- •Глава 1 анализ механизмов психических нарушений 11
- •Глава 2 основные методы когнитивно-поведенческой психотерапии 16
- •Глава 3 коррекция стратегий обработки информации 56
- •I. Заключение психотерапевтического соглашения
- •II. Проведение интервью
- •Формирование списка симптомов-мишеней
- •Коррекция
- •Оценка качества терапии
- •Глава 1 анализ механизмов психических нарушений
- •1. Иерархия когнитивных механизмов
- •2. Автоматические мысли
- •3. Стратегии обработки информации
- •4. Когнитивные стили
- •Глава 2 основные методы когнитивно-поведенческой психотерапии
- •1. Демонстрация связи между событиями, мыслями и реакциями
- •Указания на скоротечность автоматических мыслей
- •Побуждение клиента к установлению контроля над автоматическими мыслями
- •Предложение заполнять abc-таблицу и собрать коллекцию автоматических мыслей
- •Совместный с клиентом авс-анализ какого-либо из его переживаний
- •Проверка того, что клиент понял - как делать, что делать и сколько делать
- •Мотивирование к заполнению авс-таблицы (по необходимости)
- •Автоматические мысли, которые указывает клиент, выглядят нелогичными и не отображают психологически понятную связь между событиями а и реакциями с.
- •2. Правдоподобное переформулирование
- •3. Поиск альтернатив
- •1. Обоснованное предложение альтернатив.
- •Обоснованное предложение альтернатив.
- •Детализация представлений
- •4. Исследование выгод и издержек
- •Поиск дилемм и их формулирование
- •Предоставление информации клиенту о предлагаемом способе взвешивания и обсуждение данного способа
- •Совместное пробное заполнение таблицы по нескольким описательным категориям и выставление баллов
- •Самостоятельное (выполняется клиентом) заполнение таблицы с поиском других категорий описания ситуации с оценкой выгод
- •Совместно с психотерапевтом исследуются другие, неучтенные клиентом описательные категории
- •5. Создание правдоподобной и выгодной альтернативы
- •Формулирование автоматической мысли
- •Оценка доверия к автоматической мысли
- •6. Управление силой верований
- •Оценка силы доверия автоматической мысли
- •Исследование податливости силы доверия этой мысли, когда имеются другие важные проблемы
- •Оценка изменяемости реакции
- •Бывает ли время, когда вы верите этой мысли с меньшим убеждением?
- •Что происходит, когда вы верите этой отрицательной мысли меньше?
- •Если ваша мысль казалась верной
- •7. Сетевой анализ
- •8. Реатрибуция
- •1. Исследовать аргументацию, которую клиент берет за основу вывода
- •Исследовать правдоподобность каждого нереалистичного и неадаптивного аргумента, предлагая альтернативные толкования
- •Сформулировать адаптивный вывод
- •9. Градиентные изменения
- •1. Оценить динамические характеристики проблемы
- •Провести шкалирование проблемного переживания по 10-балльной субъективной шкале
- •Подготовить последовательность заданий на «совладение» с проблемным ощущением
- •10. Когнитивный синтез
- •Идентифицировать актуальное, но «пустое пространство»
- •Предоставить клиенту свидетельства пустоты
- •Предложить ведение дневника атрибуций
- •4. Исследовать возможности клиента по заполнению дневника
- •Идентифицировать актуальное, но «пустое пространство».
- •Предложить ведение дневника атрибуций.
- •11. Когнитивная модификация через поведенческие изменения
- •Анализ и обработка критериев оценки
- •Составление оценочной таблицы
- •Поведенческая деятельность клиента и сбор материала для анализа результатов.
- •Формирование вывода по результатам исследования и, если требуется, то продолжение исследования.
- •Анализ и обработка критериев оценки.
- •Составление оценочной таблицы.
- •Глава 3 коррекция стратегий обработки информации
- •1. Исследование аргументации негативного восприятия
II. Проведение интервью
Общепринятая схема проведения интервью включает в
себя ряд пунктов:
Сбор необходимой биографической и диагностической информации и сопоставление истории жизни клиента с историей психического расстройства.
Исследование, оценка и квалификация (диагностика) психического состояния.
Оценка мотивированности клиента на лечение и его отношение к состоянию собственного здоровья и лечению.
Конкретная формулировка проблем, которые предстоит решить.
Совместное с клиентом исследование связи его состояния с применяемыми им способами мышления и вытекающим из этого поведением.
Исследование и разъяснение связи между событиями, мыслями и реакциями (АВС-анализ).
Исследование критериев дезадаптивных оценок и аргументации выводов и умозаключений клиента.
Разъяснение сущности когнитивно-поведенческого подхода.
Установление терапевтического партнерства.
Выбор методов коррекции имеющихся симптомов-мише- ней.
Формирование списка симптомов-мишеней
Симптомами, мишенями терапии могут являться:
Эмоциональные реакции.
Выводы и умозаключения.
Воспоминания, ожидания и прочие когнитивные процессы.
Ценностные ориентиры.
Поведенческие феномены.
Физиологические нарушения.
Нарушения социального взаимодействия и межличностные проблемы.
Мотивационные расстройства.
Коррекция
После того как будет сформулирован список симптомов- мишеней, применительно к каждому из них выбирается наиболее оптимальный способ коррекции (как правило, 1 — 3 способа, в том числе базовые техники).
Планирование домашних заданий, побуждение клиента к их выполнению и контроль качества этого выполнения.
Оценка качества терапии
Завершение терапии включает оценку состояния клиента и прогноз успешности его последующей адаптации.
Глава 1 анализ механизмов психических нарушений
Когнитивно-поведенческая психотерапия предполагает, что только совместно психотерапевт с клиентом могут осмыслить механизм формирования данного проблемного состояния или психического расстройства.
Для проведения анализа механизма формирования проблемы от психотерапевта требуется понимание механизмов и принципов психической деятельности, описываемых терминологией когнитивно-поведенческого подхода. Более подробно механизмы нормальной психической деятельности представлены в книге Р. Солсо «Когнитивная психология», где наиболее полно описаны классические и новейшие достижения основных разделов когнитивной психологии — восприятия, памяти, мышления, искусственного интеллекта, а так же в книге М. А. Холодной, посвященной анализу когнитивных стилей.
В практическом отношении целесообразно разграничение трех уровней когнитивных процессов: автоматические мысли; стратегии обработки информации; когнитивные стили.
