Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Ведическое кулинарное искусство.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
12.16 Mб
Скачать

Бхинди массаледарх

Фаршированная окра

  • 200 г панира

  • 1 ч. л. семян кумина

  • ½ ч. л. натертого свежего имбиря

  • 3 стручка свежего зеленого острого перца

  • 3 ст. л. нарубленных листьев кориандра

  • 1 ч. л. куркумы

  • 1 ч. л. соли

  • 450 г свежей окры (бамии)

  • 3 ст. л. топленого или растительного масла

  • ¼ ч. л. асафетиды

Заверните панир в кусок марли и осторожно выжмите из него влагу. Снимите марлю, выложите панир в миску и отставьте. Смелите в электрокофемолке или растолките н ступке имбирь, кумин, перец и листья кориандра, чтобы получилась однородная паста. Добавьте в эту пасту куркуму и соль и смешайте с паниром. Месите панир до получения однородного теста. Покройте тесто влажной салфеткой и отставьте.

Вымойте стручки окры и тщательно осушите бумажной салфеткой. Если этого не сделать, окра начнет выделять слизь, которая испортит блюдо. Обрежьте с двух сторон концы. Сделайте продольный разрез в каждом стручке, стараясь не разрезать его на дне половинки и не проткнуть. Осторожно выдавите все семена и начините каждый стручок тестом из панира. Не кладите очень много, иначе стручки разорвутся.

Нагрейте ги в толстодонной широкой кастрюле. Когда оно начнет дымиться, бросьте туда асафетиду. Положите и кастрюлю фаршированные стручки окры разрезом кверху. Уменьшите огонь до минимального и жарьте под крышкой 10 мин. Снимите крышку и переверните стручки разрезом вниз. Жарьте без крышки еще 10 мин, пока они не зарумянятся.

Осторожно выньте стручки. Подавайте на теплой тарелке.

Время приготовления - 45 мин

Алу кофта

Жареные овощные шарики

Алу кофта — самый популярный вид кофты. Это блюдо легко готовится, и оно может быть подано и на завтрак, и на обед, и на ужин. Подавайте кофты сразу после того, как зальете их томатным соусом, иначе они впитают слишком много жидкости и распадутся.

  • 15 средних помидоров

  • 2 ст. л. топленого или растительного масла

  • 2 ч. л. натертого свежего имбиря*

  • 2 стручка сушеного острого перца, раскрошенных

  • 1 ч. л. молотого кумина

  • 1 ½ ч. л. куркумы

  • 3 ч. л. соли

  • 5 средних картофелин

  • ½ кочана цветной капусты среднего размера, разделенной на соцветия

  • 1 чашка (100 г) нутовой муки (или муки из обычного гороха)

  • 3 ст. л. нарезанных свежих листьев кориандра или петрушки

  • 1 ч. л. гарам-масалы

  • ¼ ч. л. асафетиды

  • ½ ч. л. молотого черного перца топленое или растительное масло для обжаривания во фритюре

  • 1 чашка (250 мл) йогурта (по желанию)

* За неимением свежего имбиря можно использовать 1 ч. л. имбирного порошка, в этом случае класть его в масло следует одновременно с другими молотыми пряностями.

Вначале сделайте томатный соус. Опустите помидоры и кастрюлю с кипящей водой на 15-20 сек. Откиньте их на дуршлаг и промойте под холодной водой. Снимите кожицу и разомните. Нагрейте столовую ложку ги или растительного масла в кастрюле на среднем огне. Положите туда 1 ч. л. натертого имбиря, затем сушеные перцы, потом молотый кумин и ½ ч. л. куркумы. Поджаривайте, помешивая, несколько секунд. Добавьте туда помидоры и ½ часть соли, закройте крышкой и уменьшите огонь. Варите на медленном огне 20 мин, помешивая каждые 5 мин.

Пока соус кипит, натрите на крупной терке очищенный картофель и цветную капусту. Тщательно смешайте натертые овощи, нутовую муку. 2 ст. л. нарубленных листьев кориандра и остальные пряности в миске. Натертый картофель должен дать достаточно влаги, чтобы связать все компоненты. Месите смесь в течение 2 мин, затем сформуйте из нее 20-30 шариков небольшого размера. Нагрейте ги или растительное масло и, когда оно задымится, бросьте в него овощные шарики. Обжаривайте их 4-5 мин, пока они не станут золотисто-кориневого цвета и на них не образуется хрустящая корочка. Затем откиньте на дуршлаг, чтобы масло стекло.

Если вы используете йогурт, добавьте его, размешивая, в томатный соус и оставьте на огне 2 мин. Положите кофты в миску и залейте горячим соусом. Украсьте остатками нарубленных листьев кориандра или петрушки. Подавайте с рисом или индийским хлебом.

Время приготовления — 45 мин