Противопоказания к массажу и гимнастике:

1. острые лихорадочные состояния;

2. тяжёлые формы гипотрофии (почти атрофия);

3. гнойные и другие острые поражения кожи;

4. увеличение лимфатических узлов;

5. поражение костной системы;

6. рахит в период разгара и в остром течении. Лёгкие степени можно исправлять («куриную грудку»);

7. врождённые пороки сердца;

8. большие пупочные, паховые грыжи. До 7 месяцев – фиксируем пластырем место выхода, можно одной рукой прижимать сложенный бинтик, другой делать массаж. Неудобно, зато не будет раздражения от пластыря. После 7 месяцев нельзя делать массаж при грыже;

9. почечные патологии.

Массаж здорового ребёнка до года. Возраст 1(1,5) – 3 месяца.

Краткая характеристика умений и возможностей:

- большую часть суток спит (20-22 ч);

- ест примерно 6 - 8 раз в сутки. Массаж проводится либо за 30 минут до еды (+ ребёнку сразу нужно немного поспать), либо спустя 40 минут после еды;

- движения случайны и беспорядочны, ноги и руки согнуты во всех суставах и прижаты к телу (физиологический гипертонус).

План занятий.

1. Массаж рук. Поглаживание от кисти к плечу. Не разгибаем ребёнка! 5 – 6 движений по каждой руке.

2. Массаж ног. Поглаживание от стопы к паху, внутреннюю поверхность бедра обходим, 5 – 6 движений по каждой ноге.

3. Выкладываем на живот, 15 – 20 секунд. В крайнем случае - 10.

4. Массаж спины. Может выполняться как раз совместно с выкладыванием на живот. Поглаживание, ладонной и тыльной поверхностью. Направление – от ягодиц (включительно) к плечам, 4 – 6 поглаживаний.

5. Положение на боку. Выполняется рефлекторное разгибание позвоночника снизу вверх двумя пальцами – указательным и большим или «вилкой». 1 – 2 раза на каждом боку.

6. Массаж живота. Поглаживание прямых и косых мышц живота, круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке.

7. Выкладывание на живот. Рефлекторное ползание –  создаём опору для ступней в виде ладони прижатой к пяткам. 

8. Массаж рук и ног по той же схеме.

9. Массаж стоп. Поглаживание стопы и вокруг голеностопных суставов. Сгибание (нажать в середине стопы) и разгибание (нажать близко к пальцам) пальцев ног. 2- 3 раза.

Длительность массажа 5 – 7 минут.

Ближе к трём месяцам можно позаниматься на фитболе.

Возраст 3 – 4 месяца.

Краткая характеристика умений и возможностей:

- увеличивается время бодрствования до 4 – 5 часов в сутки, сеансы проводить в это время;

- уверенно держит голову, занятия становятся более интенсивными, в массаже вводится приём растирания.

Цель занятий: нормализация тонуса ног, развитие ручной умелости. Воспитание первых навыков в изменении положения тела.

План занятий:

1. Поглаживание рук (6 – 8 раз на каждой).

2. Скрещивание рук на груди, разведение их в стороны (3 – 4 раза).

3. Массаж живота. Чередуются поглаживания по часовой стрелке с поглаживаниями прямых и косых мышц живота (5 – 6 раз).

4. Массаж ног. Поглаживание, обхватывающее растирание (5 – 6 раз).

5. Поворот со спины на живот (держим за ручку и ножку, заставляем переворачиваться (по одному разу влево и вправо).

6. Массаж спины. Поглаживание плоскостное и глубокое, растирание (примерно 4 раза).

7. Ребёнок лежит на спине, скрещивание рук на груди. Если плохо перенёс в начале сеанса, лучше не делать.

8. Ребёнок на боку, рефлекторное разгибание позвоночника (по одному разу на каждом боку).

9. Массаж живота. Поглаживание, если слабая брюшная стенка, тонизируем пощипыванием.

10. Подтанцовывание. Держим ребёнка подмышки, ставим на кончики стоп, не давая полностью опереться. Ребёнок «подтанцовывает».

11. При гипертонусе – покачивание в позе эмбриона (ребёнок согнут калачиком, туки и ноги прижаты к телу. Покачивание расслабляет мышцы).

Длительность сеанса 15-20 минут, в реальности выходит около 40, если заниматься на фитболе - точно будет не меньше 40 минут.

Не допускать резких движений!