![](/user_photo/65070_2azrz.gif)
6 курс / Диетология и нутрициология / Эрик_Берг_Лимонады_можно_на_кето_2021
.pdf![](/html/65070/203/html_hwOGie6pla.5OFI/htmlconvd-Mtpd7a11x1.jpg)
ВИТАМИННЫЙ ЛИМОНАД
Ингредиенты
Огурец - ½ шт. |
Базилик - 5 листиков |
Сельдерей - 1 стебель |
Болгарский перец - ½ шт. |
Газированная |
Лед - 5-6 кубиков |
минеральная вода - 1 л |
Шпинат - 3 листика |
Эритрит или стевия |
(по желанию) |
по вкусу |
Инструкция по приготовлению
1.Очистите от кожуры огурец и сельдерей.
2.Базилик, огурец, сельдерей, болгарский перец, шпинат (по желанию) поместите в блендер, добавьте подсластитель и измельчите.
3.Переложите содержимое блендера в банку, добавьте охлажденную минеральную воду.
4.Смесь хорошо перемешайте и процедите через марлю или мелкое сито.
5.Перелейте в графин и добавьте лед.
* Если вам не нужна сладость в лимонаде, подсластители можно не добавлять.
drberg.ru
© Официальное представительство Доктора Берга на русском языке. Любое копирование, размножение, распространение (целиком или частично) или иное использование материалов не допускается. Используйте эти материалы только для личного изучения.
![](/html/65070/203/html_hwOGie6pla.5OFI/htmlconvd-Mtpd7a12x1.jpg)
ЛИМОНАД ИЗ ГОЛУБИКИ
Ингредиенты
Голубика - 200 г |
Кардамон - ½ ч. л. |
Лимон - 1 шт. |
Вода - 750 мл |
Лед - 5-6 кубиков |
Эритрит или стевия |
|
по вкусу |
||
|
Инструкция по приготовлению
1.Голубику помойте, засыпьте в блендер, добавьте подсластитель. Измельчите ягоды в пюре.
2.Добавьте кардамон и перемешайте. Выложите в глубокую емкость и залейте водой. Оставьте настояться на 30 минут.
3.Лимон обдайте кипятком. Выжмите сок.
4.Ягодный настой процедите через сито или марлю.
5.Перелейте в кувшин, добавьте лимонный сок и лед.
* Если вам не нужна сладость в лимонаде, подсластители можно не добавлять.
drberg.ru
© Официальное представительство Доктора Берга на русском языке. Любое копирование, размножение, распространение (целиком или частично) или иное использование материалов не допускается. Используйте эти материалы только для личного изучения.
![](/html/65070/203/html_hwOGie6pla.5OFI/htmlconvd-Mtpd7a13x1.jpg)
ПОЛЕЗНЫЙ ЛИМОНАД БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Вы можете быстро приготовить натуральный и полезный лимонад с помощью фирменной добавки Доктора Берга «ЭЛЕКТРОЛИТНЫЙ ПОРОШОК»:
-полностью натуральные ингредиенты;
-в составе есть все необходимое: калий, магний, натрий, кальций, хлориды, микроэлементы;
-отсутствуют вредные компоненты (нет явного или скрытого сахара);
-приятный вкус за счет органического подсластителя - стевии, натуральных ароматизаторов из лимона, малины или апельсина.
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ «МАЛИНА |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ «МАЛИНА И |
«ЛИМОНАД-ПЛЮС» |
И ЛИМОН» - 30 ПАКЕТИКОВ |
ЛИМОН – 100 ПОРЦИЙ» |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
«ЛИМОНАД» |
«АПЕЛЬСИН» |
«МАЛИНА И ЛИМОН» |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
ЭЛЕКТРОЛИТЫ |
ЭЛЕКТРОЛИТНЫЙ |
«ВИШНЯ И ГРАНАТ» |
«МАНДАРИН» |
СПОРТИВНЫЙ НАПИТОК |
|
|
СО ВКУСОМ МАЛИНЫ |
|
|
И ЛИМОНА |
|
|
drberg.ru |
© Официальное представительство Доктора Берга на русском языке. Любое копирование, размножение, распространение (целиком или частично) или иное использование материалов не допускается. Используйте эти материалы только для личного изучения.