей не может являться следствием функционального преимущества организма спортсменов сложнокоординационных видов спорта, а в большей степени определяется вкладом антропометрического фактора – величины длины и массы тела у акробатов значительно меньше, чем у пловцов.
Таблица 4
Средние значения показателей функционального состояния организма спортсменов - акробатов 12-14 лет в зависимости от уровня спортивной квалификации (х ± m)
-
Показатели
I группа
( I, кмс)
n=8
II группа
(I-II юн.)
n=10
ДТ, см
151,4±5,3
158,1±4,4
МТ, кг
42,4±4,2
44,9±4,8
МПС, кг
23,1±2,7
25,4±2,6
ЧСС покой, уд/мин
81±4,1
77,4±3,2
СО, мл
33,6±2,6
38,3±4,0
МОК, мл
2728,4±264,1
3002,1±371,6
ЖЕЛ, л
2,7±0,2
3,0±0,2
ЖЕЛ/вес, л/кг
0,1±0,005
0,1±0,004
МВЛ, л/мин
70,6±6,2
83,7±8,0
МВЛ/вес, л/мин/кг
1,8±0,119
1,9±0,061
СДМвд., мм рт. ст.
100,6±9,6
97,5±7,9
СДМвыд,, мм рт. ст.
124,4±13,3
128±11,6
ЗДвд. с
46,1±7,1
43,1±3,7
ЗДвыд, с
23,9±3,1
19±1,7
PWC170, кгм/мин
632,5±81,9
629,3±69,1
МПК, мл/мин
2461,5±180,1
2454,4±152
МПК/вес, мл/кг/мин
60,1±4,0
57,3±3,4
ИФИ (баллы)
1,9±0,1
1,8±0,1
Кроме того, согласно литературным данным, отмечается, что на фоне выполнения специализированной работы в данной группе видов спорта ретардация полового созревания может сочетаться с акселерацией мышечной силы (противоположная взаимосвязь) (С.Н.Кучкин и др., 1986).
Со стороны показателей, определяющих состояние сердечно-сосудистой системы (табл. 4), наблюдается недостаточная экономизация функций по сравнению с представителями циклических видов спорта (В.Л. Карпман, 1987). Величины систолического и минутного объемов кровообращения являются интегральными и наиболее важными показателями производительности сердечно-сосудистой системы, отражающими ее функциональные возможности (С.Б.Тихвинский, С.В.Хрущев, 1991). Снижение уровня значений ударного объема и сердечного выброса у акробатов квалифицированной группы может объясняться не только характером специфической мышечной деятельности, а именно преобладанием статических нагрузок в данном виде спорта (А.Г. Дембо, 1989), но и антропометрическими особенностями спортсменов – зависимостью размеров сердца с весо-ростовыми данными (В.Л. Карпман, 1987).
Важным фактором, определяющим индивидуальные особенности функционирования сердечно-сосудистой системы у спортсменов-подростков, является характер полового созревания. Так, в частности, значительная вариабельность отдельных показателей гемодинамики у юных спортсменов 11-16 лет, очевидно, может свидетельствовать не только о гетерохронии в развитии отдельных компонентов сердечно-сосудистой системы (миокард, проводящая система, кровеносные сосуды), но и о своеобразии механизмов регуляции кровообращения, на состоянии которых отражается свойственная пубертатному возрасту лабильность нервных процессов, а также сниженный порог возбудимости вегетативной нервной системы (И.И. Бахрах, Т.З. Астрова, 1977).
Исследование показателей мощности системы внешнего дыхания выявило, что характер спортивной деятельности оказывает заметное влияние на абсолютные значения жизненной ёмкости лёгких, отражающей функциональные возможности дыхательной мускулатуры спортсменов, и максимальной вентиляции легких (ЖЕЛ - 2,7±0,2 л, МВЛ, - 70,6±6,2 л/мин) (табл. 4).
Так, значительное снижение этих показателей с ростом квалификации может быть обусловлено недостаточным развитием систем доставки кислорода в результате выполнения специальных гимнастических и акробатических упражнений ациклического характера (В.М. Ченегин,1994).
Это также оказывает влияние на показатели силы дыхательных мышц на вдохе и на выдохе, существенная динамика которых не прослеживается на разных этапах подготовки спортсменов-акробатов. Величина силы экспираторной дыхательной мускулатуры (СДМвыд.) оказывается ниже, чем у представителей циклических видов спорта, в частности у пловцов, которые демонстрируют высокие показатели силы респираторной мускулатуры вследствие адаптации аппарата внешнего дыхания к выполнению специализированной мышечной работы, а именно поддержанию в течение длительного времени высокого уровня легочной вентиляции во время тренировочной и соревновательной деятельности, в условиях водной среды (Ф.С. Фарфель, 1975; И.Н. Солопов, 1988; И.Н. Солопов, С.А. Бакулин, 1996, И.В. Суслина, 2005). Установлено, что представители динамических видов спорта способны показывать большие величины пиковой легочной вентиляции по сравнению с представителями статических видов спорта (И.С. Бреслав, 1995).
Незначительная динамика показателя времени задержки дыхания на вдохе (ЗДвд - 46,1±7,1 с) и на выдохе (ЗДвыд - 23,9±3,1 с), определяющих устойчивость организма к гипоксии и отражающего емкость анаэробного механизма энергообеспечения (табл. 4), указывает на то, что выполнение специфической мышечной деятельности в сложнокоординационных видах спорта не способствует развитию не только аэробной производительности организма, но и анаэробной (В.М. Ченегин, 1983,1988,1994) в сравнении с представителями циклических видов спорта (В.И. Дубровский, 1998).
Невысокие абсолютные показатели максимального потребления кислорода (табл. 4), как меры аэробной мощности, могут быть обусловлены низкой продуктивностью кардиореспираторной системы организма спортсменов, т.к. в основе энергообеспечения мышечной деятельности лежит преимущественно анаэробный гликолитический механизм.
Значение индекса функциональных изменений в оцениваемых группах (табл. 4) трактуется как удовлетворительная адаптация (Р.М. Баевский, А.П. Берсенева, 1997), что свидетельствует об оптимальном функциональном состоянии спортсменов на момент проведения фонового исследования и определяет его результаты как вариант нормы для представителей данной специализации.
Определение коэффициентов корреляции между показателями функционального состояния организма спортсменов и их физической работоспособностью в квалифицированной группе указало на существование сильной статистической взаимосвязи показателя PWC170 с величиной МПК (r = 1,00), МПС (r = 0,82) и результатом пробы Штанге (r = 0,84). Также отмечена обратная зависимость с показателем ЧСС (r = -0,69).
Высокая корреляция физической работоспособности с величинами ЖЕЛ (r = 0,56) и МВЛ (r = 0,76) у спортсменов начального этапа подготовки по сравнению с квалифицированной группой свидетельствует о преобладающем значении характеристик мощности дыхательной системы в обеспечении эффективного выполнения специализированной мышечной работы на данном этапе подготовки (С.Н. Кучкин, 1991).
