
- •Содержание науки физиология физической культуры и спорта, предмет изучения, задачи, связь с другими науками.
- •Методологические основы физиологии физической культуры и спорта, методы исследования.
- •История возникновения науки физиология физической культуры и спорта. Вклад отдельных ученых в развитие науки.
- •Общая классификация физических упражнений.
- •Характеристика cкоростно-силовых упражнений
- •Виды и характеристика ациклических упражнений.
- •Основные периоды в динамике физиологического состояния организма при спортивной деятельности.
- •Физиологическая характеристика врабатывания.
- •Физиологическая характеристика процессов при «мертвой точке».
- •Процесс утомления: механизмы развития, физиологическая характеристика.
- •Утомленние при выполнении различных спортивных упражнений.
- •Восстановление функций после прекращения работы.
- •Дайте понятие о кислородном долге и восстановлении энергетических запасов организма.
- •Понятие и физиологическая характеристика активного отдыха.
- •Физиологические основы мышечной силы. Максимальная статическая сила и максимальная произвольная статическая сила мышц.
- •Дайте понятие о силовом дефиците. Охарактеризуйте факторы, его определяющие.
- •Связь произвольной силы и выносливости. Понятие о рабочей гипертрофии мышц.
- •Энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений
- •Физиологические основы выносливости. Показатель максимального потребления кислорода.
- •Дайте представление о скоростном компоненте мощности.
- •Охарактеризуйте взаимосвязь аэробных возможностей организма и выносливости.
- •Дайте представление о максимальном потреблении кислорода, методики определения, значение.
- •Охарактеризуйте взаимосвязь между кислородтранспортной системой и выносливостью.
- •Влияние особенностей работы системы крови на тренировку выносливости.
- •Охарактеризуйте показатели работы сердца. Особенности размеров, эффективности работы и метаболизма спортивного сердца.
- •Дайте пояснение главным эффектам тренировки выносливости в отношении сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- •Влияние показателей работы сердечно-сосудистой и дыхательной системы на выносливость.
- •Мышечный аппарат и выносливость.
- •Биохимическая адаптация мышц к тренировке выносливости.
- •Условнорефлекторные механизмы как физиологическая основа формирования двигательных навыков.
- •Физиологическая характеристика стадий формирования двигательного навыка.
- •Дайте характеристику деятельности мышц при формировании двигательного навыка.
- •Роль афферентации (обратных связей) в формировании и сохранении двигательного навыка. Схема Бернштейна.
- •Двигательная память. Физиологическая характеристика, биологическое значение.
- •Спортивная техника и энергетическая экономичность выполнения физических упражнений.
- •Влияние повышенной температуры и влажности на спортивную работоспособность.
- •Механизмы теплоотдачи в условиях повышенной температуры и влажности.
- •Тепловая адаптация.
- •Питьевой режим спортсмена.
- •Влияние пониженной температуры на спортивную работоспособность.
- •Спортивная работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления.
- •Горная болезнь.
- •Горная акклиматизация.
- •Физиология плавания.
- •Физиологические особенности спортивной тренировки женщин.
- •Скоростные, скоростно-силовые и анаэробные возможности женщин.
- •Менструальный цикл и физическая работоспособность.
- •Особенности тренировки детей школьного возраста.
- •Физиологические особенности юных спортсменов.
- •Индивидуальное развитие и возрастная периодизация.
- •Общие физиологические принципы занятий физической культурой.
- •Два основных эффекта тренировки.
- •Пороговые тренирующие нагрузки.
- •Тренируемость как физиологическое качество.
- •Специфичность и обратимость тренировочных эффектов.
- •Гиподинамия, влияние на органы и системы.
- •Общие закономерности при занятиях физической культурой.
- •Характеристика физиологических состояний при занятиях циклическими видами спорта.
- •Характеристика физиологических состояний при занятиях игровыми видами спорта.
- •Характеристика физиологических состояний при занятиях сложнотехническими видами спорта.
- •Физиолого-генетические аспекты отбора в спорте.
- •Влияние наследственности на физические качества человека.
Содержание науки физиология физической культуры и спорта, предмет изучения, задачи, связь с другими науками.
