Краткий словарь терминов

Абреакция: Естественное негативное отреагирование клиента на повторное переживание болезненных воспоминаний.

Аппроксимация: Приблизительная точность, соответствие.

Ассоциативные (ассоциированные) состояния: Полное переживание прошлого опыта, его воссоздание заново вплоть до иллюзии физического присутствия.

Ведущая система: Физиологическая система, чаще всего используемая человеком для доступа к хранимой информации.

Висцеральный: Относящийся к внутренним органам.

Глазные сигналы доступа: Движения глаз, которые соотносятся с визуальным, аудиальным или кинестетическим мышлением.

Диссоциативные (диссоциированные) состояния: Воссоздание клиентом прошлого опыта с позиции зрителя, наблюдателя собственных действий.

Изменение личной истории: Процесс постановки якоря, который дополняет ресурсами воспоминания о проблемах прошлого.

Калибровка: Использование тонкости, остроты восприятия, чтобы отметить специфические сдвиги во внешнем состоянии человека и знать, когда в его внутреннем состоянии происходят изменения.

Кинестетика: Внутренние и внешние телесные ощущения.

Ключи доступа: Внешние признаки внутреннего состояния клиента: движения глаз, словоупотребление, физиологические признаки.

Конгруэнтность: Все части личности находятся в согласии с поведением в определенном контексте.

Мета-модель: Набор лингвистических признаков, позволяющих определить способ, которым человек обобщает, собирает или стирает информацию.

Метафора: Истории или аналогии, позволяющие провести параллель между восприятиями реальности разных людей.

Модель рассечения (взмах): Генеративный процесс субмодальности, который направляет ваш мозг в новое русло.

Неконгруэнтность: Определенный внутренний конфликт приводит к посылке разных сигналов, в силу чего внешнее поведение и внутренние чувства не совпадают. Это часто проявляется в асимметрии физиологических реакций.

Подстройка: Техника установления раппорта путем уподобления коммуникатора своему партнеру в языке и поведении.

Предикаты: Глаголы, наречия и прилагательные, которые относятся к одной из модальностей.

Проприоцептивный: Относящийся к импульсам, исходящим от тканей самого организма.

Раппорт: Предварительное условие эффективной коммуникации, глубокое чувство взаимного доверия. Создается через осознанное или бессознательное присоединение к партнеру на разных уровнях. Репрезентация: Образ или что-либо отличающееся от реального предмета, модель.

Репрезентативные системы: Системы кодирования информации в сознании. Имеются визуальная, аудиальная, кинестетическая системы, а также вкусовые и обонятельные ощущения. Благодаря им существует возможность воспринимать информацию, хранить и использовать ее.

Ресурсы: То, что дает возможность личности быть гибкой и достигать цели: 1) прошлый собственный успешный опыт 2) якоря на эмоциональное положительное состояние 3) метафоры и аналогии.

Рефрейминг: Процесс переформирования, когда становится весомой вторичная цель, как, например, намерение, стоящее за поведением. Это меняет перспективы человека и обеспечивает новый выбор.

Стратегия: Привычная последовательность шагов — внутренних репрезентаций (образов, звуков, слов, чувств), которые определяют поведение человека и ведут к результату

Стратегия генератора нового поведения: Процесс, когда человек рассматривает ситуацию, в которой он не ведет себя так, как хотел бы, и затем дополняет ситуацию новыми ресурсами. Он может либо 1) выбрать ресурс, который был ему доступен в прошлом; 2) представить, как будто у него есть этот ресурс, или 3) найти кого-нибудь, у кого есть этот ресурс, и смоделировать.

Субмодальность: Составная часть или качество модальности. Например, визуальная модальность включает субмодальности: яркость изображения, четкость, фокус, размер изображения и пр.

Трансдеривационный поиск: Процесс, когда к чувству присоединяют якорь и, используя якорь-чувство, возвращают человека в то время, когда он испытывал это самое чувство.

Часть: Комплекс линий поведения или стратегий».Bo мне есть часть, которая хочет, чтобы я похудел".

Якорь: Стимул, последовательно позволяющий перенести прошлый опыт человека в настоящий момент и воссоздать прежнее состояние, переживание. Якоря существуют естественно. В НЛП открыта модель, при которой вы можете специально установить стимул жестом, прикосновением или звуком, чтобы закрепить состояние стабильно. Внешний стимул сочетается с внутренним состоянием.