- •Міністерство освіти і науки україни херсонський державний університет кафедра олімпійського та професійного спорту
- •Херсон — 2016
- •Відомості про авторів
- •Розділ 1 теорія та методика спорту пілатес як важливий елемент покращення здоров'я студентської молоді
- •Розвиток силових якостей під час занять пауерліфтингом
- •Вдосконалення швидкісно-силової підготовки баскетболістів 14-15 років з використанням пліометричного методу
- •Комплекс пліометричних вправи для м’язів верхнього плечового поясу
- •Комплекс пліометричних вправи для м’язів нижніх кінцівок
- •Дослідження взаємозв’язку різних проявів координаційних здібностей юних футболістів з показниками їх технічної майстерності
- •Взаємозв’язок рівня прояву координаційних здібностей та технічних дій юних футболістів
- •Специальная физическая подготовка борцов
- •Аналіз індивідуальних стилей ведення гри у тенісі
- •Залежність характеру ігрових дій від особливостей індивідуального стилю гри тенісистів вищої кваліфікації
- •Початкова підготовка юних бігунів на середні дистанції
- •Техніко-тактичні дії розігруючих гравців в баскетболі
- •Структура мотивації юних туристів до заннять спортивним туризмом
- •Спортивна мотивація веслярів
- •Проблема формування готовності особистості до участі у походах та змаганнях зі спортивного туризму
- •Виникнення та діяльність федерації баскетболу в україні
- •Обучение технике академической гребли
- •Акробатична підготовка в спортивній гімнастиці
- •Розподіл акробатичних вправ в тренувальному мезоциклі
- •Результати тестування акробатичної підготовленості юних гімнастів
- •Фізична підготовка веслярів-академістів в зимовому етапі підготовчого періоду
- •Річний тренувальний цикл
- •Орієнтовне чергування тренувальних занять у тижневому циклі зимового етапу
- •Показники рівня фізичної підготовки за листопад місяць
- •Комплекс колового тренування для веслярів-академістів
- •Встановлення взаємовідносин в гандбольній команді
- •Визначення рівня товариськості гравців херсонської жіночої гандбольної команди «Університет – Дніпрянка» (ігровий сезон 2015-2016р.)
- •Аналіз виступів футбольного клубу «динамо» київ в сезоні 2014/2015
- •Тренажери у фізичній підготовці веслярів-академістів
- •Еволюція зміни та розвитку техніки в велуванні на байдарках
- •Фізична підготовка юних сквошистів
- •Показники загальної фізичної підготовленості юних сквошистів
- •Показники спеціальних фізичних здібностей юних сквошистів
- •Особливості психологічної підготовки гімнасток-художниць
- •Особливості підготовки шкільної команди з баскетболу до змагань
- •Спеціальні вправи для навчання та вдосконалення техніки кидка в баскетболі
- •Оцінка рівня фізичної підготовленості та тривожності гандболісток
- •Оцінка фізичної підготовленості гандболісток
- •Фізична підготовленість гандболісток команди «Дніпрянка» Херсон (%)
- •Оцінка рівня тривожності (%)
- •Понятійно-термінологічні основи роллер спорту
- •Метод релаксації в подоланНі стану фрустрації в спорті
- •Основні компоненти методики удосконалення швидкості у юних футболістів
- •Основні аспекти підготовленості юних каратистів в кіокушин карате
- •Підвищення функціональної підготовленості боксерів методом колового тренування
- •Порівняльна характеристика рівня загальної фізичної підготовленості боксерів експериментальної (ег) та контрольної груп (кг)
- •Середнє арифметичне значення результатів груп за тестами спеціальної функціональної підготовленості
- •Розвиток фізичних якостей юних борців
- •Влияние социально-экономических факторов на мотивацию гимнастов
- •Розвиток швидкісно-силових якостей дітей середнього шкільного віку елементами футболу
- •Анализ игровой деятельности крайних игроков в гандболе
- •Показатели технико - тактических действий крайних игроков сборной команды Франции
