Скорочтение
Средняя скорость чтения - 120—180 слов в минуту
Скорочтение - способность чтения в 3—4 раза быстрее средней скорости
Основные навыки скорочтения:
1) Подавление субвокализации — внутреннего проговаривания читаемого текста.
Например, чтение с одновременным произнесением звука «А-а-а-а-а-а…», «Па-пам-па-пам-па-пам…»
2) Устранение «регрессий» — устранение возвратных движений глаз при чтении, устранения перечитывания предложений и абзацев.
3) Расширение поля зрительного восприятия -улучшение периферического зрительного восприятия.
Поле зрительного восприятия расширяют таблицы Шульте и Горбова-Шульте:
4) Концентрация внимания — удержание внимания на чтении, подавление внутреннего диалога и снижение реагирования на внешние раздражители.
5) Поверхностное чтение, просматривание —умение быстро находить ключевые слова и тезисы в тексте.
Например: Ленин читал книги по диагонали
один из познавательных психических процессов: ПАМЯТЬ
Память – психический процесс, помогающий нам запоминать информацию и пользоваться ей. С возрастом память перестаёт быть непосредственной и всё больше начинает опираться на мышление. Взрослый человек не заучивает материал наизусть, а запоминает общий смысл информации, схему.
Процессы памяти |
||||||||||
Запоминание |
Перенесение воспринятого материала в память.
По тому, какие средства используются, запоминание бывает двух видов |
|||||||||
Непосредственное запоминание (просто запоминание информации самой по себе, как она есть) Пример: зазубривание определения без понимания, заучивания наизусть таблицы умножения. |
Опосредованное запоминание (использование для запоминания мнемотехники – логическая обработка информации и сжатие данных в удобный для запоминания образ) Пример: для заучивания цветов радуги «каждый охотник желает знать, где сидит фазан» |
|||||||||
Сохранение |
Сохранение в памяти запомненного материала. Информация хранится в химических связях мозга как на жёстком диске
Пример: хранение в памяти значений иностранных слов, хранение воспоминаний школьной юности.
|
|||||||||
Забывание |
Процесс обратный сохранению. Потеря информации из памяти, когда человек не может воспроизвести запомненное. Забывание нужно человеку, чтобы не «забивать» мозг ненужной информацией.
Пример: забывание элементов таблицы Менделеева, выученных в школе, забывание неярких событий прошлого. |
|||||||||
Воспроизведение |
Воспроизведение запомненной информации, её извлечение из памяти. Воспроизведение бывает трёх видов |
|||||||||
Собственно воспроизведение (точное, доскональное воспроизведение запомненного материала)
Пример: чтение стихотворения наизусть, пение знакомой мелодии нота в ноту |
Припоминание (неточное воспроизведение, припоминание смысла, общей идеи, но без деталей)
Пример: пересказ содержания стихотворения, без возможности вспомнить текст наизусть, смутное припоминание событий совего детства |
Узнавание (невозможность самостоятельно вспомнить материал, но при столкновении с ним человек узнаёт когда-то запомненное)
Пример: человек совершенно забыл содержание пьесы «Гроза» Островского, но увидев её в театре вспоминает, что когда-то читал это в школе. Увидев однажды человека мы не сможем через год нарисовать или описать его лицо, но при встрече узнаем. |
||||||||
Память |
||
кратковременная (недолгое хранение информации в оперативное памяти) В кратковременной памяти информация сохраняется за счёт электрического возбуждения нейронов головного мозга
Например: только что произнесённый номер телефона |
|
долговременная (длительное сохранение запомненного на многие годы) В долговременной памяти информация сохраняется за счёт химической перестройки в структуре головного мозга. Переход информации из кратковременной памяти в долговременную происходит во сне, поэтому чтобы что-то лучше запомнить надо с этим «переспать» Например: выученная наизусть мелодия песенки «Хеппи бёздей» |
Память |
|||||||
моторная (память на мышечные движения) Например: умение писать, навык катания на велосипеде, умение плавать, запоминание движений танца
|
эмоциональная (память на чувства и эмоции) Например: воспоминание трепетного признания в любви, память страха на экзамене, запоминание эмоций, пережитых в отпуске
|
образная (память на образы, не осмысленные логически)
Образная память классифицируется по 5 модальностям
|
словесно-логическая (память на логически организованную информацию в виде текста или символов) Например: запоминание стихотворения. Запоминание элементов таблицы Менделеева
|
||||
|
Дежа Вю – ощущение, что происходящее уже когда-то было Жамэ Вю – ощущение, что занкомое место никогда раньше не видел |
||||||
|
|
|
|||||
|
