10. Образ жизни

Оцените по 100 балльной шкале:

1. Достаточно ли Вы спите?

2. Вы много курите?

3. Регулярно ли Вы питаетесь?

4. Часто ли Вы занимаетесь спортом?

5. Вы проводите много времени на свежем воздухе?

6. Вы выполняете какие-либо закаливающие процедуры?

7. Часто ли Вы делаете влажную уборку?

8. Вы употребляете наркотики?

9. Вы регулярно проходите медосмотр.

10. Вы обычно не употребляете вредные продукты?

11. Вы обычно следите за своей осанкой?

12. Вы часто употребляете спиртные напитки?

13. Легко ли Вы встаете по утрам?

14. Регулярно ли Вы чистите зубы?

15. Используете ли Вы какие-либо специальные техники профилактики заболеваний?

16. Ваш образ достаточно подвижный?

17. Делаете ли Вы по утрам зарядку?

18. Часто ли Вы нервничаете?

19. Вы следите за тем, чтобы Ваше питание было сбалансированным?

20. Вы проводите много времени за компьютером (телевизором)?

21. Когда у Вас возникают медицинские проблемы, Вы обязательно обращаетесь к врачу, а не занимаетесь самолечением?

22. Соблюдаете ли Вы какую-нибудь диету?

23. Есть ли у Вас близкие друзья, с которыми Вы можете поделиться своими проблемами?

24. Вы регулярно употребляете витамины?

25. Регулярно ли Вы проветриваете помещение?

26. Умеете ли Вы регулировать свои эмоциональные состояния.

27. Вы достаточно отдыхаете?

28. Делаете ли Вы гимнастику для глаз?

29. Следите ли Вы за своей гигиеной?

30. Смотрите ли Вы передачи о здоровье?