5 курс / Пульмонология и фтизиатрия / Температура_Методичка_А_Бакирова_2022
.pdf
21
ОРВИ СХЕМА
Базовые рекомендации
-обильное теплое питье, постельный режим, чистое питание, полноценный сон
-теплые минеральные воды без газа: поддержка желчного, баланс электролитов
-морсы без сахара: клюква, брусника, малина, облепиха, калина
-травяной чай, лимон + имбирь
-для поддержания электролитного баланса: кокосовая вода, регидрон био, можно подсоленную воду(соль розовая, морская)
ВАЖНО
-представлена общая схема ОРВИ по максимуму
-учитывайте возрастные дозировки и ограничения
-используйте активные формы добавок
-выбирайте 2-3-4 пункта из раздела «общие рекомендации»
-из раздела «нутрицевтики»
5-6-7 шт
-раздел «отвод аммиака» 1-2 препарата в среднем, но некоторым нужно больше
-не забывайте про поддержку детокса, 1-2 добавки
-обязательно используйте сорбенты
-если в лечении есть антибиотики не забывайте про поддержку микробиома
-используйте натуральные средства для снижения t*
-исландский мох используют для лечения ОРВИ, заболеваний верхних дыхательных путей, эффективен при бронхите и тд.
рецепт: 1 ч.л. мха заварить на 1 стакан кипятка, дать настояться 30-40 мин, принимать 2-3 раза в день (придерживайтесь инструкции на коробке), продаётся в аптеках, на маркеплейсах, в капсулах препарат ТУБЕЛОН
-ванны с солью Эпсом (сульфат магния) в любое время: наполнить ванну теплой водой, температура воды должна быть 37-39С, так полезные вещества лучше всего впитаются в организм; добавить эпсом соль в ванну 300-400г, размешать до полного растворения; перед началом приема ванны выпить стакан воды; принимать ванну исключительно в сидячем положении, находясь в воде по линию сердца; время приема ванны не дольше 15 минут; после ванны воду с магнием с себя не смывать; после укутаться в теплый халат/полотенце. Соль эпсом продают в аптеках, интернет-магазинах
22
НУТРИЦЕВТИКИ
старайтесь ввести 5-6-7 препаратов из этого раздела, продукты пчеловодства на выбор или чередовать
Витамин Д
(холекальциферол, липосомальный)
-высокие дозировки делить на два приема
-в первые 3-5 дней болезни доза увеличена в 1,5-2 раза от обычной
-старайтесь принимается с жирной пищей (сл.масло, жирная рыба и тп) Ежедневная дозировка по возрасту (без учета инфекции!):
-дети 1-3 года 1000-2000 МЕ
-дети 4-8 лет 2000-4000 МЕ
-дети 9-13 лет 3000-5000 МЕ
-взрослые 14-60 лет 5000 МЕ
*более высокие дозировки витамина Д оправданы при мутации гена VDR
Витамин С
(содиум аскорбат, липосомальный)
— в период болезни взрослые доза 3-4 гр в день, дети до 5 лет 1-2 гр в день делить на несколько приёмов
-после болезни переход на обычную дозу, прием сроком 3-6 недель:
-дети 1-3 года 100-250 мг
-дети 4-8 лет 500 мг
-дети 9-13 лет 500-1000 мг
-взрослые 14-60 лет 1000-2000 мг
Цинк
(пиколинат, глицинат, цитрат, бисглицинат )
дозировки цинка в сутки, принимать утром с едой, срок 1-2 мес:
-дети 1-3 года до 10-15 мг
-дети 4-8 лет до 15-20 мг
-дети 9-13 лет 20-25 мг
-взрослые 14-60 лет 30-50 мг
*при длительном приеме цинка стоит подумать об уровне меди, сдать анализ, проверить медь в крови, при необходимости подключить добавки *детям цинк можно раздавить в порошок, перемешать с водой или пюре
Витамины группы В
-только в активных формах
-чтобы не перегружать схему кол-вом добавок, берите комплекс, дозировку для детей подбирать по таблице из раздела «Дозировки»
23
24
На iHerb очень много рабочих добавок, Вы можете выбирать в схему свои любимые, главное все должны быть в активной форме
25
Витамин А
(ретинол, ретинол-пальмитат)
— в схемах всегда увеличена доза, т.к. он обеспечивает защиту слизистых
-в первые 5-10 дней болезни двойная доза(см.ниже), но все зависит от проблемы, детям до 7 лет - не менее 5000МЕ, с 7 лет не менее 10.000МЕ, взрослым: 15.000-20.000МЕ, далее по нормам указанным ниже.
