новая папка 1 / 586384
.pdf-дозировка цветового воздействия;
-показания и противопоказания к использованию цветотерапии; Уметь:
-подобрать цветовую гамму при различных видах заболеваний;
-разработать цветовое меню в зависимости от заболевания;
Понятийно-терминологический аппарат темы: цветотерапия, питание, одежда, нервная система.
Краткие выводы по итогам изучения темы: цветовая гамма, состоящая из 7 основных цветом, при систематическом воздействии на зрительный анализатор, может оказывать как положительное, так и отрицательное,
воздействие на все органы и системы организма. Контрольные вопросы для самопроверки знаний:
1.Лечебное воздействие цвета на основные органы и системы организма
2.Составить цветовой диет-стол при депрессии
Литература:
1.Маньшина Н.В. Курортология для всех : За здоровьем на курорт / Н.В. Маньшина. - М.: Вече, 2007. - 590 с.:
2.Культура здоровья : учеб. пособие для специалистов по оздоровит. физ. культуре / Федер. агентство по физ. культуре и спорту РФ, Кубан. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - Краснодар: [Изд-во КГУФКСТ], 2007. - 144 с.
Тема 4 Биоритмология
Цель – изучить виды и закономерности биоритмов, а так же оценить их влияние на организм человека
Суточные биоритмы. Функциональная биоритмология организма. Отражение погодных условий на здоровье человека. Недельно -месячные биоритмы. Годовые биоритмы. Особенности сезонов года и их влияние на организм человека.
Требования к уровню подготовленности студентов:
11
Знать:
-физиологические изменения организма под влиянием биоритмов;
-проявления организма в положительные и отрицательные фазы различных видов биоритмов;
Уметь:
-определить сроки своих физического, эмоционального и интеллектуального биоритмов;
Понятийно-терминологический аппарат темы: биоритм, активность, метеозависимость.
Краткие выводы по итогам изучения темы: в зависимости от года рождения человек является более или менее метеозависимым, а так же он подвержен течению индивидуальных биоритмов.
Контрольные вопросы для самопроверки знаний:
1. Дайте характеристику эмоциональному биоритму. Длительность цикла. Критические дни.
2.Физический биоритм. Правила поведения во второй половине цикла.
3.Особенности сезонов года и их влияние на организм человека. Литература:
1.Маньшина Н.В. Курортология для всех : За здоровьем на курорт / Н.В. Маньшина. - М.: Вече, 2007. - 590 с.:
2.Шапошникова В.И. Хронобиология и спорт / В.И. Шапошникова, В.А, Таймазов. - М.: Сов. спорт, 2005
Тема 5 Диагностика и коррекции состояния организма способами рефлексотерапевтического воздействия
Цель – изучить комплекс рефлексотерапевтических процедур для диагностики и коррекции состояния организма.
Теоретические аспекты восточной рефлексотерапии. История метода. Современные представления о лечебном действии методов традиционной медицины. Диагностика состояния посредством акупунктуры (пульсовая и
12
акупунктурная). Характеристика точек акупунктуры. Лечебные свойства точек акупунктуры. Международная система обозначения каналов и точек. Характеристика каналов. Понятие о теории пяти первоэлементов. Применение теории пяти первоэлементов в акупунктуре. Выбор точек воздействия. Методы сочетания точек. Основы акупунктурного лечения.
Принципы сочетания акупунктурного и медикаментозного лечения. Виды акупунктуры. Цубо-терапия. Су-джок-терапия. Шиат-цу. Мокеа. Прижигание. Иглоукалывание. Электропунктура. Массаж. Показания и противопоказания к рефлексотерапии. Точечный массаж и акупрессура. Основные приемы точечного массажа. Техника выполнения точечного массажа. Методы и приемы акупрессуры. Вспомогательные приемы акупрессуры.
Требования к уровню подготовленности студентов: Знать:
-историю возникновения рефлекотерапии как науки. Использование данного метода в России.
-характеристику биологических активных точек и каналов;
-показания и противопоказания к рефлексотерапии.
-способы рефлексотерапевтичексого воздействия;
-вспомогательные приемы акупрессуры;
-вспомогательные средства (массажёры, и т.д.)
Уметь:
-проводить диагностику состояния организма;
-выбирать точки воздействия для коррекции состояния;
-проводить коррекцию состояния организма средствами рефлексотерапии и акупунктуры;
Понятийно-терминологический аппарат темы: рефлексотерапия, акупрессура, диагностика, пульс, биологически активная точка, канал, цуботерапия, су-джок-терапия.
13
Краткие выводы по итогам изучения темы: основоположниками знаний о рефлексотерапии являются китайские монахи. Знания о способах и средствах воздействия на биологически активные точки изучены и широко используются для диагностики и лечения различных заболеваний во многих странах мира. При выборе способа воздействия на точку (или канал)
необходимо учитывать большой ряд факторов. Контрольные вопросы для самопроверки знаний:
1.Современные представления о лечебном действии методов традиционной медицины.
2.Пульсовая и акупунктурная диагностика состояния организма.
3.Лечебные свойства точек акупунктуры. Характеристика каналов.