Наука, изучающая ф-ии орг. и методы их регул-и при тренир. и состязател-х упр. – наз. Физиол.спорта.Спорт. физ. Делится на 2 раздела:1.Общая(изуч. Адаптацию к физиол.нагрузкам,резервные возмож.орг., работаспос. Утомление).2.Частная(изуч.различных видов упр., формир. И развит. Физ.качеств в разл.условиях среды). Она связана с : психол., педагог.,биохимией, биомех., спортив. медициной, гигиеной.Базируется на физико-химии, биологии, физиол.чел. и живот. Задачи:1.изучение физиол. механизмов формиров. двиг. навыков и развитие физич.качеств2. обоснование физиолог. закон-стей спорт.тренировки.3. выявление физиолог. особенностей жизнеде-ти орг.в зависимости от пола, возраста и условиях внешней среды при занятиях ФК.4. обоснование занятий оздоров. ФК. Физ. спорта пользуется современ. науч. методами исслед-ний. позволяющих раскрыть ф-ии и мех-мы регуляции деятельности орг. спортсмена. Без понимания нормального течении физиологических процессов и характеризующих их констант различные специалисты не могут правильно оценивать функциональное состояние организма человека и его работоспособность к различных условиях деятельности. Знание физиологических механизмов регуляции различных функций организма имеет важное значение в понимании хода восстановительных процессов во время и после напряженного мышечного труда,
Раскрывая основные механизмы, обеспечивающие существование целостного организма и его взаимодействие с окружающей средой, физиология позволяет выяснить и исследовать условия и характер изменений деятельности различных органов и систем в процессе онтогенеза человека.
Методологические основы физиологии физической культуры и спорта, методы исследования.
Физ.спорта – наука эксперемент.Знание о ф-циях и механизм.д-ти орган. Построены на опытах, проводимых на животн.,наблюдения в клинике,обследован.здоровых людей в различных эксперемент. Условиях.При этом в отношен.здоров.чел.требуются методы,не связанные с поврежден.его тканей и проникнов.во внутрь ор-ма-неинвазивные методы. Методы исследован.спортивной физиол. Виды: Эргометрия а)велоэргометры (преимущество)1)нагрузка не зависит от массы тела 2)верхн.часть находится в неподвижном состоян. МИНУС 1)нагрузка должен регулировать строго. 4вида сопротивления 1)механическое трение2) электромагнитные3)сопративление воздуха 4)гидровлические б) трэдбаны(Беговые дорожки) МИНУС 1)нагрузка зависит от веса 2)чел.активно двигается,и провод.наблюден.не легко в)гребной эргометр (для пловцов –гидродинамический бассейн-исскуственная волна,-сопративление току воды)
История возникновения науки физиология физической культуры и спорта. Вклад отдельных ученых в развитие науки.
Наблюдения за жизнедеятельностью организма производились с незапамятных времен. За 14-15 веков до н. э. в Древнем Египте при изготовлении мумий люди хорошо знакомились с внутренними органами человека. В гробнице врача фараона Унаса изображены древние медицинские инструменты. В Древнем Китае только по пульсу удивительно тонко различали до 400 болезней. В IV- V веке до н.э. было развито учение о функционально важных точках тела, которое в настоящее время явилось основой для современных разработок иглорефлексотерапии, Су-Джок терапии, тестирования функционального состояния скелетных мышц спортсмена по величине напряженности электрического поля кожи в биоэлектрически активных точках над ними. В Риме развита хирургия, травмотология т.к было много воинов. Наш век, после Рож.Христ., Европа до 14-15 века не развивалась .Проводили кровоизлияния. Пётр1 рвал зубы.
Однако, как экспериментальная наука, физиология возникла в XVII веке нашей эры, когда английский врач В. Гарвей открыл круги кровообращения. В этот же период французский ученый Р. Декарт ввел понятие рефлекс (отражение), Работами гениального русского ученого М. В. Ломоносова и немецкого физика Г. Гельм-гольца о трехкомпонентной природе цветного зрения, трактатом чеха Г. Прохазки о функциях нервной системы и наблюдениями итальянца Л. Гальвани о животном электричестве в нервах и мышцах отмечен ХVIII. В XIX в. работами «отца русской физиологии» И. М. Сеченова(1829-1905) заложены основы развития многих областей физиологии — изучение газов крови, процессов утомления и «активного отдыха», а главное — открытие в 1862 году торможения в центральной нервной системе («Сеченовского торможения») и разработка физиологических основ психических процессов человека. Введенским было создано представление о физиологической лабильности как скоростной характеристике возбуждения и учение общей реакции нервно-мышечной ткани на раздражение. В области физиологии мышечной деятельности следует отметить основателя отечественной физиологии спорта — проф. А. Н. Крестовникова (1885-1955), написавшего первый учебник по физиологии человека для физкультурных вузов страны (1938) и первую монографию по физиологии спорта (1939), а также широко известных ученых — проф. Е. К.Жукова, В. С. Фарфеля, Н. В. Зимкина, А. С. Мозжухина и многих др., а среди зарубежных ученых — П .-О. Астранда, А. Хилла, Р. Гранита, Р. Маргария и др.