Ежедневная дозировка по возрасту (без инфекции), срок приема 1 мес:
-дети 1-3 года 1000-2000 МЕ
-дети 4-8 лет 2500-5000 МЕ
-дети 9-13 лет 5000-10000 МЕ
-взрослые 14-60 лет 10000 МЕ
NAC или АЦЦ
-прекурсор глутатиона
-препятствует способности вирусов к репликации
-оказывает воздействие на иммунную функцию организма
-необходим для работы системы детоксикации
-взрослые 1000-1200 мг ежедневно, курс 1-2 мес
-дети 100-500 мг ежедневно или через день, курс 1-2 мес
Маточное молочко
-богато аминокислотами
-антиоксидантный и антибактериальный эффект
-отводит аммиак, благотворно влияет на работу цикла ВН4
-поддерживает иммунитет и его защитные функции
-маточное молочко по возможности, иметь натуральное с пасеки, перевозился и хранится в морозилке
-дозировки: детям - 1/4-1/2 ч.л. 1-2 раза в день, до 14:00 курс 2 недели, взрослые - мед + маточное молочко 1-2 ч.л. перед едой 3-4 раза в день, курс 2-3 недели * на продукты пчеловодства важно учитывать индивидуальную реакцию
Перга
- принимать по 1-3 чл за 30 мин до еды * на продукты пчеловодства важно учитывать индивидуальную реакцию
Прополис
-активация иммунитета, повышение сопротивляемости к инфекциям
-убивает вирусы, бактерии, грибы, защищает и укрепляет слизистые принимать по 1-3 чл за 30 мин до еды
-сироп: взрослые по 1 ч.л. 2-3 раза в день, за 30 мин до еды, дети: 1/4-1/2 ч.л. 2-3 раза в день, за 30 мин до еды
-спрей: взрослые 3 раза в день, дети с 4 лет 1-2 раза в день
* на продукты пчеловодства важно учитывать индивидуальную реакцию
26
Пасека, магазин мёда
АПТЕКА
+ ДОБАВКИ ПРОТИВОВИРУСНЫЕ |
27 |
|
|
НА ВЫБОР |
|
Эхинацея |
|
-антиоксидант, противовоспалительное, антибактериальное, сильнейшее противовирусное средство, активизирует синтез интерферонов, повышает иммунитет
-эффективна при ОРВИ, бронхите, ангине, кашле различного генеза
-подавляет рост стафилококка, стрептококка
-эхинацея не подходит для длительного применения
отвар:
- взрослые: 1 ч.л. залить 0,5 л кипятка, настоять 45 мин, пить полученный чай по 250 мл 3 раза на день. Эхинацею можно сочетать с другими лечебными травами, например, с шиповником и ромашкой и применять в период восстановления
-детям лучше выбирать форму сиропа без содержания сахара Примерная схема лечения выглядит следующим образом, согласовать с врачом:
-до 2-х лет – по 1 ч. л. на стакан воды 2 раза в день
-3-5 лет – по 2 ч. л. на 250 мл воды 2 раза в день
-5-15 лет – по 1 ст. л. в день (не обязательно разбавлять водой)
добавки принимать по инструкции
Черная бузина
-обеспечивает поддержку иммунитета
-эффективна при простуде, гриппе А и В, бронхите, воспалительных процессах, слабости
-антиоксидант, снижает жар и воспаление, выводит лишнюю жидкость из организма, успокаивает нервную систему
-детям в форме сиропа, по инструкции
-взрослым подходят капсулы, принимать по инструкции
Лист оливы
-снижает способности вирусов создавать свои аминокислоты, блокирует их размножение внутри организма
-эффективна при стрептококковой ангине, фарингите, отите, тонзиллите, скарлатине, пневмонии, воспалении легких, менингите
-разрушительно воздействует на аспергилл, кишечную палочку, бацилл эхиноцереус, палочку Фриндлендера
-принимать по инструкции от производителя
28
АПТЕКА
в составе фруктоза
29
ЧЕМ СБИВАТЬ T*?
сбивать t* нужно когда имеются хронические заболевания, чаще человек осведомлен о своем критическом пороге для высокой t*, также если лихорадка 39-40* держиься дольше 3 дней t* можно подключать жаропонижающие, но также важно уже к 3му дню иметь результаты анализов, чтобы было понимание вирус это или бактерия
Жаропонижающие
Ибупрофен (Нурофен) (аптека)
- сразу оговорочка на возникшее негодование, если оно вдруг появилось: ЭТО УЖЕ НА СЛУЧАЙ, КОГДА В ХОД ИДУТ УЖЕ КРАЙНИЕ МЕРЫ, ПРИЁМ НЕ ДОЛЬШЕ ОГОВОРЕННОГО СРОКА В ИНСТРУКЦИИ, ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ 1-2 РАЗА МАКСИМУМ ЗА ВЕСЬ ПЕРИОД БОЛЕЗНИ. Разовый прием допустим, не критично, но если t* стабильно раз в месяц здесь уже нужно разбирать детально. Да, побочек от длительного приема ибупрофена, простите, на рулон обоев хватит, но их меньше, чем от препаратов описанных далее, это пункт «чем t* сбивать не надо». В случае применения Нурофена, оцениваем общее состояние больного, грубо говоря, вывозит он t* в 40* три дня подряд или нет. Темпер 38-39-39,5* им сбивать не надо, есть и другие средств.
Вибуркол (Viburcol гомеопатия, аптека)
- применяется при острых респираторных вирусных инфекциях и болезненных симптомах прорезывания молочных зубов:
детям до 6 месяцев - по 1 суппозиторию 2 раза/сут
детям от 6 месяцев при t* выше 37.5°С - по 1 суппозиторию 4 раза/сут при t* выше 38°С - по 1 суппозиторию до 6 раз/сут
при нормализации t* тела - по 1 суппозиторию 1-2 раза/сут еще 3-4 дня
Метеорайзен/Фосфор/Кварц (гомеопатия, аптека)
-применяется для снятия симптомов простуды, очень хорош при гриппе, ОРЗ и ОРВИ, как жаропонижающие средство для детей
-в зависимости от возраста дают по 3-5-8 гранул каждые 2 часа
Аконитум/Хина (гомеопатия, аптека)
-жаропонижающее
-помогает в случае разного рода лихорадок, которые сопровождаются ознобом, но без обильного потоотделения
-рекомендован практически при любой инфекции: фарингит, отит, ларингит, трахеит, диарея, цистит, кишечный грипп, ангина
Кора белой ивы (iНerb)
-жаропонижающее, обезболивающее, антибиотическое и антисептическое действие
-дозировка по инструкции: взрослым и детям с 4 лет по 1-2 мл (25-50 капель) 2-3 раза в день вместе с небольшим количеством воды
30
АПТЕКА
сайт с гомеопатией, очень большой выбор, всегда в наличии - www.rhythmus.ru