осязательная память Пример: мы помним какова на ощупь кожа любимого человека и ни с чем её не перепутаем |
зрительная память Пример: мы запоминаем как была одета подруга вчера |
вкусовая память Прмер: мы помним вкус сладкого чая и возмутимся, если чай будет несладким |
слуховая память Пример: мы помним звук мелодии своего телефона, можем напеть и легко его узнаём |
обонятельная память Пример: мы помним как пахнет банан и легко его отличим от других запахов |
|
|
Эйдетическая память – очень развитая образная память, когда человек буквально «фотографирует» виденное, запоминая всё в малейших деталях
:
Законы памяти
Закон торможения: всякое последующие запоминание тормозит предыдущее
Закон края: лучше всего запоминается информация, которая была в начале и в конце, а середина забывается
Закон оптимальной длины ряда: лучше запоминается ряд не больше чем 7+/-2 объектов
Закон повторения: повторение усиливает запоминание
Закон незавершённости: недоделанное запоминается лучше
Закон контекста: информация, вписанная в прошлые знания, запоминается лучше
Закон интереса: интересное запоминается лучше
Закон установки: если настроиться на запоминание, то запомнится легче
Закон осмысления: понятое запоминается лучше, чем бессмысленно вызубренное
Закон действия: на практике запоминается лучше
Эффективное запоминание
Чтобы хорошо запомнить информацию надо следовать правилам
1) Осмысляйте запоминаемое. Не зазубривайте, а старайтесь понять материал, пропустить через мышление. В этом могут помочь МНЕМОТЕХНИКИ – приёмы мыслительной обработки информации. Например: чтобы запомнить стихотворение можно нарисовать себе его содержание в виде комикса - образов. Мнемотехники позволяют ужать материал до небольшой схемы, таблицы, логического закона и т.п.
2) Учите материал целиком, а не по кусочкам. Пусть сначала вы будете путаться, но уже с третьим повторением у вас сложится целостная картина изучаемого.
3) Учите материал заранее и не перетруждайтесь. Помните, что информация переходит в долговременную память во время ночного сна. Самая эффективная схема запоминания по дням:
I – выучивание материала
II – повтор выученного
III – отдых
IV - повтор выученного
V - отдых
V – отдых
VI - повтор выученного
VII – воспроизведние материла (например, ответ на экзамене)
один из познавательных психических процессов: МЫШЛЕНИЕ
Мышление – психический процесс анализа информации. Развитое мышление предполагает анализ информации по законам логики. Логика – законы последовательного и доказательного умозаключения.
Интуиция – мышление, в котором некоторые процессы и действия происходят бессознательно, не подчиняясь контролю человека.
мышление |
|||
наглядно-действенное (конкретное, предметное) (манипуляция с реальными вещами, которые можно потрогать) Пример: ремонт механической поломки, решение головоломки |
наглядно-образное (художественное) (манипуляция с образами в различных модальностях) Пример: осмысление музыки, копирование картины, анализ сюжета фильма |
словесно-логическое |
|
словесное/понятийное (речевое творчество, манипуляция с языковыми понятиями) Пример: понимание философии, переписка с другом, устный разговор с собеседником |
символическое/ математическое (манипуляция со знаками, формулами, схемами) Пример: решение математического уравнения, анализ химической формулы, построение графика функции |
||
|
|
|
|
Уровень развитости мышления человека называется ИНТЕЛЛЕКТОМ. Существуют различные тесты измерения интеллекта – тесты IQ (intelligence quotient)/ Тесты IQ представляют собой набор тестовых заданий, которые человек должен решить и написать верный ответ, или выбрать подходящий вариант. Тесты интеллекта могут измерять какой-то определённый вид мышления (наглядно-действенное, наглядно-образное, словесное, символическое) либо содержать различные задания на мышление в общем.
Стадии формирования мышления (автор периодизации – французский психолог Жан Пиаже) |
|||
|
|||
0-2 года |
сенсомоторная стадия |
складывание умственных представлений о разных объектах через действие с ними |
|
|
|||
|
|||
2-7 лет |
дооперациональный период |
мышление в виде словесных умозаключений, но без использования логики. В этот период активно развивается речь. |
|
|
|||
|
|||
7-11 лет |
стадия конкретных операций |
логические операции, но с конкретными предметами. В этот период ребёнок познаёт в школе логику мышления |
|
|
|||
|
|||
12-15 лет и далее мышление остаётся у человека до конца жизни |
стадия формальных операций |
логические операции уже с абстрактными понятиями, а не с конкретными предметами. Например, формулы-таблицы-схемы в математике-физике-химии. На этой стадии окончательно формируется интеллект, который у взрослого человека качественно не меняется |
|
|
|||
