36. Принцип доступности и индивидуализации. Треб к его реализации в процессе фв

Предпологает оптимальное соответвствие задач, средств и методов физ воспитания возможностям занимающихся

Назначение

Обеспечить для каждого занимающегося наиболее оптимальные условия для формирования двигательных умений и навыков, развития физ качеств, совершенствавания физ работоспособности;

Исключить негативные , вредные последствия для организма человека от чрезмерных , непосильных тренировочных нагрузок, требований, заданий

Факторы доступности

1. факторы, характеризующие общие особенности данного контингента занимающихся

2. индивидуальные особенности каждого занимающегося

3. Факторы, возникающие в связи с динамикой общих и индивидуальных изменений в процессе физ воспитаня

4. Особенности самих задач, средств и методов физ воспитания.

Критерии определения доступности

1. Объективные показатель

- показатель здоровья

- показатель тренированности

2) Субъективнее показатель ( сон, аппетит, самочувствие, желание тренировать и участвовать в соревах)

Требования по реализации

1. Строго определять меру доступного ( не отсутствие трудностей , а посильную меру их, постоянный контроль )

2. Последовательно обеспечивать методические условия доступност ( преемственность физ упр , от освоенного к неосвоенному, постепенность, от простого к сложному, заблаговременная непосредственная подготовка к преодолению очередных трудностей)

3. 37. Принцип циклического построения системы занятий. Треб к его реализации в процессе фв

Определяет структурную упорядоченность учебно-воспитательного процесса.Его сущность раскрывается в композиционной повторяемости отдельных занятий и их серий.

Требования:

1.Процесс ФВ и спотр.тренировки должен быть посторен с использованием от относительно завершен. и циклических повторений серийных единиц (микро,мезо?)

2.серии занятий должны обеспечивать оптимальн соотношенеи нагрузок и отдыха при достижении кумулятивноого эффекта.

3.Последовательн чередования мезо и макро циклов в многолетнем учебно-воспит процесс должно обеспечивать низкое? Повышение спортивно-механического мастерства индивида.

38. Принцип прикладности. Треб к его реализации в процессе фв

Общая(косвенная прикладность

Требования:

1. обеспечить формирование и совершенствование индивид двигательных умений и навыков, полезных в жизни;

2. развивать основные жизненно важные физ качества индивида, повышение общего уровня функциональных возможностей, укреплять здоровье.

Специальная( прямая и избирательная прикладность)

Требования:

1. Обеспечить формирование и совершенствавание двигательных умений и навыков, необходимых в проф деятельность;

2. развивать проф значимые физ качества.

повышать уровень функциональных возможностей организма и сопротивляемости организма неблагоприятным факторам проф деятельности.

39. Принцип возрастной адекватности направлении многолетнего процесса в фв.

Обязывает последовательно изменять доминирующую направленность процесса ФВ в различных его стадиях сообразно тенденциям возрастного развития.

Требования:

1. Определить стратегию и технологию преимущественно на отдельных этапах много.. занятий в соответствия с возрастными стадиями развития чел., условиями его жизни и деятельности.

2. Обеспечить по средствам ФВ гармоничное развития двигательных способностей, совершенс вегативно-моторных функций организма в процессе антогенеза.

3. Обеспечить приемственность задач, используемых средств и методов ФВ на каждом возрастном этапе развития человека.