Тема № 18 здоровий спосіб життя та особиста гігієна (Семінар) актуальнiсть теми

Науково-технiчний прогрес створює багато проблем, зокрема, пред’являє пiдвищенi вимоги до людини та її здоров’я. На формування здорового способу життя впливає специфiка мiкросоцiального оточення людини, сiмейно-побутовi умови, навколишнє середовище. Провiдними факторами в формуваннi здорового способу життя є: психоемоцiйний, гiподинамiя, харчування, режим працi та вiдпочинку, пияцтво i алкоголiзм, курiння, наркоманiя тощо. Перед лiкарями стоїть завдання щодо формування у населення здорового способу життя.

Мета заняття

Систематизувати та закрiпити знання студентiв з актуальних питань пропаганди здорового способу життя.

Завдання для самопiдготовки

Скласти реферат на одну iз запропонованих тем. Пiдготуватись до участi в обговореннi проблеми здорового способу життя.

Теми рефератiв:

1. Спосіб життя і здоров’я населення.

2. Харчування як соціально-гігієнічна проблема і його роль в збереженні здоров’я населення.

3. Фізіолого-гігієнічна оцінка вегетаріанського харчування.

4. Сучасні уявлення про лікування голодом та його практичне застосування.

5. Роздільне харчування (фізіолого-гігієнічні аспекти).

6. Гігієнічні проблеми використання барвників, антиокислювачів, емульгаторів, ароматизаторів та інших добавок у харчові продукти.

7. Харчові алергії у дорослих та у дитячому віці.

8. Гігієнічна характеристика «продуктів моря» та їх використання у харчуванні людини.

9. Значення якості харчових продуктів у життєдіяльності людини. Харчування і проблема довголіття.

10. Холестериновий обмін, його роль у патології осіб похилого віку.

11. Синтетична їжа як нова гігієнічна проблема.

12. Роль фізичної активності в профілактиці захворювань.

13. Основні принципи загартування організму (методи загартування сонячним теплом, водою і повітрям).

14. Роль режиму праці і відпочинку в збереженні здоров’я населення. Режим праці та відпочинку студентів.

15. Роль лазні в зміцненні здоров’я.

16. Спосіб життя і шкідливі звички. Роль алкоголю в порушенні здоров’я населення. Методи антиалкогольної пропаганди.

17. Роль паління тютюну і вживання наркотиків у порушенні здоров’я населення. Методи антитютюнової пропаганди.

18. Спосіб життя і старіння. Таємниці довголіття.

19. Фактори ризику у розвитку серцево-судинної патології.

20. Психогігієна дитячого, підліткового та юнацького віку.

21. Причини погіршення стану здоров’я населення України.

22. Демографічна та медична ситуація в Україні.

Змiст заняття

Заняття має дискусiйний характер: доповiдi студентiв активно обговорюються i оцiнюються учасниками обговорення.

Лiтература

1. Петровский К. С. Гигиена и профилактика болезней // Гигиена и санитария.- 1983.- № 12.- С. 4-5.

2. Лаврова М. Г., Поспелова Л. Н. Формирование здорового образа жизни - важнейшая задача высшей школы // Гигиена и санитария.- 1987. - № 10. - С. 48-50.

3. Литвинова Л. И., Лахно Е. С. Гигиена загородного отдыха населения. - Киев: Здоров’я, 1980.- 144 с.

4. Чеботарев Д. Ф. Долголетие.- М.: Знание, 1970.- 75 с.

5. Беляев И. И. Очерки психогигиены.- М.: Медицина, 1973.- 213 с,

6. Федотов Д. Д. О сохранении психического здоровья.- М.: Медицина, 1975.- 95 с.

7. Литвинова Л. И., Рытенко Г. М. Как надо отдыхать.- Киев: Здоров’я, 1983. - 40 с.

8. Бойко А.Ф. Не ждите первого звонка (Основы здорового образа жизни) // Физкультура и спорт, 1990.

9. Кафаров К. А., Бирюков А. А. Бани и здоровье.- М.: Медицина, 1982.

10. Попова Е. Б. и др. Распространенность курения среди различных групп населения и вопросы гигиенического воспитания // Гигиена и санитария.- 1985.- № 3.

11. Позднякова Р. Э. Новы подходы к антитабачной пропаганде среди учащихся ПТУ // Гигиена и санитария.- 1986. - № 9.- С. 45.

12. Кузнецов И. В. Жилищно-бытовые условия и оценка выполнения требований гигиены жителями Новокуйбышевска // Гигиена и санитария.- 1983.- №

13. Дмитриев М. Т. и др. Гигиеническая оценка органических веществ в табачном дыме // Гигиена и санитария. - 1983. - № 8. - 7-10.

14. Королева Л. В. Роль санитарного просвещения в антиалкогольном воспитании населения // Гигиена и санитария. - 1987. - № 4. - С. 47.

15. Лисицын Ю. П. и др. Трезвый образ жизни как основа преодоления пьянства и алкоголизма. - Советское здравоохранение. - 1987.- № 3. - С. 37.