- •Особенности методики РазвитиЯ скоростно-силовых способностей у баскетболистов в возрасте 15-18 лет
- •Показатели физической и технической подготовленности баскетболистов
- •Значення психофізичної підготовки в спортивній діяльності
- •Профілактика травматизму в кіокушин карате
- •Види та кількість травм каратистів
- •Здоров’язберігаючі технології для дітей молодшого шкільного віку
- •Формування здоров’язберігаючих компетентностей у майбутніх вчителів фізичної культури
- •Оцінка ефективності розвитку силових здібностей старшокласників засобами воркауту
- •Результати дослідження на початку експерименту
- •Результати дослідження після впровадження засобів воркауту
- •Ставлення учнів середнього шкільного віку до уроків фізичної культури з елементами волейболу
- •Ставлення учнів до уроків фізкультури на початку і в кінці педагогічного експерименту, бали
- •Використання здоров`язберігаючих технологій у загальноосвітніх навчальних закладах
- •Використання елементів акробатики у молодших класах з метою здоров’язбереження дітей
- •Педагогічні умови формування знань з фізичної культури студентської молоді
- •Фізична працездатність студенток під впливом занять черлідингом
- •Фізиологічні і психологічні аспекти соціальної адаптації дитини до школи
- •Оптимізація фізичної підготовки жінок за допомогою пружинячих черевик kangoo jumps
- •Рівень приросту фізичної підготовленості протягом експерименту у %
- •Використання здоров’язберігаючих технологій на заняттях з фізичної культури у молодшій школі
- •Сучасні фізкфізкультурно-оздоровчі технології у фізичному вихованні
- •Олімпійська освіта у виховній роботі дитячих притулків
- •Порівняння показників фізичноГо здоров’я учнів міської та сільської школи
- •Показники фізичної підготовленості учнів сільської школи (%)
- •Показники фізичної підготовленості учнів міської школи (%)
- •Методика розвитку силових якостей старшокласників засобами воркауту
- •Олімпійська освіта як важлива складова формування гармонійно розвиненої особистості школяра
- •Розділ 3 рекреація та фізична реабілітація різних верств населення особливості уваги у дітей молодшого шкільного віку
- •Біоритми як чинник впливу на сон людини
- •3. Войтенко в.П. Здоровье здоровых: Введение в санологию. – к: Здоров'я, 1991. – 245 с.
- •Гігієна зору в умовах загальноосвітніх шкіл
- •3. Фізичні вправи для очей системи йоги.
- •Здоров’язберігаючі освітні технології у внз
- •Профілактики та попередження захворювання на цукровий діабет
- •Фактори та характеристика чинників, що формують поставу дітей 5 – 6 років
- •Орієнтовна схема підготовчої частини заняття дослідної групи щодо застосованих засобів та бюджету часу
- •Проблеми гігієни волосся підлітків
- •Вплив реабілітаційно-рекреаційної діяльності на фізичний розвиток дітей, які мають дитячий цереблальний параліч
- •Валеологічна освіта з питань здорового функціонування печінки у людини серед школярів
- •Фізична працездатність дітей середнього шкільного віку
- •Порівняльна характеристика фізичної працездатності дітей ог та гп1
- •Валеолого-гігієнічна освіта та гімнастика для очей як засоби профілактики захворювань органів зору
- •Дослідження знань про карієс у школярів
- •Порівняльний аналіз особливостей харчування атлетів
- •1 Контрольна група 2 Контрольна група 1 контрольна група 2 контрольна група Рисунок 2. Діаграми співвідношення основних нутрієнтів протягом 1 мезоциклу
- •1 Контрольна група 2 контрольна група
- •Профілактика захворювань шкіри
- •73000, Україна, м.Херсон, вул. 40 років Жовтня, 138,
Фізична працездатність дітей середнього шкільного віку
Сидоренко Людмила
Наукові керівники: доцент Маляренко І. В., Гацоєва Л.С.
Херсонська спеціалізована школа I-III ступенів №52.
