- •Иркутск 2014 содержание
- •1. Введение
- •1.1. Справочные сведения о маршруте
- •1.2. Определяющие препятствия маршрута:
- •1.2.1. Локальные препятствия маршрута (лп):
- •1.2.2. Протяженные препятствия маршрута (пп):
- •1.3. Показатели маршрута и оценка его категории сложности:
- •Адрес хранения отчёта: библиотека мкк фст ио.
- •1.4. Состав группы
- •1.5.7. Подъезды и транспортная сеть
- •1.5.9. Псс, туристские организации
- •1.6. Планирование маршрута
- •1.7. Заявленный и пройденный маршрут
- •1.8. Аварийные выходы с маршрута и запасные варианты
- •1.9. Координаты псс (мчс)
- •1.10. График движения по маршруту:
- •2. Техническое описание маршрута
- •3. Выводы и рекомендации
- •4. Приложения
- •4.1. Паспорт маршрута
- •4.2. Копия маршрутной книжки
- •4.3. Карточка контроля здоровья
- •4.4. Творческий дневник
- •4.5. Туристские объекты маршрута Эдельвейсы.
- •Саган-Заба.
- •Гора Ехе-Ёрдой.
- •Тажеранские степи.
- •5. Материальное обеспечение
- •5.1. Групповое снаряжение:
- •5.2. Личное снаряжение:
- •5.3. Питание:
- •5.4. Расходы:
- •6. Картографический материал и используемая литература
- •6.1. Картография (использовали карты)
- •6.2. Литература
- •6.2. Литература
5.3. Питание:
1 день
завтрак |
ккал |
обед |
ужин |
Завтракаем дома |
Обедаем в кафе |
суп конц борщ |
|
карт. Суш |
|||
Халва |
|||
Суш.лук.морк.свекла |
|||
карамель |
|||
чай |
|||
Масло раст |
|||
Макароны |
|||
Фундук |
|||
Тушенка |
|||
День 2
завтрак |
|
обед |
ужин |
рис |
|
гречка |
суп конц фасолевый |
Курага |
|
приправы |
карт. Суш |
сахар |
|
Суш овощи |
суш.лук+морковь |
колбаса |
|
мармелад |
Масло раст |
ирис |
|
чай |
вафли сгущ |
масло топл. |
|
шоколад |
Мясо |
|
|
масло раст |
чай |
Сгущёнка |
|
кетчуп |
Фасоль |
конфеты шоколадные |
|
мясо тушенка |
вермишель |
|
|
Карамель |
Конфеты |
|
|
|
Колбаса |
|
|
|
Миндаль |
День 3
завтрак |
|
обед |
ужин |
гречка |
|
макароны |
суп конц |
сахар |
|
приправа |
карт. Суш |
чернослив |
|
суш.лук+морковь |
суш.лук+морковь |
сух.мол. |
|
Вафли сгущ |
Овощи суш. |
масло топл |
|
карамель |
Макароны |
шоколад |
|
чай |
компот |
Сгущёнка |
|
масло раст |
сахар в комп |
чай |
|
сыр |
Фундук |
Сыр |
|
Цукаты |
Масло раст |
|
|
Колбаса |
тушенка |
|
|
Фундук |
Халва |
День 4
завтрак |
|
обед |
ужин |
ячневая |
|
Макароны |
суп рассольник |
Чернослив |
|
Суш овощи |
карт. Суш |
сахар |
|
приправы |
суш.лук+морковь |
сыр |
|
карамель |
Тушенка куриная |
шок. Конф |
|
чай |
халва |
масло топл. |
|
масло раст |
чай |
Сгущёнка |
|
Колбаса |
перловка |
чай |
|
Цукаты |
батончики |
|
|
Арахис |
Фундук |
|
|
тушенка |
Масло раст |
День 5
завтрак |
|
обед |
ужин |
геркулес |
|
рис |
суп конц куриный |
сахар |
|
приправа |
карт. Суш |
Изюм |
|
Суш овощи |
суш.лук+морковь |
сух.мол. |
|
Арахис |
Овощи суш. |
масло топл |
|
вафли сгущ |
мармелад |
ирис |
|
чай |
чай |
Сгущёнка |
|
изюм |
Ирис |
чай |
|
масло раст |
тушенка куриная |
Сыр |
|
Конфеты |
Масло раст |
|
|
Шоколад |
Рис |
|
|
|
Вермишель |
|
|
|
Щербет арахисовый |
День 6
завтрак |
|
обед |
ужин |
кукурузная |
|
гречка |
суп конц вег |
сахар |
|
приправы |
карт. Суш |
Цукаты |
|
суш. Лук+морковь |
суш.лук+морковь |
сух.мол. |
|
ирис |
Овощи суш. |
масло топл |
|
чай |
карамель |
мармелад |
|
масло раст |
чай |
Сыр |
|
Арахис |
макароны |
Сгущёнка |
|
Карамель |
Щербет арахисовый |
|
|
Шоколад |
Масло раст |
|
|
тушенка |
Соевое мясо |
чай |
|
|
Миндаль |
День 7
завтрак |
|
обед |
ужин |
суп молочный верм |
|
Рис |
Суп конц |
сахар |
|
Приправа |
карт. Суш |
сух.мол. |
|
Сушлук+морковь, ово |
Суш. Лук+морковь |
масло топл |
|
Изюм |
Овощи суш. |
шок.конф |
|
Масло раст |
Мармелад |
колбаса |
|
Чай |
Чай |
Сгущёнка |
|
Фундук |
тушенка куриная |
Чай |
|
Вафли сгущ |
Фасоль |
|
|
Конфеты |
Масло раст |
|
|
|
СУПЕРТОРТ??? |
|
|
|
Арахис |
День 8
завтрак |
|
Обедаем в кафе |
Ужинаем дома :) |
Ячка+кукурузная |
|
||
Сахар |
|
||
Сух. Молоко |
|
||
Масло топл. |
|
||
Курага |
|
||
Сыр |
|
||
Сгущёнка |
|
||
Чай |
|
||
|
|
||
|
|