10.3. Меры предотвращения опасности, связанной с использованием персонального компьютера

Влияние компьютеров определенно отражается на здоровье человека не лучшим образом. Основным источником электромагнитного поля в персональном компьютере является монитор на электроннолучевой трубке. Он и еще возможно источник питания проявляют наибольшее излучение на организм человека, а все другие устройства ПК уже так сильно не влияют и имеют минимальное излучение. На данный момент мы имеем возможность использовать жидкокристаллические мониторы. С помощью современных технологий заметно снизился уровень влияния компьютеров на общее здоровье человека. Однако, если все же приходится использовать мониторы, созданные по уже устаревшей технологии, то следует придерживаться определенных мер безопасности, таких как:

1)Расположение монитора так, чтобы его задняя панель (область наибольшего излучения) не была направлена ни на человека, сидящего за компьютером, ни на окружающих людей. Эта мера предосторожности актуальна только в том случае, если в помещении находится два компьютера и более (Рисунок 10.2);

2) Определенное освещение рабочего пространства;

3) Режим труда и отдыха. Перерывы на отдых обязательны и являются неотъемлемой частью рабочего процесса. Время отдыха может варьироваться в зависимости от вида деятельности и длительности рабочей смены.

Рисунок 10.2 - Варианты расположения мониторов

Виды трудовой деятельности на ПК можно разделить на 3 группы: группа А — работа по считыванию информации с экрана с предварительным запросом; группа Б — работа по вводу информации; группа В — творческая работа в режиме диалога с ПК. Нормы в соответствии с каждым вариантом приведены на рисунке 10.3.

Рисунок 10.3 - Нормы по различным видам деятельности на ПК

Помимо электромагнитных излучений, дисплей компьютера является также источником напряжения органов зрения. Завышенное и сильно заниженное расстояния от глаз до монитора являются дополнительной нагрузкой на глаза, что может привести к ухудшению зрения и развитии дальнозоркости. Чтобы этого не случилось всегда нужно помнить про меры безопасности. Так на рисунке 10.4 показано оптимальное расстояние и угол до монитора.

Рисунок 10.4 – Оптимальное расстояние и угол до монитора

10.4. Требования к рабочему месту

В помещении, где установлен компьютер для проведения работы за компьютером, должны соблюдаться требования к рабочему столу, и креслу в соответствии с СанПин 1340, (Рисунок 10.5).

Монитор должен находиться прямо напротив пользователя, не требуя поворота головы или корпуса тела. Пользователь должен сидеть так, чтобы его взгляд на монитор был направлен сверху вниз, а рабочий стол и посадочное место необходимо устанавливать такой высоты, чтобы уровень глаз человека, сидящего за компьютером находились немного выше центра монитора. Рабочее кресло обеспечивает удобную и рациональную рабочую позу при работе и должно быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки. Все параметры кресла имеют надежную фиксацию.

Клавиатура находится на рабочем столе и на рациональной высоте, где свободно располагаются кисти пользователя. Для работы на ПК необходимы специальные компьютерные столы, конструкция которых предусматривает наличие выдвижной подставки под клавиатуру. На рабочем месте установлено рабочее кресло с подлокотниками на том же уровне где располагается клавиатура, что позволяет предотвратить нагрузку на кисть. Рука, которая работает с мышью не должна находится на весу. Локоть руки и запястье имеют твердую опору.

Рисунок 10.5 – Требования к рабочему месту