4.Понятие о теории пяти первоэлементов.
5.Виды акупунктуры. Их характеристика.
6.Цубо-терапия. Су-джок-терапия. Шиат-цу. Мокеа.
7.Показания и противопоказания к рефлексотерапии.
8.Методы и приемы акупрессуры. Литература:
1.Гилландерс Э. Рефлексотерапия и массаж : Настольная книга для всей семьи / Гилландерс Энн. - М.: Эксмо-пресс, 2001. - 125 с.
2.Массаж : большая ил. энцикл. : детал. рук. по применению на практике самых эффектив. методик оздоровления и реласкации / Нития Лакруа
[и др.]. - М.: ЭКСМО, 2009. - 255 с.
4. Список рекомендуемой литературы:
а) основная литература:
1.Вайнер Э.Н. Валеология : учеб. для вузов : рек. Умо пед. образования М-ва образования РФ / Э.Н. Вайнер. - 6-е изд. - М.: Флинта: Наука,
2008. - 416 с.
2.Гилландерс Э. Рефлексотерапия и массаж : Настольная книга для всей семьи / Гилландерс Энн. - М.: Эксмо-пресс, 2001. - 125 с.
14
3.Культура здоровья : учеб. пособие для специалистов по оздоровит. физ. культуре / Федер. агентство по физ. культуре и спорту РФ, Кубан. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. - Краснодар: [Изд-во КГУФКСТ], 2007. - 144 с.
4.Маньшина Н.В. Курортология для всех : За здоровьем на курорт /
Н.В. Маньшина. - М.: Вече, 2007. - 590 с.:
5.Массаж : большая ил. энцикл. : детал. рук. по применению на практике самых эффектив. методик оздоровления и реласкации / Нития Лакруа
[и др.]. - М.: ЭКСМО, 2009. - 255 с.
6.Туманян Г.С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование : учеб. пособие для студентов вузов / Г.С. Туманян.
- 2-е изд., стер. - М.: Academia, 2008. - 335 с.
б) дополнительная литература:
1.Восточная гимнастика / Сост. Г. П. Сидоровнин. - Саратов: Приволж.
кн. изд-во, 1991. - 272 с.:
2.Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни : Учеб. для студентов вузов, обучающихся по спец. Валеология: Рек. М-вом общ. и проф. образования РФ. - 2-е изд., доп. - М.: RETORICA-A, 2001.
3.Лищук В.А. Девять ступеней к здоровью / Лищук В.А., Мосткова Е.В. - М.: Вост. Кн. Компания, 1997. - 320 с.
4.Лэмберг Л. Ритмы тела : Здоровье человека и его биологические часы. -
М.: Вече: АСТ, 1998. - 414 с
5.Попов А.Н. Практика (по использованию Биологически активных точек человека в спортивной практике) : моногафия / Попов А.Н.,
Попов В.А. - [Б. м.]: [Б. и.], 2007. - 122 с.:
6.Третьякова Т.Н. Основы курортного дела : учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по специальности "Соц.-культур. сервис и туризм" : доп. М-вом образования и науки РФ / Т.Н. Третьякова. - М.:
Academia, 2008.
15
7. Шапошникова В.И. Хронобиология и спорт / В.И. Шапошникова, В.А, Таймазов. - М.: Сов. спорт, 2005
в) программное обеспечение и Интернет-ресурсы: http://sportzal.com/post/1267/ http://yoga.sgu.ru/content/vostochnye-sistemy-ozdorovitelnoi-gimnastiki-ioga http://net-boleznei.ru/nar_lek/spravochnik.php?n_pt=493655090
5. Перечень ключевых слов: оздоровительные технологии, диагностика, профилактика, металлотерапия, биоритмология, биоритм, рефлексотерапия, биологически активные точки, энергетический меридиан, су-джок-терапия, цубо-терапия, акупунктура, акупрессура, прижигание, иглоукалывание, массаж.
6. Вопросы для подготовки к зачету
1.Сущность хатха-йоги.
2.Гимнастические упражнения системы хатха-йоги.
3.Учение об энергии ци.
4.Методика освоения цигун.
5.Применение цигун для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.
6.Характеристика металлов и их лечебных свойств.
7.Методика и техника использования основных видов металлов (сталь, золото, серебро, медь, железо) при различных заболеваниях.
8.Диагностика заболеваний с помощью металла.
9.Биоритмы. Особенности сезонов года и их влияние на организм человека.
10.Современные представления о лечебном действии методов традиционной медицины.
11.Применение теории пяти первоэлементов в акупунктуре.
12.Способы воздействий на биологически активные точки (БАТ).
13.Понятие о каналах и меридианах.
16
14.Показания и противопоказания к рефлексотерапии.
15.Основные приемы точечного массажа.
16.Назвать и показать БАК, используемые при височной головной боли
17.назвать и показать БАК, используемые для активизации сердечной деятельности.
18.Дать понятие су-док –терапии.
19.Методика проведения диагностики по пульсу.
20.методика проведения баночного и вакуумного массажа.
21.Показания и противопоказания к баночному массажу.
17