Допоміжні прийоми розтирання
Пиляння - виконується ліктьовим краєм кистей, які рухаються в протилежних напрямках, паралельно одна до одної на віддалі 1-5 см в поперек довжини м'язів.
При цьому кисті утворюють валик і вони повинні його зміщувати і не скользити.
Пересікання - виконується променевим краєм кисті при відведеному 1 пальці.
Якщо масажист діє 2-ма руками, то вони повинні бути повернуті одна до одної тильними сторонами кистей.
Штрихування - виконується подушечками нігтьових фаланг І, II, III пальців або II і ІІІ-м.
Виконуємо вздовж, впоперек, зигзагоподібно.
Пальці повинні бути розігнуті в між фалангових суглобах і утворювати з масажуючою поверхнею кут 30°.
Застосовують при масажі живота, пальців, рубців, контрактурах, в'ялих паралічах.
Проводиться надавлюючи короткочасними поступальними рухами та просуваючись в заданому напрямку, як вздовж так і впоперек м'язів.
Стругання - виконують однією або двома руками, які рухаються послідовно, тобто одна рука за другою.
Пальці складені максимально розігнуті в суглобах, короткочасними поступальними рухами занурюються в тканини, і утворюючи поперед себе валик, зміщують і розтягують тканини масажованої ділянки.
Використовують при наявності великих рубцевих уражень шкіри при масуванні ділянок з жировими відкладеннями, для стимуляції і активізації атрофованих м'язів.
Гребнеподібне - виконується кістковими виступами основних фаланг кисті, зігнутої в кулак, на поверхнях із масивними м'язофасціальними утвореннями.
На великих поверхнях розтирання можна зробити також ліктьовим краєм кисті або передпліччям.
Граблеподібне - виконується подушечками або тильною стороною нігтьових фаланг широко розставлених пальців. Руки масажиста можуть рухатись прямолінійно, зигзагоподібно, круговино.
Методичні вказівки
1. Розтирання не завжди по ходу кровоносних і лімфатичних судин, виконують в основному на суглобах, зв'язках, сухожилках та ділянках, які мало постачаються кров'ю.
Чим більш вертикальніше по відношенню до масуючої ділянки розміщені пальці масажиста, тим сильніша дія розтирання.
Розтирання суглобів, зв'язок, сухожилків слід поєднувати з пасивними рухами.
Для більшого ефекту коли розтирають малорухомі рубці глибоко спаяні з нижче лежачими тканинами, змазуючи середники не використовують.
Розтирання проводиться повільно. Коли воно проводиться як передстартовий (підготовчий) прийом - то більш енергійно.
Його можна застосовувати в сауні, з фіз. процедурами.
Обережно виконується при лімфостазі та набряках..
Виконується від 60 до 100 рухів в 11.
Розминання (Вижимання)
Це основний прийом при любому виді масажу. Він займає 50% (60-75%) часу всієї процедури масажу. По дії на м'язи розминання – це пасивна гімнастика м'язів.
Залежно від анатомічної будови м'язів та механізму дії всі прийоми розминання поділяють на 2 групи:
прийоми, виконання яких передбачає піднімання м'язів від кісткового ложа і розминання їх.
розминання здійснюють за рахунок придавлювання м'яза до кісткового ложа та його зміщення.
Розминання роблять повільно з поступово наростаючою інтенсивністю, вздовж м'яза і впоперек, безперервно і уривчасто.