8. Приведите примеры техники плавания в усложненных условиях.

Как способы передвижения в усложненных условиях могут быть использованы прикладные и спортивные способы плавания.

При попадании в сильное течение не следует пытаться его преодолевать сразу, надо стараться плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу и выбирая удобное место выхода из воды.

В плавании при сильной волне надо чаще проверять направление движения по возможным ориентирам на берегу или по направлению волн, движения туч и т.п. При сильном прибое выходить из воды лучше на отмели. Приближаясь к берегу во время прибоя, надо плыть удерживаясь на гребне волны. При приближении к берегу необходимо вытянуть ногу и руки вперед. Коснувшись дна быстро начать выход из воды, держась боком к волне.

Входить в воду при сильном прибое надо боком или проныривать волну.

Плывя в воде с загрязненной, негорящей, поверхностью необходимо выполнять движения прямыми руками брассом у самой поверхности, разгребая загрязнение

или передвигаться на спине, стараясь, чтобы жидкость не попадала на лицо.

Плывя в воде с горящей поверхностью нужно выполнять отталкивающие движения руками в стороны, активные кролевидные движения ногами периодически ныряя и передвигаясь в нужном направлении.

При волнении можно использовать вертикальное положение тела, чередуя минимальные поддерживающие движения и расслабления с небольшим погружением в воду.

При возникновении судорог (непроизвольное сокращение мышц) необходимо прекратить плавание или изменить способ плавания. Чтобы устранить судорогу мышцы нужно растянуть ее, с силой разогнув конечность в соответствующем суставе.

9. Какими способами можно оказывать помощь утопающим.

Выделяют несколько вариантов оказания помощи тонущим:

— с применением плавсредств (лодок, катеров и т.д.) и другой техники (вертолеты, гидропланы и т.д.);

— спасание вплавь;

— с использованием спасательных средств оборудования и инвентаря;

— сочетание предыдущих вариантов.

Для успешного спасания утопающих необходимо выполнять следующие требования: как можно быстрее доставить пострадавшего в безопасное место; поддерживать утопающего на плаву и предотвратить попадание воды в его дыхательные пути, ликвидировав тем самым угрозу его утопления; обеспечить наиболее раннее оказание медицинской помощи.

10. Как оказывать помощь тонущему с использованием лодки.

При спасании необходимо прежде всего оценить обстановку: удаленность пострадавшего от берега и лодки, наличие спасательных и подсобных средств, погодные условия. Если пострадавший находится в пределах трехметровой зоны, можно ему подать какой-либо предмет и подтащить его к корме лодки. Если пострадавший находится на расстоянии до 15 м необходимо использовать спасательный инвентарь и подручные средства, бросив их спасаемому, и подтягивая его к корме лодки. При невозможности подачи спасательных средств нужно подплыть к тонущему на лодке ( против ветра, течения) и развернуть ее кормой вперед за 3-5 м до него. Важно при приближении не ударить тонущего веслом или бортом, не поранить его винтом катера. Если спасатель находится на небольшом плавучем средстве, пострадавшего лучше от-буксировать к берегу, не поднимая из воды, привязав его к корме лодки. Грести при этом необходимо умеренно, постоянно контролируя пострадавшего, который должен рукой держаться за корму лодки.

Если спасатель поднимает тонущего в лодку или отвесный берег, необходимо взять две его руки, поднять их вверх и положить ладонями одна на другую на борт (берег). Затем, прижав обе ладони пострадавшего своей рукой к борту, поставить рядом вторую свою руку, надо подтянутся на руках и влезть самому в лодку (берег), если спасатель находился в воде . После этого, взяв двумя руками тонущего сильным движением поднять его в лодку, на берег тонущего нужно вытаскивать спиной. Необходимо постоянно контролировать свою устойчивость в лодке. При этом нужно соблюдать следующие правила безопасности:

1. Если у вас есть спасательный инвентарь, бросьте его тонущему.

2. Подплывайте к тонущему кормой.

3. Подавайте весло тонущему если вы уверены, что он не вырвет его у вас из рук, обязательно подавать сидя.

4. Аккуратно маневрируйте лодкой между тонущими не задевая их.

5. Если пострадавший сам схватился за борт и влезает в лодку не

мешайте ему и помогите, помня, что лодка может перевернуться от излишнего крена на борт.

б. При невозможности втащить пострадавшего на борт лодки, транспортируйте его к берегу, при необходимости привязав его веревкой к борту лодки.