Постановка проблеми та аналіз публікацій. Динаміка працездатності відчуває вплив тижневого ритму: у понеділок відбувається впрацьовування після вихідних днів, максимум працездатності спостерігається у середині тижня, а до п'ятниці вже накопичується втома, втому і працездатність падає [1].
Ці цикли дають нам можливість визначити три стани самопочуття людини: фізичний, емоційний, інтелектуальний. Вони дають змогу людини піднятися на вищий рівень еволюції (процес розвитку живих організмів від найпростіших одноклітинних до вищих ссавців), тому з повагою потрібно ставитися до них. Якщо ми будемо не уважно ставитися до ритмів, то це може згубно вплинути на наше здоров'я [4].
З цього ми можемо зробити припущення, щоб почувати себе здоровою людиною, треба правильно вибирати час для проведення будь-якої діяльності і для цього потрібно вивчати біологічні ритми, та їх вплив на фізичну працездатність [6].
Метою нашого дослідження є висвітлення взаємовпливу здоров’я та фізичної працездатності дітей середнього шкільного віку.
Відповідно до обраної теми та мети дослідження нами були поставленні наступні завдання:
1. Охарактеризувати сучасний стан проблеми фізичної працездатність дітей середнього шкільного віку загальноосвітніх шкіл.
2. Проаналізувати методики дослідження фізичної працездатності.
3. Провести порівняльний аналіз фізичної працездатність дітей середнього шкільного віку
Методологія дослідження визначила поетапність нашої роботи. Розроблена схема організації дослідження забезпечила логіку, послідовність і чіткість розв’язання поставлених завдань.
Перший етап був присвячений визначенню та теоретичному узагальненню проблеми фізичної працездатності дітей середнього шкільного віку. Детальний аналіз спеціальної науково-методичної літератури дозволив обґрунтувати мету та основні завдання, визначити об’єкт, предмет, методи.
На другому етапі проводився педагогічний експеримент з метою визначення показників фізичної працездатності. У нашому дослідженні фізичну працездатність ми досліджували за методикою індексу Гарвардського степ-тесту та індексу Руф’є. [2, 3, 5].
Третій етапі роботи був присвячений математико-статистичній обробці отриманих результатів, узагальненню та оформленню роботи.
Результати дослідження та їх обговорення. На початку педагогічного експерименту нами було проведено індивідуальні бесіди з директором, вчителями, методистами, вчителями фізичної культури, батьками, ознайомлено з умовами нашого експерименту та отримано згоду директора і батьків на участь дітей у нашому дослідженні. Згідно з результатами медичного обстеження і тестування діти були віднесені для занять фізичними вправами до основної медичної групи.
У цьому аспекті картину стану здоров’я дітей доповнюють дані кількості пропущених навчальних днів через захворювання. Аналізуючи анкетні дані можна констатувати, що кожна дитина не відвідує заняття з причин хвороби в середньому 3-5 днів на місяць, характер захворюваності при цьому різний, але респіраторні захворювання є головною причиною пропусків навчальних занять.
Наше дослідження було спрямовано на визначення фізичної працездатності дітей 14-15 років. У дослідженні прийняли участь 77 дітей, які навчаються у 9их класах. За результатами першого етапу педагогічного експерименту були сформовані групи: основна група (ОГ) у кількості 26 осіб і дві групи порівняння (ГП1, ГП2) - 51 осіб. До ОГ увійшли діти, які навчаються у 9омукласі з поглибленим вивченням музичного мистецтва ЗОШ №52. До ГП1- учні 9-го А класу Херсонської спеціалізованої школи №52. До ГП2- учні 9-го А класу Херсонської загальноосвітньої школи №50.
Аналізуючи данні таблиці 1 та рис 1, 2 можна констатувати, що в дітей, які навчаються в одній спеціалізованій школі з поглибленім вивченням української мови, але мають різну спеціалізацію (ОГ ‑ діти 9ого класу, окрім всього мають спеціалізацію поглибленого вивчення музичного мистецтва) рівень розвитку фізичної працездатності знаходиться в межах норми.
Таблиця 1