- •Основы теории физической культуры и спорта
- •Введение
- •I. История и содержание олимпийского движения Возникновение Олимпийских игр. Мифы и легенды.
- •Первые известные Олимпийские игры: место, условия и время проведения.
- •Программа древнегреческих Олимпийских игр
- •Прекращение проведения Олимпийских Игр в древней Греции
- •Возрождение Олимпийских игр
- •Создание Международного Олимпийского Комитета (мок)
- •Пьер де Кубертен – основатель современного Олимпизма
- •Первые Олимпийские игры современности
- •Олимпиады, проводившиеся до первой мировой войны
- •Дебют участия советских спортсменов на Олимпиадах
- •Особенности проведения Олимпиад в Москве и Лос-Анджелесе
- •Выдающиеся Олимпийцы ссср и Российской Федерации
- •Выдающиеся отечественные спортсмены-олимпийцы
- •Символика, атрибутика и девиз Олимпиад
- •Ритуалы Олимпийских игр
- •Условия включения вида спорта в программу Олимпиады
- •Критерии
- •2. Дисциплины
- •Виды соревнований.
- •Программа Олимпийских состязаний
- •Олимпийские награды
- •II. Теоретико-методические основы физической культуры Физическая культура. Понятие и роль в укреплении здоровья человека
- •Средства физического воспитания: основные и вспомогательные
- •Техника физических упражнений и критерии её оценки
- •Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса воздействия физических упражнений на организм человека
- •Тестирование уровня физической подготовленности (определение уровня развития физических качеств)
- •Тесты по определению уровня развития
- •Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня школьника
- •Особенности содержания занятий общей физической подготовкой, их направленность на укрепление здоровья
- •Особенности планирования и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке
- •Формы занятий и комплексы упражнений по развитию телосложения
- •Современные системы занятий и комплексы физических упражнений для регулирования массы тела
- •Методические основы развития физических способностей
- •Характеристика олимпийских видов спорта, включенных в программу физического воспитания школьников
- •III. Гигиенические основы физической культуры Понятие о здоровье, его связь с резервными возможностями организма
- •Факторы риска, влияющие на здоровье человека и продолжительность жизни
- •5. Гипокинезия (гиподинамия)
- •Здоровый образ жизни и его составляющие элементы
- •Влияние вредных привычек на здоровье человека
- •Организация режима дня и его значение для здоровья человека
- •Основные закаливающие процедуры и их влияние на здоровье человека
- •Рациональное питание и его составляющие
- •Гигиенические требования к одежде, обуви и местам занятий физкультурой
- •Динамика общей работоспособности в режиме дня и возможности ее регулирования средствами физической культуры
- •Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры
- •1. Производственная гимнастика
- •2. Атлетическая гимнастика
- •3. Ритмическая гимнастика
- •4. Оздоровительная ходьба
- •5. Оздоровительный бег
- •6. Ходьба на лыжах
- •Особенности индивидуального контроля за состоянием организма и уровнем физической подготовленности
- •Причины, приводящие к появлению травм при занятиях физической культурой и спортом
- •Первая медицинская помощь при ушибах, растяжениях, вывихах и переломах
- •Переломы - нарушение целостности кости. Различают переломы травматические и патологические (туберкулез, остеомиелит, опухоли).
- •Литература
Выдающиеся Олимпийцы ссср и Российской Федерации
С 1952 г. по 2000 г. отечественные спортсмены успешно участвовали в 12 Олимпийских играх (за исключением XXIII Олимпийских игр, проводимых в 1984 г. в США).
Наиболее выдающиеся достижения показали следующие отечественные спортсмены-олимпийцы (см. табл. 1).
Таблица 1
Выдающиеся отечественные спортсмены-олимпийцы
Фамилия, имя Спортсмена |
Вид спорта |
Количество завоеванных золотых медалей |
Лариса Латынина |
Спортивная гимнастика |
9 |
Виктор Чукарин |
Спортивная гимнастика |
7 |
Любовь Егорова |
Лыжные гонки |
6 |
Лидия Скобликова |
Конькобежный спорт |
6 |
Николай Андрианов |
Спортивная гимнастика |
5 |
Лариса Лазутина |
Лыжные гонки |
5 |
Алексей Немов |
Спортивная гимнастика |
4 |
Евгений Гришин |
Конькобежный спорт |
4 |
Галина Кулакова |
Лыжные гонки |
4 |
Станислав Поздняков |
Фехтование |
4 |
Александр Попов |
Плавание |
4 |
Александр Тихонов |
Биатлон |
4 |
Николай Зимятов |
Лыжные гонки |
4 |
Владимир Сальников |
Плавание |
3 |
Ирина Роднина |
Фигурное катание |
3 |
Виктор Санеев |
Легкая атлетика |
3 |
Вячеслав Иванов |
Академическая гребля |
3 |
Андрей Лавров |
Гандбол |
3 |
Виталий Давыдов |
Хоккей с шайбой |
3 |
Александр Рагулин |
Хоккей с шайбой |
3 |
Владислав Третьяк |
Хоккей с шайбой |
3 |
Виктор Кузькин |
Хоккей с шайбой |
3 |
Александр Медведь |
Борьба |
3 |
Александр Карелин |
Борьба |
3 |
Иван Ярыгин |
Борьба |
3 |
За выдающиеся достижения в спорте, мужество и героизм шестикратной олимпийской чемпионке Любовь Егоровой впервые в истории отечественного спорта присвоено звание Героя Российской Федерации (высшая национальная государственная награда). По итогам XXVI летних Олимпийских игр (Атланта, 1996 г.) это почетнейшее звание было присвоено трехкратному олимпийскому чемпиону Александру Карелину, за выдающиеся достижения на XVIII зимних Олимпийских игр (Нагано, 1998 г.) почетное звание Героя Российской Федерации было присвоено лыжнице Ларисе Лазутиной.
Международная Ассоциация спортивной прессы (АИПС) назвала 25 выдающихся спортсменов XX века. В списке 25 «Атлетов века» нашу страну представляют двое:
Лариса Латынина (спортивная гимнастика) - абсолютный рекордсмен по числу завоеванных на Олимпиадах наград, их у нее 18, и великий борец Александр Карелин, чемпион Игр в Сеуле (1988 г.), Барселоне (1992 г.) и Атланте (1996 г.), серебряный призер Игр в Сиднее (2000 г.).
Многие великие спортсмены (олимпийские чемпионы и участники Олимпийских игр) после завершения спортивной карьеры стали выдающимися тренерами, подготовившими новых победителей и призеров Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы (например, олимпийский чемпион лыжник-гонщик Павел Колчин подготовил двукратного олимпийского чемпиона и четырехкратного чемпиона мира Вячеслава Веденина), известными учеными, внесшими большой вклад в развитие науки о физическом воспитании и спорте (например, двукратный олимпийский чемпион, тяжелоатлет, доктор медицинских наук Аркадий Воробьев), государственными и общественными деятелями, занимающимися проблемами развития физической культуры и спорта, олимпийского движения (например, трехкратный олимпийский чемпион борец Александр Карелин является депутатом Государственной Думы РФ, четырехкратный олимпийский чемпион, пловец Александр Попов — член МОК).
Высочайшие достижения российских спортсменов-олимпийцев обеспечили всемирную славу отечественному спорту. Спорт высших достижений является неотъемлемой частью мировой цивилизации и культуры. Как образцы творчества в искусстве являются гордостью нации, так и достижения спортсменов на Олимпийских играх и чемпионатах мира поднимают престиж страны, ее вклад в общечеловеческую культуру.
