2. Семінари з психології здоровя (заочна форма навчання)

Семінар 1. Психічне здоров’я. Сучасні концепції стресу. Стрес і здоров’я.

Сучасні концепції психічного здоров’я. Позитивні психологічні критерії психічного здоров’я.

Поняття психологічного стресу. Феноменологічно-пізнавальна концепція стресу Лазаруса і Фолькман. Теорія стилів поведінки С.Гобфолла. Причини стресу. Соціальна підтримка і стрес. Позитивні і негативні ефекти соціальної підтримки. Стратегії подолання стресу (копінг) і здоров’я. Механізми психологічного захисту і копінгу: співвідношення понять. Салютогенетична концепція А.Антоновського: Почуття когеренції. Психічне здоров’я . Сучасні концепції психічного здоров’я . Позитивні психологічні критерії психічного здоров’я . Психопрофілактика психічних розладів. Формування психічного здоров’я як проблема соціальної значущості.

Поняття психологічного стресу. Психологічні чинники стресу. Соціально-економічні чинники стресу.

Теорія стресу Г. Сельє. Теорії тривожності . Теорії фрустрації. Концепція щоденного стресу Доренвенд (Dohrenwend, методика T. Holmes, R.Rahe). Феноменологічна теорія стресу Аптера (M.Apter). Трансакційна теорія стресу Лазаруса і Фолькман (R.Lazarus, S.Folkman). Теорія стилів поведінки С.Гобфолла (S.Hobfoll). Концепція М.Селігмана. Салютогенетична концепція А. Антоновського. Відчуття когеренції.

Причини стресу. Соціальна підтримка і стрес. Позитивні і негативні ефекти соціальної підтримки.

Стратегії подолання стресу (копінг) і здоров’я. Механізми психологічного захисту і копінгу: співвідношення понять.

Усі теорії стресу розглядати крізь призму:

• Причини стресу. Психологічні чинники стресу.

• Механізми стресу

• Стратегії подолання стресу (копінг) і здоров’я. Механізми психологічного захисту і копінгу: співвідношення понять.

• Що дає можливість довести стрес до дистресу.

• Що дає можливість не довести стрес до дистресу.

• Чинники стресостійкості

Семінар 2. Формування здоровоорієнтованої поведінки та формування мотивації здорового способу життя

Стиль життя і здоров’я. Зв’язок здоров’я та поведінки. Застосування моделей формування здоровєорієнтованої поведінки та формування мотивації здорового способу життя. Розробка та презентація програм формування здорового способу життя. Біхевіоральний та когнітивно-біхевіоральний підходи у психології здоров’я та медицині. Зв’язок здоров’я і поведінки. Здоров’єорієнтована поведінка: дефініція та види. Дослідження поведінки здоров’я. Соціодемографічні, культуральні та індивідуальнісні детермінанти здоров’я. Промоція здоров’я .

Психологічні теорії та моделі формування здоровєорієнтованої поведінки:

1. Модель переконань здоров’я Беккера і Розенштока: індивідуальна перцепція і результати.

2. Модель охоронної мотивації Роджерса: повага хвороби, схильність, очікувана успішність, очікувана самоефективність, інтенція та поведінка.

3. Теорія планованої поведінки Айзена.

4. Процесуальна модель здоров`єорієнтованої поведінки (Ральф Шварцер) НАРА. Самоефективність як детермінанта здоров’єорієнтованої поведінки.

• теоретичні засади розробки програм мотивації здорового способу життя;

• особливості розробки програм мотивації здорового способу життя;

• вимоги щодо урахування специфіки фокус груп;

• способи подання інформації;

• Організацію та форми проведення програм мотивації здорового способу життя.